Основной контент книги Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Matnmatn

Hajm 17 sahifalar

2017 yil

0+

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

12 802,77 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 280,28 soʻm oling.

Kitob haqida

Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упражнениях и других составляющих здорового образа жизни. Книга будет интересна в первую очередь тем, кто хочет привести свою фигуру и самочувствие в порядок, а также спортсменам, фитнес-тренерам и многим другим.

Отличная книга! Кратко и по делу, ничего лишнего. Очень доступно и понятно человеку с нулевыми знаниями о спорте и правильном питании.

Плюс шикарный бонус в виде грамотно расписанного рациона питания на неделю!


Просто супер! Рекомендую!!!

Ну так… Никаких секретов) все просто и чётко, и не научно)) . Для людей у которых есть какой то уровень знаний в данной области будет неинтересно.

Написано много чего интересного, но к счастью эту информацию я уже знаю) хотелось конечно «попитать» знаний, но если говорить о информации, то она дана в хорошем количестве. Единственное калораж у всех разный, опирайтесь на свой!

Информация интересная. Буду читать продолжение если будет, спасибо. Просто, доступно, понятно и без воды. Вопрос стал понятнее. Рекомендую.

Книга понравилась. Коротко о самом главном. Вся изложенная информация была мне известна и до прочтения, но эта книга помогает систематизировать свои знания в области похудения.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

ПРИМЕР: овсянка, яйца, яблоко, малина Перекус Орехи, банан Обед Сложные углеводы + белки + клетчатка ПРИМЕР: гречка, куриная грудка, овощной салат Перекус Кефир, яблоко

Kitob Алексея Владимировича Муравьева «Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
07 sentyabr 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
17 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi