Kitobni o'qish: «Эволюция Садху: 22 эксперта»

Предисловие

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Перед вами уникальный просветительский проект, посвящённый практикам гвоздестояния, или, как ещё говорят, йоге на гвоздях, этот проект объединëн названием, которое отражает суть гвоздестояния, называется он «Эволюция Садху», потому что эволюция – это развитие, о развитии и поговорим… Книга включает в себя наработки экспертов Садху, которые представляют читателям своё видение практик гвоздестояния, свой путь к развитию и самопознанию. Эволюция – процесс долгий, непрерывный, порой непредсказуемый, его невозможно ограничить какими-то количественными характеристиками, особенно это касается тех людей, кто по-настоящему стоит на гвоздях, проводит по-настоящему глубинные сессии гвоздестояния и кто вернулся к себе настоящему.

Круг силы, сообщество не может быть статичным, они находятся в постоянном поиске и развитии. Всё живое стремится к этому. К развитию, которое и есть эволюция.

Надеемся, что вы найдëте ответы на свои вопросы, ознакомившись с книгой. Что вы найдете по-настоящему своего мастера Садху, своего учителя, свой путь к практикам на гвоздях и самопознанию. Практики на гвоздях не ограничиваются лишь гвоздями. Они могут включать в себя и другие инструменты, от медитаций и просмотров на картах Таро до астропрогноза и нумерологического разбора личности. От нутрициологии до занятий йогой. От звукорезонансной терапии до практик при низких температурах. И многое другое.

Книга предназначена как для мастеров Садху, так и для тех, кто только открыл для себя практики практики на гвоздях и хочет понять, в каком направлении двигаться.

Успешных вам практик на гвоздях!

Дарья Ч.

«Гвозди – волшебный инструмент в руках умелого мастера».

Как пришла к гвоздям

Всё началось с того, что врачи поставили мне диагноз, обнаружили предраковое состояние, предложили провести операцию. Я чувствовала, что операция мне совершенно не нужна, есть какие-то другие способы решить эту проблему, конечно, было страшно, но изначально я понимала, что не в операции дело: операция может убрать последствия, но не саму причину. Болезнь всегда носит неслучайный характер, она имеет внутренние причины, и я стала искать: искала не только информацию, но и возможности, искала точку опоры, и аспекты понимания того, что произошло в моей жизни, и почему произошло именно так.

Начала изучать техники работы с подсознанием, проходить духовные и телесные практики: это был трансформационный год, я узнала себя лучше, намного лучше. Однажды в соцсетях увидела рекламное объявление о групповой практике на гвоздях и сразу поняла, что мне надо туда обязательно, с этого начался путь практик.

К тому времени болезнь стала отступать, человеческий организм сам является лучшим доктором, когда приходит понимание того, как ты живёшь, происходит исцеление – на внутренних ресурсах организма, без операций, уколов и таблеток.

Все болезни, как и само здоровье человека – в его руках, и зависит в первую очередь, от его нравственного выбора, от того как живёт человек. Я увидела в практиках на гвоздях то, что смогу понять причину заболевания, зайти глубже, а может, не просто понять для себя, но и помочь другим. Когда я приходила на первую в своей жизни практику на гвоздях, до понимания первопричины болезни было далеко. Во время той практики мне открылось столько всего о самой себе, что не давали другие практики и психологи. Это настолько просто! По моему мнению, гвозди – тот инструмент, который не даёт себя обмануть. Гвозди – как детектор лжи. Стоя на них, невозможно оправдаться и соврать, потому что, если пытаешься лукавить, становится ещё больнее. Через внешнюю боль мы проживаем боль внутреннюю, и очищаемся от неё, проживаем моменты жизни, связанные с этой болью… В жизни часто случается, что человек, совершая какие-то поступки, или оказываясь в непростых ситуациях, подавляет в себе негатив и боль от этих поступков и ситуаций. Этот эмоциональный осадок, этот камень на сердце, остаются с человеком, мешают ему жить. Как заноза, если её не вытащить – нарывает, воспаляется, начинает гноиться… Как вытащить эту ментальную занозу? С помощью гвоздетерапии это сделать возможно, практика на гвоздях – непростой процесс, она требует самоотдачи и ответственности, поэтому начинать работу над собой, исцеление себя – лучше с помощью проводника.

Важно понимать, что выбор, который вы делаете или готовы сделать, выбор пути на гвозди – это сфера вашей ответственности, это ваше решение, только ваше решение, если сомневаетесь, если не готовы – не идите на гвозди. Гвозди дают возможность, но эту возможность нужно реализовать, а для этого вам нужны убеждённость и внутренняя сила.

Первая практика дала мне ясное и чёткое понимание, что всё в моей голове: моя жизнь, мои страхи, мои сомнения, моя судьба. Надо перестать себя обманывать. Собственные иллюзии убивают похлеще любого оружия. Гвозди это показывают, а дальше всё зависит от самого человека. Пройдя этот начальный путь осознания, я стала стоять на гвоздях, а после того, как мои личные практики стали регулярными, а я сама более уверенной,– решила пойти на обучение практикам на гвоздях. В мыслях – написать программу сопровождения после практик на гвоздях. Гвозди учат ответственности. Всё происходящее в нашей жизни – результат нашего выбора, нашего мышления, наших поступков, и даже нашего отношения. Если вы начали практиковать, важно не остановиться, важно в какой-то момент включить волевой аспект, если не сделать – произойдёт откат назад, возвращение к началу. У кого-то такой откат назад после практик на гвоздях происходит достаточно резко, люди начинают выходить из режима практик, обманывать самих себя, теряться – и тогда нужен наставник, его поддержка позволит пройти эту точку кризиса.

Обратная связь от мастера важна, всегда нужно говорить о том, что видится со стороны, давать поддержку, подсказывать, какие подводные камни могут появиться, не только во время практики, но и после практики. Если человек пришёл к вам за помощью, его нельзя оставлять «разбирать свои завалы» в одиночестве. Я всегда изучаю разные техники, формы и методы, экспериментирую, гвозди органичны и универсальны, так появляются новые комплексные программы на гвоздях.

Психосоматика и гвозди – мощнейшее сочетание, благодаря гвоздям я помогла себе, а затем и другим людям, моя реальность изменилась, я здорова и счастлива. Болезнь, которая привела меня к гвоздям – на начальной стадии, сейчас ушла, а я пришла к психосоматике и гвоздям.

Поменялось отношение к жизни, поменялось мышление. Сейчас настолько развито чувствование людей, когда человек приходит на практику, перед каждой практикой готовлюсь, настраиваюсь, и на самой практике вначале всегда стою на гвоздях, перед каждым пришедшим на занятие делаю тонкую настройку с помощью дыхательных техник и будто читаю мысли доверившегося мне человека.

Случай из практик

Приведу пример, был случай, пришла девушка на практику, стою на гвоздях – считываю, чувствую какую-то обиду. Спрашиваю у девушки, на кого обижается. Во время практики выясняется, что она спрятала обиду на свою маму, где-то глубоко. И это проявилось на сессии – на гвоздях девушка прожила эту ситуацию, и ей стало легче.

Мне всегда становится хорошо, когда практика успешна, когда человек ушёл после занятия, решив какие-то свои жизненные задачи, став чуть счастливей. В своём служении, в помощи людям, я нашла своё видение жизни, когда заканчивается практика, я всегда чувствую эмоциональный подъëм.

Как проходят практики

Практики всегда проходят по-разному – это зависит от того, кто приходит на сессию, в основном я веду персональные занятия, они более эффективны, и есть возможность помочь человеку более глубинно. Однажды я помогала в проведении групповой практики – одновременно ставили тридцать пять человек, и могу сказать, что мне больше нравятся практики персонального формата, всё-таки энергополе многих стоящих на гвоздях – более тяжелое, более мощное – до глубины сердца не дойти. В среднем практики длятся около трёх часов, для начала мы беседуем, происходит настройка друг на друга, появляются покой и доверие, и человек начинает расслабляться, затем мы проводим дыхательные упражнения, медитируем, а дальше идут сами гвозди, люди стоят в специальных масках для сна, чтобы зрительные ощущения не мешали полной концентрации.

Случай из практик

У одной девушки, пришедшей на сессию, перед свадьбой разбился молодой человек, она долгое время жила с чувством вины. Прошли годы, она повторно вышла замуж, родила детей, а её чувство вины стало ещё больше. В жизни всё складывается хорошо, нет каких-то проблем, а в душе, как говорят, постоянно кошки скребут. С ней практика была очень долгой, примерно четыре часа: вытаскивали все блоки, начиная с детства.

Было три этапа проработки – родители, молодой человек, который погиб, принятие того, что есть сейчас, благодарность за то, что имеет. После терапии у неё наладились отношения с родителями и мужем. Эту девушку зовут Елена, уже после терапии она снова приходила на практику и попросила гвозди, чтобы стоять самостоятельно.

Какие гвозди использую

Динамические, живые, «статику». Динамические доски Садху собираю сама, это тоже своеобразная практика. Если говорить о личных ощущениях, больше других мне нравятся динамические гвозди, они более мягкие. Чаще всего использую для практик классические гвозди в 10 миллиметров, хотя есть опыт практик на гвоздях с расстоянием между гвоздями в 12 миллиметров. Я не считала и не считаю гвозди волшебной таблеткой, но это поистине волшебный инструмент, но становится он таким только в руках умелого мастера. Всё зависит от вас самих!

Андрей Любов, Челябинск

Лучший банщик Челябинск-2018

Главный судья Банных соревнований

Наставник и учитель чемпионов Свердловской и Челябинской области по банному парению

Создатель и основатель «Любовой Бани»

«Стоять на гвоздях можно где угодно – в горах, на снегу или даже в бане. Практики могут быть самыми разными – групповые и персональные, или даже семейные».

В Челябинске есть замечательный банщик, нет, не так, – Банщик! – Андрей Любов, он создал уникальную атмосферу доброты и душевности в своей Любовой Бане, – она славится по всей России, попариться к Петровичу, как многие его называют, едут и из Москвы, и из Краснодара, из многих других городов, и даже из-за рубежа… Это профессиональный банщик, стоящий на гвоздях, на доске с шагом в 13 миллиметров, в перерывах между парениями он стоит на гвоздях Садху.

Баня – удивительный и мощный инструмент работы с телом и сознанием: когда понимаешь, какая это сила и ответственность, проникаешься уважением к таким людям. Банное парение – это целое искусство. При правильном подходе к бане и с банщиком, который откликается лично вам, вы сможете очиститься от ненужного, оздоровиться и получить эффект не только тотального расслабления, но и выйти из цикличности суеты дней. На первый взгляд, стоять на гвоздях в бане, намного «больнее», но по факту – нет. После банного парения человек расслаблен, а в таком состоянии полного принятия себя и мира стоять на гвоздях намного легче и эффективней. Две мощные практики комплексно прокачивают ум и тело, оздоравливают и выводят всю грязь из души и телесно, если человек сам стремится к этому.

Текст: Людмила и Алексей Семушевы.

Кирилл Д.

«Для меня гвозди Садху – это честность с самим собой».

Иду на гвозди

Я – тренер по фитнесу, нутрициолог, я очень люблю спорт, поэтому «качалка», это вообще моё, а ещё я выступаю на соревнованиях по бодибилдингу. Однажды был случай на соревнованиях, организаторы запланировали прыжок с парашютом, только погода была нелётная, и мой тренер предложил попробовать встать на гвозди.

Первый опыт гвоздестояния был, конечно, ознакомительным, стоял без всяких запросов, я вообще не знал, что такое гвозди Садху и для чего нужен запрос. Это был спортивный интерес – простоять, выдержать, преодолеть себя. На этой самой практике я и понял, что доски Садху дают то, что раньше не испытывал. Стал читать на эту тему, было интересно узнать новое, а то, что происходило в моей голове, после того, как сошёл с гвоздей, было для меня большим открытием. Начались изменения сначала в голове, потом вокруг, и это всё происходило примерно в течение недели, после первой практики, как происходит сейчас у тех, кто приходит ко мне на занятия гвоздестояния.

–Что со мной происходит?

–Это какое-то волшебство! – говорят люди, которые пришли на гвозди, я тоже задавал себе подобные вопросы, тогда я не мог понять, проанализировать свои эмоции и ощущения, понимание пришло позднее. Если представить, что голова – это комната, то в моей был полный беспорядок, как у подростка после вечеринки. Вдруг после практики на гвоздях, кто-то навёл порядок, разложил всё по полочкам, протëр пылинки и помыл окна – в моей голове появилась ясность.

Совет эксперта

Важна не только энергия досок, но и место проведения практики, если есть возможность и погода позволяет, старайтесь провести практику на природе, там, где, как говорят, само небо помогает, там, где есть первичная сила стихий, там легче стоять на гвоздях, на свежем воздухе практика пройдёт более эффективно, чем в помещении. Кому-то легче стоять в домашних условиях, дома – когда ты один, энергия сконцентрирована на самом себе, кому-то, наоборот, нужен берег озера или реки, кому-то – лесная тишина…

Случай из практик

Однажды была практика на природе, около озера. Чтобы вхождение в практику было более лёгким, включили музыкальное сопровождение, в какой-то момент музыка прекратилась, из колонки пошёл треск, шипение, в общем, возникли помехи. Такие явления всегда происходят во время практик на гвоздях, от того, что гвозди это тоже первичная энергия, и очень сильная. Человек встал на доску Садху, и появилась энергия, если людей много, то и воздействие этой первичной энергии будет более мощным. Это явление называется «Резонансом Шумана», если вам интересно, то вы можете почитать об этом виде волновых излучений.

Дело в энергии – когда стоишь напротив человека, считываешь, что с ним происходит, каждый человек стоит по своему, и его внутренние аспекты отображаются на телесном уровне, причём это ясно видно со стороны. По тому, как стоит человек на гвоздях, мастер может сказать, что происходит в жизни этого человека, в какой сфере есть «пробой», на что обратить внимание, как преодолеть препятствия или устранить их…

Практика на гвоздях – это всегда взгляд внутрь, взгляд в душу, и это тотальная честность человека с самим собой. Потом, когда практика завершена, когда прожиты эмоции, они улеглись, человек спокойно говорит, что хочет сойти, и это тоже считывается так же ясно, как текст, чёрным по белому, который вы сейчас читаете.

Гвозди – это инструмент взаимодействия, не только с людьми, но и с другими методиками и инструментами, одним из важнейших направлений в жизни, в которых я хочу развиваться, давно стала нутрициология, именно поэтому однажды я решил попробовать объединить нутрициологию с гвоздями. Бывает, что люди приходят на практику или в спортзал с запросом снизить вес. Всё идёт из головы, и гвозди помогают решать не только эти вопросы, но и более глобальные. Меняется сознание. Я даю рекомендации по питанию – и это всегда индивидуально. Нельзя дать один рецепт десяти людям, и надеяться, что результаты получат все.

Главный принцип – не навреди

Кто-то идёт на практику, чтобы на гвоздях избавиться от вредных привычек, люди бросают курение, завязывают с алкоголем, так как начинают понимать причины этих вредных привычек, этих зависимостей. Постепенно, приходя на гвозди, люди начинают бережней относиться к своему здоровью, к своей жизни, к своей семье.

Гармонизация пространства

Благодаря гвоздям всё, что желаешь, стоя на доске Садху, обязательно сбудется, и поэтому всегда важно точно формулировать свой запрос, чем точнее он будет озвучен, чем чётче представлен, тем мощнее будет результат. Приведу пример, один из самых частых запросов на практиках у женщин – желание встретить хорошего мужчину, но он может оказаться женат, или может не соответствовать по возрасту, девушке, пришедшей с запросом – тридцать пять, а мужчине грёз – девяносто… Поэтому важна точность. В общем виде желания не срабатывают, получается, как в сказке: «Сходи туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что».

Доски Садху – это инструмент, они работают на всех уровнях.

Мужчины и женщины на гвоздях

Чаще всего на практики гвоздестояния приходят женщины, мужчины более скептически относятся к йоге на гвоздях, но это только на первый взгляд. Когда женщины или мужчины встают на гвозди и прорабатывают свои запросы, каждая и каждый понимают, что гвозди – мощный инструмент, который работает эффективно.

Часто после практик сразу, а чаще через несколько дней, я получаю отзывы, читаю тёплые слова, и тогда понимаю, что нахожусь в правильном месте, помогаю людям прийти к себе.

Время на гвоздях течёт индивидуально. Обычно на практиках мы не стоим больше часа с физиологической точки зрения – идёт всплеск гормонов, потом человек может устать. Если, конечно, нет намерения простоять дольше, тогда начинают работать другие уровни энергии, другие запросы. Но я всё-таки не рекомендую стоять дольше часа, если нет глобальных задач, из спортивного интереса длительную дистанцию на гвоздях выбирать не стоит, есть физиологические аспекты, ведь гвоздетерапия, так или иначе, работает на основе кратковременного стресса. Принцип времени в практиках всегда очень индивидуален, и время практики рассчитывается всегда из факторов необходимости и достаточности.

У нас есть своя «фишка», после практики выдаем каждому, кто на практику приходит, сертификат о том, сколько времени человек простоял на гвоздях.

Для чего мы так делаем? Точно не для фиксации показателей, а для того, чтобы люди перестали себя обесценивать, научились любить и принимать себя.

Совет эксперта

Типичные ошибки начинающих на практиках Садху – какие они, какие трудности возникают на пути к глубоким практикам на гвоздях? Одна знакомая написала, увидев, что я ставлю на гвозди:

–Уже год назад подарили доску Садху, а больше 20 секунд простоять не могу, никак не получается.

Такие моменты невозможности происходят чаще всего из-за ошибок в начале практик, гвозди всегда и везде очень индивидуальны, нет готовых схем и рецептов, что подходит одному, может вовсе не подходить другому. Поэтому, если вы начинаете практиковать самостоятельно, то лучше начинать с кратковременных заходов на гвозди – сколько смогли, столько и хватит, не пережимайте, и не пережигайте себя. Старайтесь в каждый следующий заход на доску Садху увеличивать время гвоздестояния на пять – десять секунд или больше, для этого прислушивайтесь к себе, к тому, что чувствуете. Если при первых самостоятельных практиках боль просто невыносима – сядьте на стул или на табурет, поставьте стопы на доски и просто посидите, привыкая к ощущениям на гвоздях. Неплохо включить музыку, которая вам нравится! Это может быть любая музыка: от мантр, духовной музыки, до тяжелого рока. Некоторым людям звуки, особенно медитативные мелодии, могут помешать, поэтому слушайте себя, если чувствуете, что что-то пошло не так, сразу корректируйте.

Не зажигайте пало-санто или аромапалочки, эффект расслабления может помешать простоять первые 4-6 минут начинающим, а дым химических индийских благовоний может создать проблемы с дыханием. Лучше хорошенько проветрить зал или комнату, где проводите практику, или провести её на балконе, или, как я уже говорил – на улице, на природе в разы эффективней, ведь свежий воздух придаёт свежих сил! Не вставайте на гвозди резко, из положения сидя на стуле – это может быть достаточно болезненно. Во время первых практик легче вставать на гвозди с помощью точки опоры, перенося центр тяжести на стол, или даже подоконник, если болевые ощущения очень сильны, переносите вес на стол, чуть ли не ложась на него. Также можно использовать опору из 2 стульев по бокам от вас и от ваших досок Садху.

В дальнейших практиках вставать на гвозди лучше уже без опоры, делая шаг на доску – но шагать лучше не вперёд, а сбоку, встав над доской Садху, так, чтобы доска находилась прямо под вами, а стопы находились справа и слева от доски. Не пробуйте встать на гвозди, опираясь о стену, это очень ненадёжная опора, есть опасность травмы. Не расслабляйтесь до начала сессии, эта ошибка может сильно замедлить для вас начало самой практики гвоздестояния! Возможно, вам нужно войти в состояние максимального тонуса, чтобы встать на доску и не сбежать с неё, и простоять первые 3-5 минут, которые называют барьером боли, или зоной турбулентности на гвоздях – это самые сложные пять минут, только прожить их нужно, не сходя с доски Садху. В некоторых случаях неплохо сделать несколько силовых асан, например, планку, или Уткатасану, Васиштхасану, или Наукасану. Если совсем нет сил и очень страшно сделать шаг на доску – хлопните себя расслабленными, мягкими ладонями по щекам несколько раз, как делают при потере сознания или истерическом припадке, это должно помочь. Встав на гвозди, не двигайтесь, не надо танцевать или переминаться с ноги на ногу, это только усилит болезненные ощущения в первые 5 минут сессии. До начала уверенных самостоятельных практик от десяти минут, не закрывайте глаза, стоя на гвоздях и не используйте маску. Если чувствуете, что закружилась голова, сконцентрируйтесь на своих пятках, почувствуйте их.

А теперь хорошая новость, после первых пяти минут наступает период эйфории или время блаженства – боль утихает, перестаёт быть острой. Главное для новичков – это дождаться этого момента. Дальше доска Садху откроет новые возможности, можно перейти к выполнению медитативных, дыхательных практик, которые имеет смысл делать, после прохождения «барьера боли». Но ещё раз повторю, что всё индивидуально, и всё зависит только от вас!

Анастасия Березная, Сосновый Бор

Эксперт Садху

Мастер Таро

Системный Расстановщик

“Гвозди помогают пробудить человека для собственной жизни, чтобы он заметил свою жизнь, чтобы перестал находиться в рутине».

Реквизиты

Тел: +7-952-281-11-56

Vk: @anastasiabereznaya

Знакомлюсь с гвоздями

Мы начинаем задумываться о жизни, о том, что с нами происходит тогда, когда всё сложно. В сложный период своей жизни я многое осознала, многое увидела совсем не так, как раньше, постепенно пришла к техникам самопознания, интересовалась различными методиками, направлениями, посещала тренинги и мастер-классы… На одном из них увидела гвозди, простояла минуты три-четыре, поняла, что мне нравится этот инструмент, и я тоже хочу ставить людей на гвозди… Это было больше семи лет тому назад.

Сначала были гвозди для личных практик, жизнь постепенно, хотя и достаточно быстро, стабилизировалась, моё внутреннее состояние тоже. Ставить на гвозди начала не сразу, не было понимания, как это делать, смогу ли я – поэтому пошла на обучение, отучилась в группе мастеров гвоздестояния… Два года назад, в две тысячи двадцатом году, решилась и провела свою первую практику, – это была групповая практика, провели мы её совместно с другой девушкой. Результат этой практики вдохновил, появилась удовлетворëнность от того, что сделано, и сейчас я продолжаю ставить на гвозди – здесь, у себя в Сосновом Бору и в Санкт-Петербурге.

Самое главное в практиках на гвоздях

Главное, чтобы человек был внутренне готов к практике, не ради галочки, не ради красивого фото в соцсетях, только для личного заплыва в глубины своего бессознательного, для большой личной работы. Работая на гвоздях, вижу возможности для комплексных программ, в том числе использую метод системных расстановок. Этот метод достаточно эффективен сам по себе, но вместе с гвоздями он приносит результат за более короткое время.

Случай из практик

Был случай, когда на сессию пришёл молодой человек с запросом о деньгах и профессии, как известно, чаще всего эта сфера связана со взаимоотношениями по отцовской линии. Во время практики выяснилось, что именно в этой сфере у этого молодого человека есть проблема. Он не общался с отцом много лет, хотя они живут в одном городе, более того, он даже не знал, где живёт отец… Прошла сессия, молодой человек постоял на гвоздях, его состояние после практики выровнялось, буквально через день после встречи он дал обратную связь, рассказал, что выяснил, где живёт отец, они искренне пообщались, и оказалось, отец тоже хотел общаться.

Когда отношения родителей распадаются, ребёнок чаще всего остаëтся с матерью. Тут очень высок риск падения самооценки ребёнка, более того, во многих случаях, когда семья переживает развод, ребёнок винит себя… В дальнейшем эта заниженная самооценка и комплекс вины перед родителями ограничивает выросшего ребёнка как в творчестве, в социальной реализации, так и на уровне отношений.

Что говорят?

–Здравствуйте, меня зовут Владимир, по специальности я врач-анестезиолог, реаниматолог, работал в двух больницах, на двух ставках, конечно, с переработками, мало времени мог уделить семье. В какой-то момент жизни, когда все эти внешние обстоятельства приобрели формы хронической усталости и безысходности, у меня самого начались проблемы со здоровьем. Лечил себя таблетками, ничего не помогало, боль уходила на время, и возвращалась снова, становясь только сильнее… И Вселенная услышала мои стенания, однажды по пути на работу, коллега рассказала мне о гвоздях Садху:

–Стояла на гвоздях с тренером, чувствую такое перерождение, проплакалась и теперь очень легко и хорошо.

Я сразу понял, что это сигнал свыше, спросил телефон тренера по гвоздестоянию, позвонил ей и узнал, что практика будет как раз завтра. Так мы познакомились с Анастасией. Еле-еле дождался следующего дня и побежал на эту практику, как будто за мной гонятся. Жена меня не могла узнать, так как я даже на пляже по песку стараюсь в тапочках ходить, а тут решил встать на гвозди. Пришёл на практику. Кстати, я был единственным мужчиной из учеников. И сразу же началась магия, тренер Анастасия с помощью ситуационных карт помогла сформировать запрос: для чего мы это делаем, зачем нам эти «подвиги». Потом были физические упражнения под определённую музыку. Меня «накрыло» ещё в ожидании восхождения на гвозди, вы не представляете, сколько из меня вышло боли, переживаний и страданий. Своим состоянием я даже удивил тренера. Анастасия спрашивала:

–Да кем вы работаете, Владимир?

Когда пришёл черёд вставать на гвозди, я уже чувствовал себя прекрасно, появились легкость и желание жить. Грамотный тренер может помочь человеку еще до восхождения на гвозди, а сам момент стояния на гвоздях Анастасия сопровождает добрыми и мотивирующими словами и напоминает о запросе к Вселенной. Всё время, пока стоял, я чувствовал поддержку своего тренера Анастасии, это очень важно. Когда сошёл с гвоздей, я был совсем другим человеком, как будто что-то переключилось во мне, и я перешёл на новый уровень бытия. С тех пор мы приезжаем к нашему тренеру Анастасии в гости и на её занятия. Купили доски домой и стоим с женой сами и дома, и на пляже, и в лесу. С того первого занятия жизнь идёт в гору… То первое занятие с заботливым тренером Анастасией Березной я запомнил на всю жизнь, это был перекрёсток моей судьбы – в лучшую сторону. Низкий поклон всем тренерам по гвоздестоянию за их служение людям и Всевышнему!!!

Зачем стоять?

Причины, вследствие которых люди приходят на гвозди, различны, но чаще всего люди приходят ко мне на практику с запросами по отношениям со своей второй половинкой. Наверное, настоящая первопричина в том, что я сама пережила непростую историю развода, восстановилась, и ко мне чаще идут именно за этой помощью, по аналогии.

Точка невозврата

Девушка, которая ходит на практики нечасто, но регулярно, говорит, что после практики где-то около месяца ощущает подъëм сил, вдохновение, в продолжение второго месяца идет некоторый спад, а ближе к третьему месяцу происходит возврат в то состояние, в котором она приходила на практику. Снова приходит на практику, по новой ощущается вдохновение, подъём, словом, вся эта история состояний повторяется…

Гвозди – это тотальная честность, это полная откровенность с самим собой. Когда встаёшь на гвозди, проявляется то, что тщательно от себя скрывал. На гвоздях проявляется наша тёмная сторона – то, что мы в себе не принимаем, боимся принять, и поэтому теряем энергию. На самом деле, про «тёмную сторону» души – очень много энергии, когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, без купюр и оговорок, учимся трансформировать разрушительные силы в себе в энергии созидания, мы становимся сильнее и гармоничнее.

Случай из практик

Однажды на практику пришла женщина. Её мужчина хотел, чтобы она изменилась – стала более спокойной, домашней, перестала быть слишком энергичной. Но это не было её желанием, и сила внешнего влияния, влияния супруга, сковывала её волю. Возник внутренний конфликт, когда то, что хочется, не может быть реализовано. Это привело к потере личной энергии, утрате смыслов и целей. После практики женщина поняла, что не хочет быть спокойной, тихой, и сдержанной, хочет быть живой, энергичной, чувствующей, хочет проживать свои эмоции без оглядки: как чувствуется, так и живётся.

И ещё случай из практик

На практике была женщина, которая любила общаться с мужчинами на грани флирта, но это общение, как выяснилось, не нравилось её мужу. Женщина решила, что нужно прекратить такой уровень общения, сама себе сказала, что хочет быть больше в семье, не позволять даже намёков на флирт. Через короткий период она ушла в депрессию, в ней словно что-то выключили… После практики она позволила быть этой части себя, разрешила принять себе эту свою сторону – и практически сразу энергия вернулась, снова возник интерес к жизни.

Ко мне приходят с разными запросами, бывает, что приходят на практику и говорят:

–Я хочу умереть…

Мы разговариваем, делаем расстановки, затем стоим на гвоздях, и после практики гвоздестояния они говорят, что хотят жить. Видят цвета по-другому, воспринимают небо, облака, зелень деревьев и цветов, запах дождя и свежести – весь огромный окружающий мир, более ярким. Они наполняются, начинают чувствовать. После гвоздей люди словно просыпаются ото сна, высвобождается уйма своей личной энергии, и они наконец начинают жить. Полной жизнью.

О Таро

Я провела более 1000 успешных консультаций при помощи данного инструмента! Таро – это не просто карты с картинками, это целый мир, глубокий и практически бездонный. При помощи таких карт можно разобраться с внутренними проблемами, увидеть свои страхи и блоки, свои сильные и слабые стороны, работать с подсознанием.

Гвозди и метод системных расстановок

Мы приходим в мир через семью, у каждого из нас есть мама и папа. Мы все связаны невидимыми нитями с каждым членом нашей семейной системы и больше того – с каждым предком, со всеми членами нашего большого РОДа! Когда с одним из нас что-то происходит, все остальные РОДственники чувствуют это в глубине души! РОДные люди могут не только помогать, но и мешать, накапливая внутрисистемную боль, обиды, страхи, слёзы, секреты, тайны, традиции, и многое другое – за долгие годы, и даже столетия. И пока мы не согласимся с тем, что было, или пока мы не примем наших РОДителей такими, какие они есть – Мы не сможем наладить порядок в собственной жизни! Вот к этому принятию я и подвожу людей с помощью своих практик стояния на гвоздях и метода системных расстановок.

Вопрос-ответ

–Надо ли мне стоять на гвоздях?

–Если вы уже меня спросили об этом, то мой ответ – однозначно, ДА!

–Сколько необходимо стоять на гвоздях?

–Каждый человек индивидуален, и абсолютно у каждого своя скорость, вы можете простоять с первого раза 40 минут, а можете 10 секунд, всё зависит от вас, вашей чувствительности и истинности вашего намерения – сколько бы вы не простояли, польза в этом есть, абсолютно точно!

–Что мне могут дать гвозди?

–Во-первых, это хорошее самочувствие и повышение общего тонуса организма, во-вторых, снятие блоков, страхов и ограничений в отношении вашего намерения, в-третьих, это проработка отношений с конкретным человеком – с родителями, супругами и другими людьми, в-четвёртых, это просто здорово, ведь вы обретëте потерянное чувство радости жизни.

–Могу ли я купить гвозди и сам стоять на них?

–Можете, но, скорее всего, почувствовав первый раз боль, вы просто забросите их и больше не захотите этого делать, именно поэтому, в первый раз лучше всего вставать на гвозди с опытным проводником, который покажет вам, что вы можете.

Совет эксперта

Гвоздестояние – это очень часто или даже всегда про проживание всех тех эмоций, которые блоками или слоями, огромными каменными пластами копятся в нас в течение жизни и мешают двигаться вперёд: строить гараж или новые отношения, менять работу или вообще не работать, занимаясь творчеством, общаться с нашими детьми или родителями, или просто с теми, с кем хочется, и не общаться, с кем не хочется. Энергия, которая высвобождается благодаря гвоздестоянию, позволяет нам выговорить, проорать и выплакать всё то, что мешает… И потом приходят спокойствие, гармония, а с ними – огромная уверенность в собственных силах!

И творчество…

ВНУТРИ СЕБЯ…

Я создаю себя сама,

Уже не слушаю подсказки.

Дорога пусть и тяжела,

Но всё же жизнь бывает сказкой!

Лишь надо мысли поменять,

Сказать «пока» тому, что было.

Внутри себя всё покопать,

Достать наверх всё, что отжило.

И трудно сделать это нам,

Не многим это удаётся!

Но кто решится – тем судьба

Однажды точно улыбнётся!

Лилия Х.

«После сорока минут я упала в обморок».

Как я пришла к гвоздям

До рождения дочери и после её рождения у меня был тяжёлый период в жизни, проще сказать – зацикленность на материальном, это отражалось на образе жизни и на самом характере. Я была очень закрытым человеком, при этом с достаточно низкой самооценкой – не было уверенности в себе. Жила по принципу «надо» – выйти замуж, родить ребёнка, но ресурсов не хватало ни на что, в том числе на себя. Жила в состоянии дисбаланса, не могла найти себе место, не было гармонии ни в себе, ни в семье. Прошла много разных терапий – психологи, энерготерапевты, ещё была ксиломедитация, это направление достаточно молодое, и, конечно же, Рейки. После этих терапий появилось восприятие духовного, понимание, что мы живём в дуальном мире. Но самый главный прорыв произошёл на гвоздях. Гвоздестояние было на слуху, многие заходят в эту практику, но немногие остаются в ней…

Мне было интересно попробовать. Тенденция моды на гвозди меня отталкивала, и, возможно, просто было нужно больше времени, чтобы внутренне подготовиться, осознать и решиться. Когда я поняла, что мне ничего не помогает прийти к ресурсному состоянию, понять и прочувствовать свою силу, свою природу, создать нормальные отношения в своей семье, с самой собой, это была последняя возможность хоть что-то изменить в жизни. Единственный шанс – единственный инструмент. Немного почитала, посмотрела, понаблюдала, как работают гвозди Садху. Создала запрос, что хочу прийти на гвозди, и чтобы проводником был кто-то из моих знакомых, которому я доверяю, потому что считаю, что это достаточно личный момент, и человеку, к которому приходишь, важно полностью доверять.

Однажды я узнала, что один из моих знакомых проводит практики на гвоздях, он рассказал свою историю. Это человек, у которого были деньги, было всё, но это было только в материальной сфере, и эти блага не давали ему счастья, он чувствовал себя всё хуже и хуже, пока в его жизни не появились гвозди Садху. И я поняла, что не деньги, а внутреннее счастье, осознание себя и законов Вселенной, помогает быть в ресурсном состоянии. У многих людей, стоящих на гвоздях, история начинается с кризиса, с боли, с нерешённых и кажущихся нерешаемыми проблем… Точнее говоря, у всех – каждый приходит в практику на гвоздях из глубокого личного кризиса. И обретает себя.

На гвозди я пришла с чётким пониманием, что мне надо. Первая практика продлилась сорок минут, на последней, на сороковой минуте меня «выключило», и я упала в обморок, но именно с этого момента началась моя другая жизнь.

Многое стало меняться – с первой практики, с первого дня, я это осознала спустя длительное время, и поняла, что это результат, который дают гвозди. Хоть я больше не практиковала на гвоздях, но жизнь шла своим чередом, начали всплывать какие-то моменты, происходить интересные события. Сначала я не связывала это с гвоздями, пока не позвонил мой мастер и не спросил, что изменилось в моей жизни, какие события происходят. После спросил, не связываю ли это с гвоздями, ответила, что нет, что практика прошла безрезультатно.

Мастер ответил, что все приходят к пониманию, кто раньше, а кто позже. Во мне это засело, и начала практиковать, сначала реже, потом чаще. Пространство стало меняться, мысли начали реализовываться – начала следить за своими мыслями, их чистотой, насколько они искренни.

Первые практики

Начала практиковать сама, и знакомые меня начали просить поставить их на гвозди. Попробовала, хотела помочь, и снова увидела, что гвозди «работают». После первых встреч на гвоздях, которые я провела для друзей, начали поступать запросы, люди стали узнавать обо мне. Прошла обучение, набралась опыта, экспериментировала с разными сочетаниями инструментов. Хотелось помогать людям выражать себя, ценить себя и свои таланты, не оценивать, а ценить свой труд, свои таланты, и реализовывать их. Сама учусь этому – по сей день, всегда есть что-то новое, интересное, то, что наполняет мою жизнь. Поэтому стараюсь помогать другим – через свою наполненность, через состояние личной ресурсности, формируя счастливое и гармоничное пространство вокруг себя.

Путь начинается с первого шага, цель произрастает из собственного опыта. Сначала пробую, наблюдаю, потом вижу результат и могу его трансформировать в конкретные практические методы. Ценность практики от этого увеличивается по отношению к себе, и, соответственно, людей по отношению ко мне, возникает доверие к мастеру, а значит, и эффективность самой практики возрастает. Работу с гвоздями люблю больше всего. Психологи, так или иначе, вытаскивают людей через своё видение, а гвозди – это диалог человека с самим собой, мастер, или проводник, просто подсказывает, даёт поддержку, наблюдая со стороны. На практиках помогаю людям не просто встать на доску Садху, проживать не только свою боль, но и своё намерение, направляя на него свою энергию. Сила этого намерения вскрывает негативные установки, шаблоны, позволяет исключать их из своей жизни.

Гвозди для меня не способ заработка, это возможность помогать людям, обретая себя, многое происходит в жизни, и практики на гвоздях Садху позволяют проживать разные моменты – экологично, осознанно.

Вспоминаю первую практику, которую я провела, был декабрь, пришли две девочки, чтобы постоять на гвоздях. Конечно, я переживала, но практика прошла хорошо, когда это так – это всегда видно, меняется взгляд, в нём появляется огонь внутренней силы, а лицо как будто светится. Я стремящийся перфекционист и ленивый человек, всегда стараюсь рационально подойти к тому, что делаю: сделать минимум объëма и максимально с пользой, поэтому в практиках использую опыт многих: искала информацию о гвоздестоянии, раньше её было намного меньше…

Как проходят практики

Важно понимать, зачем человек приходит на гвозди, зачем ему это нужно, именно здесь и сейчас. В начале практики всегда идёт настройка, всегда идёт диалог, только потом идём на гвозди. Часто используем во время гвоздестояния глюкофон, у звука очень мощный аспект поддержки, стоим, столько, сколько нужно человеку – это интуитивный и глубоко личный подход. В конце практики обсуждаем, что чувствует человек, как он прожил какие-то свои моменты на гвоздях. Боль, которую человек проживает на гвоздях, не может быть абстрактной и безадресной, она всегда касается личных жизненных ситуаций, обстоятельств, важно помочь человеку прожить эту боль – на гвоздях. Сначала идёт работа с блоком, который не даёт выхода энергии, через 5 минут, после «болевого порога», играю на глюкофоне. Поочерёдно поднимая одну ногу, потом другую, при этом стоя на гвоздях – получаем обновление энергии, углубление болевых процессов, техника переступов очень эффективна, она как бы умножает слои проработки, позволяя за одно и то же время, по сути, пройти несколько практик, несколько циклов.

Я веду в основном индивидуальные занятия, только персональный формат позволяет выйти на нужную глубину проработки. Раньше проводила практики для мини-групп, где одновременно стояли на гвоздях не больше трёх человек, сейчас индивидуально. Возможно, в финансовом плане групповые практики более выгодные, но финансовая составляющая для меня всегда аспект энергообмена и не заработок.

Я не планировала становиться проводником, мастером, но поскольку были запросы, прошла обучение, и сейчас делаю то, что мне нравится, что приносит людям благо. Это понимание даёт удовлетворение, наполненность, силу и гармоничность во всех жизненных аспектах. Гвозди – интересный инструмент, который работает в глубину. Когда уходит материальная привязка, проще что-то проработать, опять же, мы живём в материальном мире, и через эту глубину происходит раскрытие наших талантов, которые могут монетизироваться. Неважно, в творчестве или в физическом труде, в создании чего-то нового или нет… Люди, которые находятся в моём поле, начинают меняться, меняется их жизнь, мысли, состояние, кто-то уходит из этого пространства, из этого потока. Кто-то открывает свои пространства, свои потоки, кто-то остаётся на берегу жизни, но это, конечно же, до поры, до времени.

Мне важна глубина индивидуального подхода к практикам, его безграничные возможности. Использую гвозди с шагом в десять миллиметров, такие гвозди являются самыми распространёнными, их даже называют «золотым стандартом Садху».

Гвозди помогают работать с деструктивными эмоциями, пластами, которые самостоятельно сложно отследить и понять. Гвозди расширяют пространство, гармонизируют его, помогают приходить к целостности своей природы. Важно поддерживать это состояние в себе, чтобы сохранялся эффект, и на гвоздях это делается достаточно легко, главное помнить, что гвозди – это ещё и организованность, дисциплина, аскеза. Интересует влияние гвоздей на здоровье, изучаю, читаю, пробую применять на практике: хочется, чтобы люди были здоровее, сильнее… А значит, добрее.

Лилия Смирнова, Красноярск

Эксперт Садху

Сертифицированный тета-практик (ThetaHealing)

«Садху-доска – это тот самый инструмент, который с лёгкостью справится с задачей научить вас расслабляться, успокаивать беспокойный ум и не создавать напряжений на физическом, эмоциональном и энергетическом плане».

Реквизиты:

Tg: @Balans_s_Lily

Иду к гвоздям

Гвоздестояние я начала практиковать два с половиной года назад. Понимание, что это классный и доступный всем инструмент, пришло далеко не с первого знакомства с гвоздями… Занимаясь йогой, я видела доски в каждой студии, иногда подходила, вставала на них, было больно, и я сходила с них, не понимая, для чего мне это нужно и поэтому не испытывая особого к ним интереса. Позже, гораздо позже, сама философия йоги привела меня к гвоздестоянию, подсказала, для чего нужны гвозди. Возможно, более верно было бы прийти к йоге через её философию, постепенно осваивая пранаямы, асаны, для духовного развития, я же пришла сначала на «физику», можно даже сказать – вынужденно, из-за проблем с позвоночником. Не сразу, далеко не сразу, после примерно трёх лет практики йоги, для меня открылась и стала понятна и близка её философия, в тот момент и появилась мотивация, пришло понимание, что взаимодействие с этим инструментом даст мне очень многое, поможет лучше понять себя, научиться лучше владеть собой, подчинить ум своей воле и научиться лучше взаимодействовать с пространством, тем самым улучшить качественность своей жизни и помогать изменять свою жизнь другим людям. Через внешние кризисы мы ощущаем боль, это даётся для того, чтобы мы могли измениться. Мы позволяем себе проживать эти состояния, находить себя, принимать себя, входить в ресурсное состояние. Так происходит и на гвоздях – через правильное проживание и принятие боли мы учимся трансформировать свои эмоции и направлять своё внимание на то, что даёт нам ресурс, тем самым помогая не вгонять себя в очередную депрессию и увеличивать тревожность.

В то время, когда стали происходить эти изменения в моей жизни, я чётко поняла, что мне нужен этот инструмент, собрала всю информацию по выбору гвоздей и заказала свою первую доску у красноярского мастера Андрея Кудина, который в это же время в Красноярске ставил с группой людей рекорд массового гвоздестояния. Заказала, стала стоять на гвоздях.

Поведение человека на гвоздях – проекция его поведения в жизни. Как он стоит на гвоздях, так и ведёт себя в жизни и иногда можно за несколько минут практики сказать многое о человеке и о том, как он относится к жизни, как проживает сложные моменты… Начала стоять по полминуты, каждый день увеличивая время ещё на полминуты, затем на минуту, постепенно, поначалу с опорой. Когда смогла простоять три минуты без поддержки, была очень довольна собой. Но на следующий день вдруг не смогла закрепить этот результат и очень сильно расстроилась, злилась на себя. Погоревав немного, поняла, что и во многих жизненных ситуациях так отчаиваюсь и опускаю руки, когда встречаю «откат». И именно в этот непростой для меня момент пришло предложение пойти в прогулочный поход на Есауловскую петлю со студией йоги, которым я решила воспользоваться и уже на следующее утро, с гвоздями в рюкзачке, я забиралась на гору в прекрасной компании. Забравшись на сопку, нашему взору открылся великолепный вид на дивную долину над рекой Есауловкой. Именно в этом волшебном месте, под пение мантр, мне впервые удалось простоять 15 минут и в тот момент я поняла, что могу стоять вечность. Душа моя ликовала! После этого уже стала стоять столько, сколько хочется и в любом месте. У меня была мотивация, серьезная мотивация, а когда началась пандемия, гвозди опять помогли мне в вопросе, связанном со здоровьем. Когда я находилась в другом городе с коллегами в изоляции, в кемпинг-отеле «Ёлочка», у меня и у нескольких моих коллег обнаружился ковид… В ковидном госпитале, в который нас угораздило попасть, я провела двадцать один день, в ужасных условиях, вдали от дома, взаперти. В тот момент было много претензий к миру в моей голове, непринятий и обид. И опять любимый инструмент силы помог мне принять и пережить ситуацию, к счастью, мои гвозди были со мной всегда после того похода. В больницу меня отправили не одну, со мной был коллега и мы стали с ним стоять на гвоздях там. Он научил меня методу Вим Хофа, мы выполняли дыхательные упражнения и стояли на гвоздях, сначала у окна в коридоре, потом в освободившейся соседней палате занимались йогой и стояли на гвоздях, к нам приходили и присоединялись и другие больные, и тоже просились на гвозди.

Ежедневные практики тогда стали не только помощником в принятии внешней ситуации, но и панацеей от болезни.

Думаю, что только благодаря практикам гвоздестояния и дыхательным пранаямам, болезнь прошла в лёгкой форме, гораздо легче, чем у других. Такой же эффект, как я обратила внимание, был и у тех, кто стоял на гвоздях вместе со мной.

Совет эксперта

Дыхательные упражнения на гвоздях лучше начинать не сразу после восхождения на доску, а после прохождения условного болевого барьера, его называют иногда «болевым порогом», когда человек уже успокоил свой ум и расслаблен. После болевого порога можно выполнять нехитрые асаны и дыхательные пранаямы, или дышать по методу Вима Хофа.

Тета-хилинг и гвозди

Одно из направлений, которым я занимаюсь и очень люблю – Тета-хилинг. В своих сессиях тета-практик проводит раскопки глубинных убеждений клиента и даже выгод, которые привели человека к тому или иному заболеванию или к сложившейся сложной жизненной ситуации и убирает коренную причину с согласия клиента. Мастера тета-хилинга знают, что болезни и вирусы приходят к человеку не просто так, а чтобы чему-то нас научить и, если мы относимся к ним с этой позиции и понимаем, чему они нас обучают, то те программы, которым они нас обучают, встраиваются в нас легко и без усилий, и тогда болезнь сразу отступает. То же самое и с трудностями, возникающими в жизни, все они обучают нас, если мы не хотим обучаться по- хорошему.

В этом у тета-практик и практик гвоздестояния много общих задач – научить человека принятию и умению обучаться по- хорошему, а не через болезни и деструктивные программы. Поэтому эти практики прекрасно дополняют друг друга, сессии хорошо совмещаются, а тета-медитации и манифестации, проведённые на гвоздях, энергетически усиливаются многократно. Как практикующий мастер, я нахожусь в начале пути и очень рада, что появляются люди, которые считают меня своим наставником. Также очень рада, что появились в моём пространстве и хорошие мастера, мои друзья, которые изготавливают доски Садху под бренд быстро и качественно. Кроме энергопрактик по методикам Тета-хилинга и Рейки, практикую ряд направлений деятельности в эзотерической области и являюсь сертифицированным тарологом, рунологом, а также большим поклонником ведической астрологии. Планирую под запрос создать свои линейки досок с заряженными Руническими оберегами и формулами, а также с архетипами Таро, ну и влиянием планет – так тоже можно очень качественно усилить инструмент, кому близка астрологическая тематика.

Я за медитативный подход – расслабление из кратковременного состояния стресса достигается во многом проще и быстрее. Кто-то относит практики на гвоздях к «адреналиновым» техникам, но, по моему опыту, на практиках гвоздестояния люди по итогу учатся расслабляться более эффективно и становятся более выдержанными, спокойными, тем самым улучшая качественность своей жизни, своих отношений с людьми.

Совет эксперта

Хочется много сказать и многое рассказать о любимом инструменте силы, который фактически возвращает нас к «заводским настройкам», избавляя нас от так называемой «шелухи» – от всего напускного, надуманного, навязанного нам извне, убирает страхи и сомнения, работающие против нас убеждения и деструктивные программы, которые мы себе придумали и порой забетонировали в своём мозгу… На доске мы вспоминаем себя настоящего, чувствуем силищу, которая была нам дана от рождения, просто мы о ней забыли.

Вот суть: практика возвращает нас в Здесь и Сейчас. Делает ясным ум и чистым сердце, наполняет спокойной уверенностью, что всё хорошо и будет ещё лучше, даёт ощущение свободы и понимание, что нам подвластно абсолютно всё.

–А почему это происходит именно на гвоздях?

В первую очередь, этот можно объяснить чисто физиологически – гвоздестояние очень здорово запускает и активизирует работу всех систем организма, ведь на наших стопах находится около 70 тысяч нервных окончаний, а также более 60 биологических точек, от которых зависит работа внутренних органов. В целом человеческую стопу можно сравнить с дистанционным анализатором, которым можно диагностировать также патологии внутренних органов и лечить их. Стоя на гвоздях, человек входит в глубокое, но кратковременное стрессовое состояние – кто-то проживает этот момент в истерике, кто-то смеется, а кому-то удаётся не терять концентрацию. Практика на гвоздях лечит душевные раны, освобождает от блоков, зажимов и зачастую заменяет сеансы психотерапии.

Этому есть простое научное, точнее говоря, медицинское объяснение: в результате болевого синдрома активизируется работа органов и систем, улучшается кровообращение, происходит более интенсивное насыщение кислородом крови, и в этот момент активируются регенерационные процессы, в том числе заживление поражённых тканей и органов.

Всё, что человеку помогло, в принципе, всё и есть правильно, всегда есть альтернатива. Выбор всегда интуитивен и индивидуален – кто-то ходит в храм, кто-то к психотерапевту, кто-то ходит танцевать, а кто-то стоит на гвоздях. На гвоздях можно и танцевать, и молиться, и медитировать, можно проводить практики голоса, сеансы звукотерапии, делать дыхательные упражнения и много чего ещё.

Случаи из практик

Бывают случаи в практиках, когда человек начинает стоять на гвоздях, у него всё хорошо. Но проходит какое-то время, потом происходит «откат», и человек вдруг понимает, что стоять он не может.

Совет эксперта

В таких ситуациях я советую попробовать выйти с гвоздями на свежий воздух, постоять на природе, по возможности сходить в поход, можно подняться в гору. Свежий воздух, слияние с природой, энергия гор – всё это очень помогает при проведении практик и способствует отличным результатам! А если походить по лесу или поплавать до или после практики – всё это запустит дополнительные очень приятные и целительные процессы в вашем физическом теле и энергетике и сделает ваши практики незабываемыми. Во время тета-сессий нередко наблюдаю, что у многих сейчас состояние «тихого стресса». То есть у человека, условно говоря, нет связи со своим телом, он встаёт на гвозди, ощущаются блоки, а он думает, что это нормально, поскольку не знает других состояний, не понимает, что может чувствовать себя по-другому, так как он не испытывал и не испытывает других состояний. Если у человека тревожность присутствует постоянно, как эмоциональный фон, то такое состояние может приводить к хроническим неврозам и проблемам, болезням. Энергетический тест легко помогает это увидеть, а убрать тревожность и стресс можно с помощью тета-практик и практик гвоздестояния.

Совет эксперта

Практики гвоздестояния не бывают одинаковыми и иногда сталкиваюсь с тем, что кто-то ощущает саботаж со стороны разума, внутреннее сопротивление перед гвоздями. Чтобы убрать это сопротивление или страх, есть очень хорошее упражнение. Нужно подышать, мысленно собрать всю энергию в сердечном центре, проговорить и прочувствовать:

–Да, я не хочу сейчас стоять, да, я боюсь, (важно перечислить все свои страхи и сомнения), но я принимаю себя в этом состоянии со всеми своими страхами и готова их проживать.

После этого почувствуйте тепло, идущее от сердечного центра и начните наполняться этим теплом. Расширяясь, наполняйте этой энергией своё тело, попробуйте выйти за пределы тела и заполнить теплом и светом пространство вокруг вас, а потом, в этом состоянии встать на гвозди, продолжая дышать. Это очень важно! Если при этом улавливается блок или зажим в той или иной части тела, нужно направить именно туда своё внимание и дыхание, это должно помочь. Главное во время практик – не строить ожиданий, а принимать происходящее, наслаждаться процессом, слушать себя и слышать не ум, который порой кричит, что ему больно или что-то там ещё, а то, что тихо-тихо пробивается из самого сердца. Это и есть самое важное.

Как гвозди меняют жизнь

Гвозди помогли изменить мою жизнь, наполнить её новыми красками, новыми событиями и знакомствами… И трансформации продолжаются, слой за слоем раскрываются способности, грань за гранью подсвечиваются новые возможности. Благодаря гвоздестоянию я стала больше доверять себе, чаще слушать своё сердце. Гвозди улучшают отношения на уровне Вселенной. Жизнь словно течёт через тебя, лучше начинаешь её чувствовать, находишься в самом её потоке.

Для меня интересна тема эволюции Садху – как меняется практика на гвоздях, как она меняет жизнь и насколько она доступна всем людям. Самое главное, что практика даёт – свободу, распаковку и реализацию творчества, помогает найти и раздуть искру Творца, которая есть в каждом из нас, чтобы начался удивительный процесс Со-Творчества.

Доска Садху – это очень интересный и многоликий инструмент, о нём можно говорить долго, но лучше не говорить, а просто брать доску и самому стоять на гвоздях.

Тамара Крюкова, Москва

Автор книг для детей и юношества

Из семейного альбома. Апрель. Гонконг

Гуляем по парку и набредаем на дорожку, вымощенную мелкой галькой в застывшем цементе. Краем уха слышу, как гид объясняет группе английских туристов, что это тропа мужества. Кое-кто из англичан пробует на неё встать, но дальше пары шагов дело не идёт. С удовлетворением отмечаю, что слаб туманный Альбион. Но и китайцы забавники: подумаешь, мужество, по камешкам пройтись! Да я сплю на гвоздях. Задний ум отключился, а передний не сообразил, что лежать – это одно, а ходить – совсем другое. Босиком я хожу только по песчаному пляжу, когда песок мелкий, как пудра, но тут меня словно бес в ребро толкнул. Сбрасываю туфли, ступаю на дорожку, делаю шаг и понимаю, что погорячилась. Секрет гвоздей в том, что они расположены на определённом расстоянии и не могу поранить. Видимо, камешки тоже располагали на определённом расстоянии, потому что пройтись по этой тропе было совсем не то, что прогуляться по галечному пляжу.

Первый импульс был соскочить, но тут вижу, китайцы на меня смотрят. Сощурились и улыбаются, мол, слабо белой женщине пройти дорогой мужества. Им же все европейцы на одно лицо. У меня ж на лбу не написано, что я русская.

У нас же в крови и в горящую избу… и коня…

Чтоб я позволила китайцам над собой ухмыляться? Стиснув зубы и ухватившись за поручень, двигаюсь дальше. Дорожка, словно глумится. Со стороны – короткая, а тут ей конца нет.

Муж напомнил, что мы ещё собирались посмотреть сад птиц. Вроде как есть причина соскочить и при этом сохранить лицо. Я бы с радостью сошла с дистанции, если б не зрители. Стоят и конкретно наблюдают: дойду или не дойду. Закусила удила, иду дальше. Изо всех сил изображаю улыбку. Мол, плёвое дело. Вам-то я могу признаться, что тысячу раз пожалела, что ввязалась в эту авантюру.

До конца я таки добрела. Аплодисменты принимала с долей снисходительности, мол, нам не привыкать. Мы и в избу… и коня…

Так что Китай – великая страна, но русский дух, он и в Гонконге русский дух.

Пример Тамары Крюковой вдохновляет тех, кто приходит на практики гвоздестояния, потому что мужество – это именно то качество, которое требуется человеку для того, чтобы начать менять свою жизнь в соответствии со своими желаниями с помощью практик на досках Садху (примечание авторов).

Текст размещен с любезного разрешения Тамары Шамильевны Крюковой, взят с еë личной страницы в соцсетях – для наиболее полного отражения и прочувствования эффекта от данной практики (примечание авторов).

Карина Linn, Санкт-Петербург

Мастер Садху

«После моих практик расставались пары».

Реквизиты:

Тел : +79062297982

Vk: @idvesnavosne

Как я пришла к гвоздям

Я стою на гвоздях с февраля две тысячи двадцатого года года. Гвозди стали естественным шагом на моем пути избавления от тяжëлой зависимости. В своë время аскеза, и в частности гвозди, помогла мне усмотреть решение там, где была, казалось, голая неразрешимая проблема – а именно зияющая дыра в груди, саморазрушение, избегание проблем, бездействие, тоска, скука и пресыщенность.

Первая практика на гвоздях

Для первой практики на гвоздях я решила обратиться к профессионалу, выбрать проводника по душе. В то время не было слишком много информации по практике, интернет не пестрил мероприятиями на данную тематику, никто не продвигал свои услуги. Но мне удалось списаться с девушкой из своего города и договориться о практике. Помню, что не было волнительно, сравнивала с погружением в холодную воду. В теории это было так. На практике за всего 5 минут я успела испытать столько видов боли и такой ворох мыслей в голове, к каждой из которой невозможно было прислушаться, слишком стремительными они были. А в центре всего – намерение, словно искрящееся ядро. Первая практика виделась мне ровно тем, чем она и стала в итоге. В практику я пришла человеком со сломленной от своей зависимости волей, я боялась и лелеяла в себе свои страхи. Но в одном я была уверена и одно оставалось неизменным – я хочу жить Жизнь. Я хочу завести свою семью, видеть, как растут мои дети. Эта мысль была единственным спасительным маяком.

Так в мою жизнь пришла Аскеза. С еë помощью я научилась Созиданию. Созидать гармонию через боль. Созидать удовлетворение через принятие напряжения, дискомфорта, трудностей, преодоления себя, не убегая от этого, не отрицая, а принимая и благодаря.

Как я стала проводником

Намерение передавать Знание пришло на этапе уже самостоятельных практик. Желание проводить людей в практику, показывать им то, что узнала и попробовала сама, было логичным и закономерным продолжением моего личного опыта. Для меня Знание является мëртвым, когда не передаëтся дальше, не находит проявлений в жизнях других людей, не живëт, не перетекает и не видоизменяется. Проводник для меня никто иной, как тот кто «проводит», соединяет нитью Высшее Знание и умы людей. Поэтому я пошла учиться на мастера-проводника. Мне не хотелось проводить в практику людей интуитивно, как это делают многие. Мне хотелось знать типы психологических травм и как они раскрываются на гвоздях, научиться задавать правильные вопросы, суметь рассказать о технике безопасности.

А также хотелось непременно научиться управлять эмпатией, быть эмоционально включенной на практике и абстрагироваться, возвращаться в свою жизнь сразу после. Это принципиальное умение для работы «человек-человек», без владения которым можно очень быстро выгореть.

Самую первую практику из всех я помню, как очень бережную и нежную. После моих практик расставались пары, уходили с нелюбимой работы, налаживали контакт с телом, учились любви к себе, видели травмы детства, пробуждали силу, получали благословение живых и мëртвых родных.

Одной из самых ярких своих заслуг я считаю, когда клиентка пришла на свою первую практику на гвоздях, и после неë решила, что сама хочет быть проводником, также передавать Знание. Для меня это наивысшее благо и истинная идея, которой можно и нужно служить.

Для меня практика на гвоздях – возможность узнать о себе правду. Каждая практика гвоздестояния призвана показать нам то, как мы на самом деле проживаем действительность. Когда мы встаëм на гвозди, у нас перед глазами чëткая картина, как мы реагируем на стресс, дискомфорт, боль и горе в нашей жизни. Каждый уходит со своим опытом: кто-то проваливается в жалость к себе, у кого-то не затыкается и капризничает эго, кто-то возвышается над болью, кто-то придаëт ей бОльшее значение, чем есть на самом деле. Доска Садху в этом случае – тот инструмент, в тандеме с которым можно впервые узнать о себе правду, скрытую и порой неприятную.

Моя методика

Моя методика заключается в достижении освобождения от боли путëм еë принятия. Когда мы признаëм боль, в первую очередь еë присутствие, те квадратные метры, которые она заняла, придя в нашу жизнь, равно как и в другие жизни, не гиперболизируя и не ущемляя еë, мы также в полной мере признаëм и удовольствие, удовлетворение от жизни. Одно невозможно без другого. Признавая боль, неудачи, слабости как нормальное и обыкновенное проявление жизни, равно как и радость жизни, мы в полной мере даëм свершаться двум этим крайностям, и одинаково видим в этом комфорт для себя. Таким образом выдерживается закон уравновешенности в мире: чëрное-белое, старое-новое, жизнь-смерть. На гвоздях открывается возможность чувствовать по-новому. Для девушек это может означать их исцелëнную сексуальность. Часто вижу, как девушка во время практики уходит в переполненную задачами голову, хотя сейчас нужно совсем другое, а именно сфокусироваться на телесных ощущениях. Для этого перед практикой я уделяю время на физические упражнения, дыхание, простукивание участков тела. Нам нужно слегка утомить тело, сделать его мягким, «плавающим», замедлить его ритмы. Таким образом, мы сможем начать практику и направить фокус на сигналы тела и тактильность. Во время стояния на гвоздях тело ощущается по-другому, температура тела повышается, дыхание становится глубже, ладони являются гипервосприимчивым проводником энергии, позвоночник вытягивается. Стояние на гвоздях стимулирует активное кровообращение, за счëт воздействия на множество нервных окончаний на стопах, происходит настоящий массаж внутренних органов.

Запрос на гвоздях

Сферы жизни, которые требуют внимания и бережной терапии на гвоздях, зависят от актуального запроса на данный момент. У каждого человека и на каждом жизненном этапе он разный. Пункт с запросом – важнейший для того, кто хочет начать практиковать, обойти его не получится ни в одном случае. Запросы бывают на расслабление тела, новый чувственный опыт, переосмысливание непростых ситуаций, перепроживание сложных эмоций, медитация на особое состояние (счастливой женщины/счастливого мужчины, желанной, сексуальной девушки, любимого и любящего мужчины), понимание своих истинных желаний и намерений, внутреннее разрешение себе на слабость и так далее. Запросы на терапию на гвоздях равно как и жизненные сферы, словно грани калейдоскопа, бесконечны в своëм разнообразии. Запрос – это ядро всей практики. Запрос на практику должен сформироваться на этапе самой мысли о стоянии на гвоздях. Он должен быть актуален для нас самих, прост и понятен именно нашему мозгу, умещаться в одно-два предложения. Для формирования запроса можно использовать метод «Пяти почему». Метод является простым для глубокого анализа первопричины. Задавая первое «почему» к первому тезису, на пятом, как правило, кроется характер проблемы.

Например:

–Я хочу встать на гвозди.

–Почему?

–Потому что хочу испытать боль.

–Почему?

–Потому что так я чувствую себя замеченным, значимым, живым.

– Почему?

–Потому что привык демонстративно привлекать к себе внимание посредством боли и дискомфорта.

–Почему?

–Потому что в детстве это был мой способ сообщить взрослым, что у меня есть чувства и эмоции. Эмоциональные переживания только тогда имели право на существование, когда находили выход на физическом, проявленном плане.

–Почему?

–Потому что рос в окружении холодных взрослых, которые были заняты своими делами. Так можно формировать запросы практически по любым сферам жизни.

Сколько человек поставила на гвозди – цифра близится к ста…

Выбор доски Садху

Оцинкованные или медные гвозди? Простые или динамические? Как и во всëм, перед приобретением важно разобраться в сути и понять, как это работает. Часто разнообразие досок Садху, которое производителями преподносится на рынках и маркетплейсах, зачастую является просто маркетинговым ходом. То, что по-настоящему имеет значение при выборе своей доски – сакральный рисунок гвоздей, расстояние и острота гвоздей. Все это влияет на качество практик. Гвозди – это прежде всего, инструмент, с инструментом важно удобство и качество работы. К примеру, медь даëт пользу организму, но при очень долгом контакте, в случае же с гвоздями это просто маркетинговая уловка.

Для клиентов-новичков я использую гвозди с расстоянием от десяти до двенадцати с половиной миллиметров, сами острия гвоздей чуть затупливаю.

Гвоздестояние – древняя аскеза, эффект которой можно усилить, совместив с другими практиками. Например, перед тем, как встать на гвозди, можно разогреть и растянуть мышцы, замедлить, заземлить тело с помощью приветствия солнцу Сурья Намаскар. Фокусировать внимание во время практики помогут упражнения на дыхание, а углубить медитативное состояние поможет использование поющих чаш.

Как гвозди изменили мою жизнь

С приходом практики в мою жизнь я стала терпеливее, настойчивее в достижении поставленных целей. Покинула инфантильность, желание «всë и сразу».

Появилось понимание долгосрочных результатов, которых невозможно достичь без преодоления себя, дискомфорта, трудностей… Появилось понимание: дисциплина – не ограничение, а свобода, аскеза – не самоцель, а путь к цели.

Анастасия Кулешова, Ярославль

Эксперт Садху

«Гвозди – это освобождение и принятие всего, что есть».

Реквизиты

+7 999 961-26-09

Гвозди: до и после

До знакомства с гвоздями я занималась йогой, однажды в студии йоги мне сказали, что будет приходить мероприятие, где есть гвозди Садху. Записалась – оплатила его, но не могла попасть на эту встречу с гвоздями трижды, видимо, так на тот момент сформировалось моё жизненное пространство. В итоге я просто купила гвозди, видимо, намерение было сильнее, чем принципы моего пространства в моменте. Встала на свою доску Садху, с первого раза простояла минут сорок, проживая личные аспекты, о них сейчас можно рассказывать, можно не рассказывать, потому что у каждого будут такие же свои: ситуации, боль, намерения.

Для меня гвозди – это освобождение и принятие всего, что есть в жизни, что происходит здесь и сейчас. Есть понимание того, что люди, которые приходят ко мне, не случайны.

Мы все друг для друга – учителя

Когда прочувствовала, что такое гвозди, захотелось этим делиться, стала ставить на гвозди, сначала интуитивно, с учётом опыта йоги, опыта научной работы, постепенно приходил собственный практический опыт, появлялись свои наработки – не сразу, ведь всему своë время.

Первая практика

Меня пригласили на трансформационное женское мероприятие, там был проводник, который ставил на гвозди. Девушки стояли на гвоздях по одной-две минуты, я встала отдельно и стою на гвоздях, проходит пять минут, потом ещё пять – более длительная практика. В итоге меня пригласили в качестве проводника. Специально не ставила перед собой цели ставить кого-то на гвозди, меня пригласили, и это было в моменте… Постепенно стала раскрываться, постепенно приходило понимание.

Практики на гвоздях

Когда ко мне на практику приходит человек, мы сперва обязательно беседуем, он сразу для меня открывается, видны аспекты, которыми человек живёт изо дня в день, ведь всё, о чëм человек думает, отражается на телесном уровне. Блоки в теле спрятаны в каждом из нас, человек похож на мобильный телефон, или, как ещё говорят, смартфон: есть полезные приложения, а так же есть вирусы, которые тормозят работу устройства. Жизненные ситуации, проблемы на работе, или в отношениях – это негативные эмоции, негативная энергия, всё, что мы накапливаем, в течение дня, в течение жизни, часто носит отрицательный вектор, не от всего и не всегда своевременно мы успеваем очиститься. Когда пришедший на практику встаёт на гвозди, как я вижу, он словно открывает кран с водой, и энергия наполняет его.

Стоит красивая ваза и наполняется водой из-под крана – энергия всегда поток, и человек, войдя в этот поток, учится работать со своей энергией. Блоки в теле вижу, как камешки, вода обтекает камешек, он постепенно стачивается и уходит, многие видели омытые морем камешки, их называют галькой. Вот и в нас условные острые камни, превращаются в гальку, потом ещё больше стачиваются – до песчинки, до ничего.

Мы всегда находимся в движении, даже когда стоим на гвоздях, условный поток воды из условного крана выбивает эти условные камешки, они постепенно опускаются к ногам, происходит разрыв нейронных связей, идёт сигнал, что надо сходить с гвоздей. Идёт внутренний протест, который символизирует отказ от того, что мы накопили – все наши непрожитые эмоции, состояния, обиды, блоки.

После того, как мы побеседовали перед практикой, человек встаёт на гвозди, сразу вижу, где у него блоки, тело всегда чётко показывает, что с человеком происходит, в каком векторе нужно проводить поиск. Человек стоит на гвоздях, мы делаем пранаяму – начинаем дышать особым образом: словно вакуум образуется внутри у стоящего на гвоздях, может закружиться голова. Это сравнимо с тем состоянием, которое порой случается, когда приходишь в лес, может закружиться голова, ведь мы наконец-то начинаем дышать, кровь насыщается кислородом.

В начале моих практик, в качестве проводника, когда ко мне стали приходить люди со своими запросами, ситуациями, я такие моменты, такие состояния, проживала сама, поэтому я точно знала, что со всем этим делать, чтобы не навредить, чтобы помочь человеку. Мы всегда хотим видеть подтверждение извне по отношению к своему внутреннему. Однажды ко мне пришла на практику девушка, она проживала ровно то, что проживала я сама, было ощущение тождественности, будто это я сама, только в другом теле. Люди часто не понимают, зачем они приходят на гвозди, они ищут ответы на свои вопросы, что делаю я в таких случаях? Задаю наводящие вопросы, аккуратно, бережно, без вторжения в личное пространство, объясняю, что такое гвозди, какие процессы будут происходить во время гвоздестояния. Я подсвечиваю, скажем так, коммуникативный уровень, человек сам отвечает на свои вопросы, с моей поддержкой, и постепенно освобождается от своих блоков. Может освободиться даже от самого себя, живущего в иллюзиях.

«Близнецовое пламя»

Расскажу случай из практик: однажды я встретила на практике себя, только в мужском обличье. Пришёл на практику парень, встали на гвозди, смотрим глаза в глаза, был момент, когда он проводил меня как проводник, начал разговаривать на языке, который ни он, ни я не знаю, это сложно объяснить, только иногда объяснять не нужно, и не хочется. Когда находишься в моменте, и чувствуешь, что происходит вокруг. С точки зрения физики, всё начинается с тонкого плана, после «опускается» на телесный уровень. Физическое и духовное в человеке нельзя разделить, эти две составляющих личности человека тесно взаимосвязаны. Специально к практикам не готовлюсь, что и как говорить, не планирую: в момент практики всё проходит интуитивно, то, что нужно знать и уметь, какая-то важная информация, до нас дойдёт в нужное время и в нужном месте. Каждый случай из практик для меня – это новый этап, новый опыт.

Совет эксперта

В двадцать один год я переехала в другую страну, начала всё заново, с нуля, вдали от близких, я говорю, что познавший горе – познает радость. Поэтому никогда нельзя сомневаться и отчаиваться, просто нужно делать: простые целевые действия выстраивают программу судьбы – самым благоприятным образом, пусть вам даже и кажется, что всё не то, и не так.

Взаимосвязи

Когда человек приходит на практику, этот процесс для двоих – практика не только для него, но и для проводника.

Самостоятельно или с проводником?

Как правильно стоять на гвоздях – с проводником или самостоятельно – ответ лежит в сфере ответственности человека, который хочет работать с собой, стоя на гвоздях. Можно стоять самостоятельно, но когда стоишь с проводником, он может «подсветить» какие-то моменты, например, я наводящими вопросами подвожу человека к тому, чтобы он что-то осознал, в процессе практики на гвоздях. Практики подводят нас к себе, к пути, который только наш, который нам надо пройти. Дуальность гвоздей – интуитивный процесс и исследование, постоянный эксперимент, и мониторинг. Изначально я пришла в практику с целью исследования себя. Вела журнал, собирала статистику. Когда люди приходили на практику, замечала какие-то моменты их жизни, схожие с моими. Для меня этот период был словно экзамен. Сейчас понимаю, что мне это совсем не нужно, ведь то, что происходит на практиках, что проходит сквозь меня, это дар. Неверно навязывать свои концепции, ведь на практиках люди так же раскрываются, открывают свои дары, и делают это по-своему. Каждый идёт своим путём.

Екатерина Н.

«У поэта Роберта Рождественского есть такие строки: «мгновения, спрессованы в года, мгновения, спрессованы в столетия», эти слова очень чётко отражают суть гвоздестояния».

Всё началось с дня рождения – давно хотелось, но именно в день рождения сложилось постоять на гвоздях Садху, и не просто постоять и забыть, а почувствовать, что теперь жизнь разделена, на «до» и «после». Скорость, с которой «работают» гвозди, когда начинаешь практиковать – велика, недаром говорят, что есть такие мгновения, в которых умещается очень многое.

У поэта Роберта Рождественского есть такие строки: «мгновения, спрессованы в года, мгновения, спрессованы в столетия», эти слова очень чётко отражают суть гвоздестояния. За несколько минут глубокой практики на гвоздях человек может прожить многие негативные ситуации из своего прошлого, которые мучили его на протяжении многих лет, отравляя каждый день, отмеренный судьбой… Когда я начала практиковать на гвоздях – для себя, мне был изначально важен аспект самопознания, аспект духовного развития.

Конечно, гвоздестояние имеет физические аспекты, позволяет держать тонус, укрепляет здоровье, но гвозди Садху, в первую очередь, инструмент глубины души, её исцеления, её гармонического наполнения.

Практики гвоздестояния дают освобождение души от страхов, от обид, от всего негативного, достичь такого эффекта Садху непросто, когда человек, пришедший к вам на практику, как говорят, «доверитель», раскроется, чтобы весь негативный накопленный опыт вышел, а внутри, в душе, произошла перестройка, чтобы душа наполнилась новым опытом – проходит время.

Ответственность Мастера, который ставит вас на гвозди, очень велика, иногда персональная практика может длиться несколько часов, и за это время мы только приближаемся к триггерам души человека, который пришёл, чтобы постоять на гвоздях.

Бывает, что требуется не одна практика, а несколько, но такая концентрация на себе, такой способ заботы о себе, стоит этого, стоит всех затраченных сил, часов, эмоций.

Когда человек приходит на практику гвоздестояния, он приходит с болью, которую нужно снять, с вопросом, который нужно решить.

Мы садимся за стол, завариваем чай и долго беседуем – с этого начинается практика на гвоздях.

По-разному строится диалог, одно остаётся неизменным – абсолютное доверие и открытость, есть такой психологический метод, метод зеркала, когда мы сонастраиваемся с человеком настолько точно и близко, что в какие-то моменты начинаем действовать почти тождественно.

Этот метод ещё называют «Эффектом близнецов», когда близнецы, даже если они живут далеко друг от друга, в одно и то же время совершают практически идентичные действия.

Многочисленные примеры это подтверждают, часто близнецы в один и тот же день женятся, выходят на работу по одной или очень близким специальностям, даже простывают в одно и то же время, хотя могут жить в разных странах и в различных климатических условиях…

Долгая беседа: вопросы – ответы, снова вопросы, кто-то изначально готов к открытости и честен, кто-то живёт в плену иллюзий, и в таких случаях, чтобы выйти на «открытую дорогу» к душе человека, нужно тонко чувствовать и мгновенно реагировать на каждый жест, на каждый поворот зрачка, нужно включать свою интуицию на полную мощность и энергетически создавать пространство тишины и безмятежности… Постепенно происходит узнавание человека, он раскрывается, начинает говорить о том, о чем говорить трудно, о чем говорить больно…

Только после откровенного осмысления, когда задача озвучена, можно восходить на доску Садху – в этот момент происходит квантовый скачок: боль души уходит в боль тела, чтобы через несколько минут практики, уйти навсегда.

Это неуловимый и тонкий процесс, который требует точной сонастройки Мастера и человека, который пришёл на практику.

После того, как ситуация, которая мешала жить, озвучена, прожита на уровне осмысления, на уровне воспоминания, когда прошло время, когда утихли сиюминутные эмоции – человек встаёт на доску Садху, чтобы на уровне эмоций, на уровне души, на уровне тела эта ситуация так же была прожита.

Прожить и отпустить, казалось бы, что может быть проще?

Иногда, чтобы прожить именно это мгновение, этот негативный жизненный опыт, эту ситуацию или этого человека, требуется время, практика, чуткость и интуиция мастера.

Чтобы не было посттравматических состояний, чтобы человек, который поверил вам и пришёл к вам, чтобы вместе с вами прожить свою боль, принять эту боль, и отпустить её из жизни и судьбы – навсегда.

Для меня самым важным в практиках на гвоздях является возможность помочь конкретному человеку, в его конкретной ситуации, сделать так, чтобы в мире стало чуть больше радости и доброты.

Абсолютно каждый, кто приходит на гвозди, приходит из пункта личного кризиса, в личных отношениях или в творчестве, или по бизнесу что-то не ладится, или по здоровью пошли провалы.

Человек приходит на практику и говорит:

– Хочу попробовать, посмотреть…

Часто такое желание идёт параллельно со скепсисом, потому что рациональное в мышлении человека всегда параллельно иррациональному, внутренний рационализм боится того, чего не может проанализировать, понять.

Именно поэтому важна помощь, которую даёт проводник, от его чуткости, такта, умения вызвать человека на откровенность зависит, насколько эффективной будет практика, ведь практика – это всегда решение.

Решение конкретной проблемы конкретного человека.

Конечно, сразу непросто увидеть результат совместной работы мастера Садху, и того, кто пришёл на гвозди, если в театре успех спектакля, его влияние на зрителей видится сразу: по силе и накалу аплодисментов, по эмоциональной реакции, в практиках на гвоздях всё намного тоньше.

Иногда требуется время, чтобы ощутить, увидеть тот результат, который дала практика на гвоздях.

Немного покажу свои практики.

Работа в квантовом поле начинается задолго до самой практики на гвоздях, с того момента, когда человек принимает решение пойти в этот опыт.

Квантовое поле, или, как ещё говорят, энергоинформационное поле, чутко улавливает намерение человека.

С этого момента начинается практика – она происходит абсолютно по-разному, абсолютно индивидуально, а значит, непредсказуемо.

Не каждый готов пойти в свою глубину – это бывает очень страшно: встретиться с собой настоящим, увидеть себя без масок, признать все свои стороны, часто, принимая свою светлую сторону, свой «свет», человек отказывается принять свою «тьму», свою тёмную сторону.

Но тот, кто решается на принятие себя – без оговорок, дополнительных условий и самообмана, получает очень много: чувствование своей силы, своей внутренней опоры, ощущение единства со Вселенной и с самим собой.

Ему открывается знание, что ты не человек, познающий духовность, ты – дух, познающий опыт человека.

Для меня жизнь чётко разделилась на два огромных этапа: на период «до гвоздей», и эпоху «с гвоздями»…

По образованию я экономист, хотя работала по смежной специальности – бухгалтером, как и у многих, пришедших к практикам на гвоздях, предыстория была непростой – путь к себе настоящему всегда извилист.

Я очень увлекающийся человек и постоянно стремлюсь в новое. Так у меня появилось образование нутрициолога, прошла курсы обучения по Таро, нумерологии, фотографии.

Я играю в театре, читаю стихи, увлекаюсь вязанием – вяжу сумки.

Во всей этой прекрасной коллекции навыков и знаний не хватало физического аспекта, навыков работы с телом, наверное, под этот запрос в мою жизнь и пришли гвозди, и влюбили в себя сразу.

И сразу начались изменения, сначала заметила физические трансформации: ушли головные боли и простуды, стала лучше чувствовать себя, ощутила более яркую степень реализации в творчестве, окружающие стали делать комплименты, что стала моложе выглядеть…

Время личных практик, время личного диалога с собой на гвоздях открыло новые грани моей души, характера…

Встав на доску Садху, я отчетливо и сразу поняла насколько это мощный инструмент, что здесь скрыто гораздо большее, нежели «массаж стоп».

Начала изучать разные методы работы с досками, пробовала разные практики, получила диплом гвоздетерапевта.

Но обучение продолжается, жизнь – это путь, а каждый день дарит открытия на этом пути.

Дарья К.

«Гвозди – это та практика, которая учит нас честности с самим собой, а это – единственное условие попадания в настоящее блаженство жизни».

Как я пришла к гвоздям

С гвоздями я познакомилась на одном из семинаров, это было в 2018 году.

Не всё помню из первой практики – была в состоянии изменëнного сознания. Как мне потом говорили, сильно шумела (и кричала, и плакала), в итоге простояла минут пятнадцать.

После этой практики впервые в жизни очень ярко почувствовала ток энергии внутри тела, изменились мои представления о себе и о мире, многое потеряло важность и голова освободилась от зацикленных мыслей. Получилось действительно, на самом деле, почувствовать себя частью всего и весь мир – частью себя.

На гвоздях человек становится открытым, нельзя спрятать то, что внутри. И когда это происходит, становится проще работать с любыми блоками и травмами, более эффективно подключать и использовать другие инструменты, чтобы вытащить эти условные «занозы», которые хоть и невидимы, но отравляют жизнь человека или ограничивают его.

С гвоздями сочетаю много инструментов. Это всегда комплексная и очень индивидуальная работа. Очень люблю сочетать с эмоционально-образной терапией, когда сам практикующий, стоя на доске, чувствует, видит в своем теле те области, в которых есть какие-либо блоки или зажимы; чувствует ток энергии и может «расчищать» русла для его свободного прохождения. Несравнимое удовольствие испытываю, когда вижу, что человек расслабляется, может, впервые за долгое время, когда отпускает возможно даже не осознаваемые ранее болезненные чувства и эмоции, когда становится свободнее и счастливее!

Также сочетаю гвоздестояние с техниками тета-хилинга, работаю с подсознанием практикующего, когда его тело и сознание расслаблено и есть возможность создания общего рабочего поля.

Также сочетаю гвозди с ароматерапией, психотерапией, звукотерапией (шаманский бубен, мантры, колокольчик, чаши, гонг, варган).

Отлично используются и сочетаются гвозди как часть массажных программ, в комплексе с тибетским массажем, например.

После того, как провела массаж, сама для себя практикую гвоздележание.

Люблю использовать гвозди в программах с другими специалистами. Например, на арт-встречах (нейрографика, рисование, работа с минералами). В таких сочетаниях гвоздестояние является частью медитации, пробуждающей в нас для свободу творчества.

Люблю практиковать на природе, в том числе стоять на гвоздях в горах, где есть снег. Ну и конечно, на берегу реки/озера/моря/океана, в лесу, у водопадов, в степи и везде, где угодно!

Часто использую гвозди в бане, когда тело максимально расслаблено, стоять интереснее, практики проходят эффективнее и насыщеннее.

Особенно интересно сочетаются гвозди с банным парением и шаманским бубном, иногда такие комплексные программы дополняются варганом, ароматерапией, контрастными температурами.

Гвозди постоянно со мной, путешествуют в моем чемодане по всему миру. Последние годы мы с ними всё время в пути и всегда вместе, поэтому ставлю на гвозди других людей спонтанно, вне сессий, семинаров или ретритов, часто это происходит спонтанно, бывает и со случайными прохожими, и даже с таксистами.

Случай из практик

Женщины, как правило, быстрей проходят практику, быстрее входят в «процесс»: выплëскивают эмоции, отпускают привязки, проживают чувства в их полноте, расслабляются.

У мужчин процесс запуска длится обычно дольше, это связано с особенностями мужской нервной системы и с привычкой «быть стойкими».

Выплескивание эмоций – это профилактика различных болезней, инфарктов, инсультов, и позволять себе проживать эти мгновения на гвоздях, то есть безопасно и экологично – очень важно и полезно для физического и психического здоровья. Гвоздестояние – это хороший повод позволить себе прожить эмоции.

У людей на практиках зачастую происходит глубокий пересмотр отношения к себе. И это, пожалуй, самое главное.

Случай из практик

Мне очень нравится проводить практику для пар. Это возможность стать ближе друг к другу на каком-то другом, глубинном уровне; увидеть друг друга такими, какие мы есть.

Приведу пример: на одной практике девушка встала на гвозди, парень не смог. Он лёг на гвозди рядом. Девушка переживала массу эмоций. Он лежал на гвоздях, она стояла: между ними происходило взаимодействие на уровне энергетики, очень честное и красивое, без слов. Они не касались друг друга и не разговаривали, но были одним целым. В этом было столько любви, принятия, поддержки, совместного проживания одних и тех же чувств!.. А потом, когда он поднялся и помогал ей сойти с доски – столько свободы и благодарности! Очень красивый, очень исцеляющий и сближающий опыт!

Совет эксперта

Иногда можно просто поставить человека на гвозди перед зеркалом, сначала закрывая его собой, а после показать, как изменился человек после практики.

Результат пройденной практики всегда отражается на лице: меняется выражение глаз, взгляд становится более ясным, весь вид – отдохнувшим и свежим. Это – отражение внутренних изменений, чувства наполненности (ресурсности) и освобождения от чего-то лишнего.

Взгляд на практики

По большей части, работаю с энергетикой – это моё любимое. Мне важно за время практики показать человеку его внутренние ресурсы, его силу, возможности; провести через те инструменты, которые он сможет в дальнейшем использовать самостоятельно; показать наглядно, что он действительно может сделать для себя самого.

Есть такая аналогия, когда говорят, что лучше дать не рыбу, а удочку. Это значит, научить что-то делать для себя самого. Мне кажется это самым ценным, ведь никто в итоге не может сделать нас счастливыми, кроме нас самих.

У каждого человека есть свой путь, своё ви́дение всего и своё место под солнцем.

Не каждому на этом пути могут встретиться гвозди, и это абсолютно нормально.

Но для кого-то они могут стать отличным трамплином на дороге к самому себе.

Алеся Субботина, гость проекта «Эволюция Садху»

Челябинский эколог, общественный деятель, экс-депутат Калининского совета депутатов Городской думы Челябинска по округу №22 – Алеся Субботина, известная не только историей активной деятельности Эковахты «Не молчи», но и тем, что, победив на выборах в сентябре 2019 года, в условиях, где практически шансов на победу не было, за период своей депутатской деятельности, многое сделала для своих избирателей…

Алеся Субботина сама пробовала стоять на досках Садху, оказала поддержку в популяризации гвоздестояния – рекорда на Эльбрусе в 2020 году.

Алия С.

«На практиках объясняю, что результатом гвоздестояния будет прилив энергии, используя потенциал этой энергии, важно и нужно сделать первый шаг, преодолеть свой страх».

Как пришла к гвоздям

Однажды увидела в сториз, как одноклассница пошла на практику гвоздестояния, подумала, что это знак, и сразу же записалась к проводнику на практику.

Тогда мы с мужем начали практиковать ежемесячные свидания и я пригласила его, для него это было сюрпризом. Но муж знал меня и был готов к неожиданностям. Получилось свидание на гвоздях.

Надо было пройтись по дорожке из досок Садху, было очень сложно наступить и сделать первый шаг, но у меня было крепкое намерение, и я это сделала.

Сам процесс гвоздестояния был открытием и неким преодолением, я испытывала множество ощущений, стоя на гвоздях: от истерического смеха, до слёз и эмоций злости, жалости к себе, печали и благодарности.

На первой доске, на которой мне довелось стоять, гвозди были очень высокие и тонкие – больно, чересчур жёстко, доска была с шагом гвоздей десять миллиметров. Пишу об этом уже зная о разновидностях Досок Садху.

Когда позднее я купила свои гвозди, профессиональные, стоять стало намного мягче, тем не менее, на первой в своей жизни практике, я простояла 45 минут – с первого раза.

Суть метода

Гвоздестояние является телесной терапией. Соединяя телесную, чувственную и ментальную сферы, я мягко позволяю человеку прожить его подавленные эмоции, через образы меняя привычное поведение прошлого. И создавая новые стратегии поведения сейчас. Здесь мне уже помогает нумерология, через неё, разговаривая, мы приходим к пониманиям причин и следствий сложившихся ситуаций и жизни в целом.

Основой является то, что мы экологично высвобождаем энергию из тела человека, разряжаем. После чего появляется желание действовать, что-то менять и реализовываться.

В суете жизни человек привыкает постоянно быть в напряжении, и это состояние вечной напряжённости, очень мешает жить, поэтому мы сбрасываем на практиках эти «оковы сознания», ведь такие состояния практически всегда связаны с играми разума человека.

Первая проведённая практика на гвоздях

Всё начинается с отклика. Купила гвозди, чтобы стоять на гвоздях самостоятельно. Начали поступать запросы от людей, из круга знакомых. Постепенно начала проводить практики, и психосоматика с гвоздями у меня соединилась сразу. Я уже понимала, как помочь открыться, как работать с чувствами и куда их девать, как помочь их прожить и справиться.

Суть практики одновременно и проста, и сложна: на практиках мы идём вглубь себя, проходит тройная работа, работает телесное, чувственное и работает бессознательное.

Такие практики эффективны – через гвозди внутренняя работа личности проходит быстро, намного быстрее, чем без гвоздей.

Гвозди Садху – катализатор, не приходится тратить много времени на терапию. Тело и подсознание, когда работают вместе, дают более быстрый эффект проработки личности, быстрей проходит проживание эмоций, замещение внутренней боли, на внешнем уровне.

Важное в гвоздях

Доверие важно: доверие – важнее всего, человек сам находит мастера, который откликается.

Мастеру важно чувствовать человека – с кем-то надо говорить, с кем-то надо молчать. Важно быть на одной волне с человеком во время практики, без эмпатии, наверное, невозможно быть проводником гвоздестояния.

Случай из практик

На практику люди приходят как и разово, так и периодически – смотря какой запрос. Практику гвоздестояния можно назвать скорой терапией – так как здесь результат будет всегда и быстро. Быстро имеется в виду, что за одну практику можно дойти до сути запроса и глубоко, нежели если разбирать через коучинг, через вопросы. А где есть жесткие жизненные установки, просто требуется не одна, а несколько практик.

Итак, про случай, ко мне обратилась моя наставница из сетевого бизнеса, с которой мы были близки много лет. Она была моим первым учителем не только в бизнесе, но и в жизни.

Я смотрела на её лидерство и упорство с восхищением. И мне было очень приятно, когда спустя годы, она обратилась ко мне как к эксперту.

Сначала сделали нумерологический разбор, потом пошли регулярные практики гвоздестояния.

Для меня это важный аспект, очень мотивирующий и вдохновляющий случай – мой наставник пришёл ко мне на практику.

В жизни так бывает, сначала мы учимся чему-то, потом сами учим и учимся снова.

Так же, хочу рассказать про молодую девушку лет 27, которая пришла с запросом: «Я потеряла страсть к жизни, свою веселую внутреннюю девочку».

Через чувствование тела мы нашли ту её потерянную часть, которую она случайно забыла в определённом возрасте. И каковы были ее изменения после практики: прилив энергии, сил, задора. Как будто, словом, «ожила».

С какими запросами приходят на практики

Чаще всего ко мне на практику приходят, когда у того, кто готов прийти на гвозди, происходит застой в жизни, человек крутится, «как белка в колесе», чувствуется упадок, депрессивное состояние, пропадает вкус к жизни.

Однажды у меня лично были похожие ситуации – сферы личной проработки: отношения с самой собой и любовь к себе, поэтому и люди приходят с такими же запросами. Ведь только проработав это у себя, мы научаемся помогать в этом другим.

Провожу индивидуальные практики, по запросу, мы работаем с тем, что есть в данный момент времени, что на поверхности.

На каждой практике мы убираем блоки слой за слоем, постепенно, и конечно же, каждая практика индивидуальна.

Совет эксперта

На практиках объясняю, что будет прилив энергии, используя потенциал этой энергии, важно и нужно сделать первый шаг, преодолеть свой страх.

Кроме этого, важна регулярность практик, без регулярных практик вы вернетесь рано или поздно обратно, к тем состояниям, в которых были изначально.

Первые слои внутренних блоков на практике снимать достаточно быстро и легко, но чтобы был эффект, и этот эффект был стабильным, надо ходить на практики ещё, надо стоять на гвоздях регулярно, может быть, не очень часто, но регулярно.

Размышления о гвоздестоянии

Гвоздестояние – это глубочайший инструмент, который создан человеком, гвозди пришли к нам из древности, уже на заре человечества, с помощью гвоздей исцеляли, и помогали людям, сейчас много надежд большинство людей возлагает на современную фармацию и медицину, только забыто, что таблетки, уколы, или даже сложные операции не решают проблемы возникновения болезней, они не борются с причинами заболеваний, они работают с их последствиями, обезболят, что-то отрежут, что-то наоборот пришьют – не более того.

Но! Я считаю, что медицина нужна – она спасает жизни и даёт надежды. И в комплексе с духовными практиками и работой с сознанием возможно излечиться от любого заболевания. Как душевного, так и физического.

Гвоздестояние – эффективно, есть решение Всемирной организации здравоохранения, в котором перечислено более двух с половиной тысяч заболеваний, которые лечатся с помощью иглорефлексотерапии, к которой можно отнести практики на гвоздях.

Помимо телесного уровня, гвозди работают с бессознательным, преодоление страхов, экологичное проживание негативного опыта – это всё возможности гвоздестояния.

Именно поэтому я сама использую техники на гвоздях и рекомендую их друзьям и знакомым и всем (у кого нет противопоказаний).

Если у вас ещё нет опыта практик на гвоздях, но есть желание, используйте это желание, используйте эту возможность – изменить свою жизнь.

Катерина Лакшми, Санкт-Петербург

Эксперт Садху

Основательница проекта «Альфа-Гвозди» Ароматерапевт

Таролог

«Гвозди – это инструмент, который позволяет увидеть себя настоящей».

Реквизиты

Vk: @aromavedma

Гвозди появляются в жизни

В сентябре две тысячи девятнадцатого года, на тренинге по страхам, я впервые познакомилась с доской Садху, в первый раз простояла двенадцать минут и готова была простоять дольше…

Я соединилась со Вселенной и познакомилась с собой – настоящей: именно с того момента, с мгновения первой в жизни практики, гвозди стали для меня родными.

Дальше я практиковала гвоздестояние самостоятельно, рассказывала знакомым, зажигала интерес у окружающих, и по итогу стала проводником мира, где есть гвозди – стала проводником для других, желающих стоять на гвоздях.

Вскоре, после начала личных практик, я узнала о мировом рекорде по гвоздестоянию, и приняв в нём участие, почти по воле случая, стала практиковать дальше – для себя, и для других…

Вселенная трансформировала моё пространство, так как хотела я: однажды мне довелось посетить тренировку на «Альфа-Графити», я влюбилась в этот тренажёр с первого подвеса, было ощущение, что всю жизнь на нем занималась

– с зтого первого раза у меня получилось делать перевороты.

Дальше всё происходило, как в сказке: я прошла обучение на курсах инструкторов «Альфа-Гравити», и начала сама тренировать людей, приходящих на занятия.

В зале всегда находились доски Садху, некоторые посетители спрашивали, что это такое, а узнав – хотели попробовать стоять на гвоздях, и наоборот, приходя ко мне на практики гвоздестояния, все обращали внимание на ремни, висящие в студии, кто-то, после практики на гвоздях, просил подвесить его на «Альфа-Гравити» – тренировки оказались отличным дополнением к гвоздям.

Так сложился пазл: гвозди Садху и тренажер «Альфа-Гравити», получилось нечто, получились «Альфа-Гвозди», сначала как мысль, как возможность, название пришло позднее…

Происходило всё постепенно: придя на гвозди, а потом прожив «Альфа-Гравити», я поняла, что нужно развиваться, идти дальше, открывать зал, придумывать название для своего пространства.

Всё было ново – было страшно, но интересно.

Приходило множество вариантов названий, но мне хотелось ёмко объединить два направления: гвоздестояние и «Альфа-Гравити», в итоге случилось совпадение во всём, так начался проект «Альфа-Гвозди».

«Альфа-Гвозди»

Есть тренажер «Альфа-Гравити», он используется для оздоровления организма, это по сути, более современная, модернизированная версия известного тренажера «ПравИло», основное отличие в том, что «Альфа-Гравити» имеет больше возможностей для динамических упражнений в подвешенном состоянии.

Гвозди тоже могут использоваться для оздоровления, раньше эти практики существовали отдельно друг от друга, я объединила их, и это дало интересные результаты и возможности, для проработки, как физики человека, так и более глубинных погружений на гвоздях, на уровне тонких планов.

Что такое альфа-волны, или, как ещё говорят, альфа-ритмы?

Поговорим о самом главном – о мозге человека. Мозг есть у каждого человека – даже два – головной и спинной, так вот, мозг работает с энергией, с биотоками.

Электрический ток, только в микроразрядах, их ещё называют импульсами, все эти микроимпульсы образуют мозговую активность, которая помогает человеку жить, и не даёт умереть – пока не придёт время.

Как работает мозг, открыл немецкий учёный Бергер, нет, он никому не вскрывал череп, чтобы посмотреть и увидеть. Господин Бергер шёл по приборам, если когда-нибудь вам в больнице делали ЭЭГ, то вы сами всё это видели.

Электроэнцефалограмма показывает, как именно двигаются ваши заряженные электроны и с какой скоростью…

Это не медицинское описание процесса, это образный рассказ, чтобы вы представили, что там в голове, поэтому картинка, конечно, нарисована достаточно схематично.

Разные скоростные режимы решили назвать волнами, или ритмами, потому что они повторяются, так появились термины активности мозга: альфа-волны, бета-ритмы и так далее…

Альфа-ритмы – если так можно сказать, это ленивые электроны, которые постоянно спят.

И ходят во сне, как лунатики: ленивые сонные лунатики на расслабоне…

Когда такие альфа-ритмы начинают свои движения, человек расслабляется, и даже может сам себя вести, как ленивый сонный лунатик.

Человеку хорошо, спокойно, радостно, и можно дальше читать этот рассказ…

– А причём тут гвозди, спросите вы?

«Альфа-Гравити» позволяет человеку, то есть, его мозгу, выйти в состояние альфа-ритмов, когда человек максимально расслаблен, и благодаря этому можно более эффективно прорабатывать запросы на гвоздях.

Когда человек впервые приходит на практику, он выбирает гвозди и «АльфаГравити» или только «Альфа-Гравити», по его поведенческому рисунку, в течение первых минут практики можно диагностировать то, как он ведёт себя в жизни.

«Альфа-Гравити» – занятие в подвесном состоянии, кто-то боится потерять опору под ногами.

После практик люди меняются, меняется взгляд, отношение к себе, самооценка, а на самой практике успешно прорабатываются разные запросы – принятие себя, прощение, финансовая сфера, родовые аспекты…

Практика гвоздестояния работает с телом через стопы, воздействуя на биологические активные точки.

Гвозди, массируя стопы, улучшают циркуляцию крови в теле, повышают уровень насыщенности крови кислородом, происходит, так называемая оксигенация организма.

Как следствие: запускаются процессы саморегенерации организма, повышается тонус и так далее…

Также, если говорить о эзотерической составляющей – через энергоактивные точки происходит концентрация энергии «Ци» в теле человека, и человек приходит к состоянию баланса.

На ремнях «Альфа Гравити» мы работаем непосредственно с телом.

В полуподвешенном, или подвешенном состоянии мы выполняем определённые упражнения: некоторые из них рассчитаны на расслабление мышц, некоторые, наоборот, на силовую нагрузку.

На занятиях высвобождаются зажимы в теле, блоки, тело становится более лёгким и гибким.

«Арома-Гвозди»

«Арома-Гвозди» – это практика гвоздестояния, в комплексе с терапией, работающей с системой обоняния человека, при воздействии натуральных эфирных масел.

Практика гвоздестояния в комплексе с ароматерапией работает на уровне физического тела, сознания, подсознания, и помогает установить контакт между мыслями и чувствами:

Позволяет принять и полюбить себя, отпустить обиды, боль и почувствовать прилив энергии.

Познакомиться с истинным собой, скинуть устаревшие установки, увидеть свой путь и начать меняться здесь и сейчас…

Конечно, у каждого человека свой аромат, точнее говоря, своя палитра запахов, которые воздействуют на центральную нервную систему, через посредство обонятельной системы.

Комплексная программа «Арома-Гвозди» – достаточно эффективна для многих людей, всегда есть тот набор инструментов, который подойдёт именно тому, кому это нужно.

Совет начинающим

Нужен ли мастер-проводник, для того, чтобы встать на гвозди?

Однозначного ответа нет!

Сейчас среди мастеров гвоздестояния много диалогов идёт на эту тему, я считаю, что при знакомстве с практикой – нужен!

Сегодня гвозди уверенными шагами идут в массы, информации очень много, и новичку может быть сложно найти, необходимые именно для него – слова и поддержку.

Вот здесь и поможет проводник, он расскажет, что можно ожидать от практики, что можно испытать на физическом уровне, как правильно дышать и справляться с эмоциями, а главное, он даст возможность прожить полноценно практику, а не убежать через несколько секунд.

Дальше уже не новичок, если ему комфортно одному, может стоять дома или на природе.

Но на моей практике, большинству практикующих легче стоять на гвоздях с проводником:

–Нет соблазна схалявить!– часто говорят те, кто приходит на практики.

Важно найти мастера для себя, который вам близок по духу, которому вы доверитесь.

Он проведёт через всю практику, чувствуя и считывая все состояния, чувствуя самого человека, чувствуя вас.

Светлана Ш.

«Страх – наш враг, боль – наш союзник, страха не существует во Вселенной, его придумал наш ум, как только сознание понимает это, выходишь за границы ума».

«Боль позволяет быть в моменте – здесь и сейчас».

«Как только проживаешь принятие страха, боль растворяется, открывается истинное, первозданное состояние, где есть лишь доверие и любовь к себе и всему, что окружает».

Иду на гвозди: моя история

К йоге я приблизилась больше двенадцати лет тому назад, в две тысячи девятом году, мне всегда были близки по духу, как спорт, так и эзотерическое начало, в прошлом я была фитнес инструктором, управляющей казино.

До поры до времени, жизнь в материальном мире ограничивалась попытками узнать больше о мире, о природе человека, о духовных техниках.

И всё-таки душа требовала действий, так случилось моё первое обучение: это был курс Хатха-йоги, десять лет назад, в 2012 году в Национальной Федерации Йоги Кыргызской Республики. После чего йога прочно вошла в мою жизнь, я познакомилась с практиками Кундалини, позднее, были Крийя, и Нидра.

Примерно пять лет тому назад, я окончила школу «Om Shanti Om» в Индии в городе Ришикеш, и получила сертификат международного Йога-Альянса.

Почему я рассказываю об этом, потому что мастер начинается с обучения, от того, насколько глубоко изучил свой предмет, зависит его уровень, его профессионализм.

В прошлом году я снова пошла учиться, и прошла курс повышения квалификации в Петербургской школе горячей йоги «Hot Yoga

36».

Но ещë раньше, два года назад, на основе полученных знаний и опыта практик, создала авторскую программу, которую назвала «Практическим семинаром гвоздестояния».

Помимо практик йоги и йоги на гвоздях, в сферу моих интересов входит массаж в индийской традиции: масляный массаж – Абхъянга, массаж травяными мешочками – Пинда Сведана, медитативный массаж – Широдхара.

Впервые о гвоздях

Уже довольно давно, примерно семь лет назад, в две тысячи пятнадцатом году, в какой-то момент времени, как говорится, словно бы случайно, мне на глаза начали регулярно попадаться статьи и материалы о пользе гвоздей Садху, и о гвоздестоянии в целом…

Возник большой интерес, захотелось подробнее узнать, что такое гвозди Садху. До две тысячи пятнадцатого года я была знакома с гвоздями только поверхностно, когда проходила обучение йоге.

Была огромная доска, как на старинных фото, размером примерно восемьдесят на восемьдесят сантиметров, где древние индусы возлежат на гвоздях, с очень длинными, точнее говоря, высокими гвоздями, расстояние между ними было не менее двух сантиметров, на этой доске мне довелось практиковать технику гвоздележания. Из-за высоты гвоздей лечь на доску самостоятельно было крайне сложно, поэтому за руки держали с двух сторон и ты, как мумия, должен был аккуратно расположиться на доске, чтобы не повлечь повреждений и царапин на теле. Точно так же поднимали с доски.

Однажды я увидела такую доску с гвоздями, как мне показалось «в миниатюре», эта доска была предназначена для гвоздестояния.

Мой подоконник узнал, как я могу кричать, рычать и стонать, потому что я облокачивалась на него, но это не помогало. Так продолжалось несколько дней, я предполагала, что мои стопы просто не привыкли к острым гвоздям и нужно время. Но время шло, изменений в ощущениях не было!

Я видела, как стоят другие, и не понимала, почему я не могу, они все могут, а я – нет… Они стоят легко и свободно, даже улыбаются, а я не могу, в общем, первые практики были на преодолении.

И вот однажды, я выезжаю на природу для практики йоги, 4 часа утра, прекрасное время, звенящая тишина без городской суеты и шума машин. Только изредка слышно пение птиц, которые, видимо, не встают так рано. После полуторачасового погружения в себя мы с практикующими встаём на гвозди, причем я попросила поменяться досками, так как уже заранее мой ум сулил мне провал в очередной раз. И что вы думаете, я встаю и улыбаюсь от счастья, испытываю восторг от того, что мысль убежать даже не промелькнула в моей голове. Всё дело в качестве доски Садху, гвозди менее острые, подумала я.

Но оказалось, что доски абсолютно одинаковые, заказаны у одного производителя, с одинаковым шагом. И тут я, наконец, поняла, в чëм дело!

Во время этой практики пошла обратная реакция – не было боли и страха, просто сразу наступила, как говорят, невыразимая лёгкость бытия – так я начала работать с собой в формате гвоздей Садху…

Дома практиковать гвоздестояние перестала, так как было лето, выезжала каждый раз на море, практиковала йогу, а после вставала на гвозди. Первые ощущения бывали неприятными и ум «кричал» мне «убегай». Но опыт приятных ощущений уже был, я начинала процесс медитации, то есть остановка потока мыслей, включала процесс осознавания себя и через 3-5 минут приходил тот самый восторг. Теперь требовалось идти дальше, познавать себя и свои ограничения ещë глубже.

Именно в этой первой практике на природе, я навсегда поняла, что гвозди – это полное отражение внутреннего состояния, и тогда мне захотелось поделиться этим открытием с людьми, чем я и занимаюсь по сегодняшний день.

Впоследствии, конечно, практиковать гвоздестояние дома стало доступным, так как теперь я понимала механизм работы ума, который всегда боится чего-то нового и подкидывает нам новые ограничивающие мысли, идеи, а иногда даже заболевания, лишь бы избежать изменений!

Самое главное в гвоздях

Что я считаю главным в своих семинарах, в практиках, которые провожу, самое главное – что я несу людям.

Оказавшись в стрессовой ситуации, ведь гвозди – это стресс, кратковременный, но интенсивный, когда идёт проработка страхов из детства, что это опасно, больно, можно научиться реагировать спокойно на стрессовые ситуации, которые происходят в жизни, показать сознанию, что всё в наших руках и мы можем выбирать, как реагировать на те или иные события, ситуации.

На моём семинаре «Осознанность через гвоздестояние» проходит разбор этого явления, последовательно и целенаправленно, вместе с теми, кто пришёл на семинар, мы проходим через острые моменты жизни, проживаем их, сбрасываем эту ранее непрожитую боль – отпускаем её.

Как работает механизм гвоздей

Я рассматриваю гвозди как универсальный рабочий инструмент: гвозди Садху – это лакмусовая бумажка, которая отражает состояние ума в текущем моменте.

Если мы встаём на гвозди в беспокойном состоянии, это проявится: будет больно и тревожно, захочется убежать.

Суть практики – погружаться в свои ощущения, успокаивать ум, вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире.

Нет физического привыкания к боли, есть только твоё отношение к ней и ее восприятие: иллюзорно считать, что если человек стоит на гвоздях, допустим, год, он привыкает к боли, и перестаёт еë чувствовать.

Стоя на гвоздях Садху, мы тренируем внутренний стержень, мы вырабатываем суперспособность быть хозяином своего тела и ума, а они, в свою очередь, неразделимы.

Гвоздестояние – это бесконечная, регулярная работа с собой и над собой, с помощью гвоздей мы учимся переключаться из внешнего состояния на внутреннее.

Гвоздетерапия, в первую очередь – энергопрактика, хотя помимо гвоздей, я занимаюсь и другими энергетическими практиками. Если у меня нет возможности постоять на гвоздях здесь и сейчас, добиваюсь того, на что направлен запрос – другими способами, и при помощи других инструментов.

Для кого-то в гвоздях есть мистика, но мистики на самом деле нет, есть современное и строгое научное обоснование.

Мысли человека часто порождены страхами, а гвозди, как инструмент, работающий через телесный уровень, помогают отключиться от внутренних переживаний, переключиться на подсознательный уровень, и уже там, на подсознательном плане, мы открываем, и прорабатываем истинные цели, желания, намерения.

Затем, когда мы сошли с гвоздей, наше пространство, наше окружение, и мы сами, начинаем двигаться к реализации намерения.

Так работает намерение.

Случай из практик

Сначала расскажу о себе, о своём опыте, началось с того, что возник запрос – найти способы передачи своих знаний, это было в октябре 2020 года.

Проработав запрос на гвоздях, я легко составила план первого семинара о своём видении практик на гвоздях.

Ещё случай из практик

За эти два года в большей степени, я проводила групповые занятия.

Цель групповых занятий – дать основы, начальное понимание практик, индивидуальная терапия глубже, она проходит только персонально – с проработкой личных запросов, не может быть, чтобы у двух, или более человек, одновременно проявился один и тот же запрос.

Снова случай из практик

Пришла на практику девушка, она работает в мужском коллективе, не замужем, хотела найти «вторую половинку», в детстве играла с мальчиками, жаловалась на зажимы в области живота.

Во время практики она увидела, в чëм суть её блока – отношение с её мамой, которая держит дочь рядом с собой, не даёт свободы действий, на любое действие получает осуждение.

Чрезмерная опека мамы душит в ребёнке раскрытие потенциала, важно сепарироваться на энергетическом уровне…

Вытащили с ней многое, через два месяца рассказала, что поехала за границу, встретила мужчину, с которым почувствовала, и проявила себя как женщина, сейчас с ним в отношениях.

Ещё случай из практик

Однажды на практику пришла девушка, с запросом:

–Как мне кажется, я не радуюсь жизни, хочется, чувствовать себя свободной, и радоваться.

Стали разбирать причины сдержанности, непроявленных эмоций.

Девушка очень активна, она думает, что этой активностью, и живостью, доставляет дискомфорт окружающим, поэтому старается «не выделяться».

С детства её одергивали, ломали, она занимается творчеством, рисует для себя, но боится проявиться.

Причина проста, но скольким людям отравляет жизнь, ведь многих с детства сравнивают с кем-то, говорят:

–Смотри на Васю, он хороший, он учится на одни пятёрки, а ты не такой…

Важно выявить момент, почему произошла эта ситуация, почему возник этот страх.

Важно!

Во Вселенной страха не существует, страх – результат деятельности нашего ума.

Когда объясняешь причину напряжения, важность доверия к себе, боль на гвоздях уходит, человек расслабляется.

Когда мы принимаем страх, когда говорим себе:

–Да, страшно стоять на гвоздях, но вреда нет, поэтому понаблюдаю, что будет дальше, мы приходим к новому состоянию.

Совет эксперта

Как найти мастера или своего Проводника?

Вопрос одновременно и лёгкий, и сложный, лёгкий – потому что сейчас много информации о гвоздестоянии, много мастеров – информация доступна, и ее легко получить, достаточно зайти в социальную сеть или поискать в браузере.

Сложность заключается тоже в этом многообразии, когда в ответ на запрос, появляются шестьдесят четыре мастера, из вашего города, у всех странички красивые, интересные – выбрать трудно…

Важно!

Если у Вас родилось желание встать на гвозди ради «спортивного интереса», то вы можете встать на них с любым человеком, который уже имел опыт стояния на гвоздях.

В действительности, гвоздестояние – практика с глубоким смыслом, которая позволяет осознать себя на более тонком уровне.

Происходит разрыв шаблонного мышления, всплывают программы, заложенные в детстве, появляется новый взгляд на происходящее в твоей жизни!

Если раньше человек не находил решения в сложных ситуациях, то после регулярных практик гвоздестояния – сложных ситуаций в его жизненном пространстве просто не случается, они все попадают в категорию обычных задач…

Для того, чтобы понять, как это всё работает, действительно нужен проводник.

Когда ваш запрос имеет глубокий смысл и желание от сердца, то и проводник найдётся!

Именно тот, кто даст вам столько, сколько вы готовы принять!

Часто бывает в жизни вопрос, его многие себе задают:

–Почему я раньше этого не знал?!

Потому что раньше ваше сознание не было готово принять и осознать это, не было достаточного опыта, чтобы просто обратить внимание на подобную информацию…

Подход к практикам

Я рассматриваю человека как энергоструктуру «тело-дух-ум», где всё существует совместно.

Ты не тело.

Ты тот, кто живёт в этом теле.

Есть энергия и есть тело, так как мы живём в материальном мире.

Моя задача – дать понимание, что мы больше, чем просто тело, что через тело можно достучаться до своего подсознания.

Совет эксперта

Всё, что мы имеем в своей жизни, это результат наших собственных мыслей, которые перетекают в слова, а затем в действия. Часто эти мысли бессознательные. Те мыслеформы, которые остаются вследствие полученного стресса в определённой ситуации. Ощущения страха, пережитые в этот момент откладываются так глубоко, в нашем подсознании, что человек не подозревает об их существовании и, как следствие, в похожих ситуациях, защищая себя, дабы не допустить повторного переживания, принимает решения и совершает действия, которые вредят его дальнейшей жизни. А потом винит всех вокруг в произошедшем. Есть понятие кармы, почему-то это слово вызывает недоверие, это что-то из эзотерики, хотите по-научному, это «причинно-следственная связь».

У всех событий есть причина его возникновения, семя, которое прорастает в целое поле. Одна маленькая мысль порождает целую цепочку событий. Какие могут быть мысли у человека, который живёт в стрессе, он напряжён каждую минуту, даже когда спит. Его жизнь – это сплошное напряжение, которое отражается в виде зажимов в теле, отсюда различные болезни, начиная от простудных заболеваний и заканчивая раковыми опухолями. Поэтому начинать свою трансформацию необходимо с того, чтобы научиться осознавать своё тело, которое через боль подсказывает, какие негативные мысли необходимо проработать.

Состояние осознавания себя через гвозди, изменит восприятие жизни, она перестанет ощущаться, как бремя.

Люди спят, они как белки в колесе, не видят или не хотят видеть широту того, что нам дала природа, что дарит Вселенная.

Есть стандарты поведения, морали, правила жизни, которым нас учат с детства, и это хорошо, но, к сожалению, всё учение построено на страхе. С самого детства взрослые применяют состояние страха, как манипуляцию ребёнком, иначе он «неудобный». Ребёнок становится взрослым и воспитывает так же, как принято в обществе, как воспитывали его самого. Так и продолжается это колесо круговорота.

Заметьте разницу восприятия одной ситуации: стакан наполнен водой ровно наполовину. И для одних он будет наполовину пуст, что вызывает досаду, расстройство, недовольство, разочарование, состояние бедности, нужды, отсутствие и тому подобное. А для других он будет наполовину полон, и сама эта мысль того, что он полный, не важно, что только наполовину, появляется ощущение стабильности, достатка, богатства, спокойствие, уверенность в себе и в завтрашнем дне.

Таких примеров много, понаблюдайте своё отношение к ситуациям, которые вызывают у вас неприятные чувства и поменяйте программу восприятия на положительные эмоции. Конечно, это трудно сделать без навыков осознавания, для этого и семинар гвоздестояния и последующие практики ежедневного стояния на гвоздях.

Кто-то, вырастая, будучи уже взрослым человеком, продолжает мыслить так же.

Важно понимать, что ты сам несёшь ответственность за свою судьбу.

Любой шаг в этом направлении – колоссальный шаг, чтобы прийти к новому развитию личности, личности в обществе, самого общества – к новому сознанию.

Нужно учиться радоваться жизни в моменте, здесь и сейчас, перестать жить прошлым или будущим.

Ровно то же я говорю на своих семинарах.

Как трансформирует дорожка из гвоздей?

Человек живёт в эпоху информационных технологий, жизнь ускорилась настолько, что иногда не помнишь, что было вчера. Огромный поток информации, который вертится весь день в мыслях, и на это уходит 50% энергии. Представьте, что вы просто сидите и ничего не делаете, а половины энергии уже нет!

И тут наш прекрасный Ум, который заботится о нас, начинает рисовать прекрасную картину будущего, про выходные, отпуск, про новую работу, про новые отношения и тому подобное. Человек ставит себе цель, стремится осуществить мечту, думая о том дне, когда это произойдёт. И он ускоряет свои действия, ущемляет себя в чëм-либо, лишь бы быстрее добраться до этой цели или мечты. Так пролетают недели, месяцы, года и вот она – мечта сбылась, цель выполнена! Но где обещанные моим умом радостные ощущения? Где восторг, в чëм счастье? Или это всё длится всего несколько дней и больше не радует… А ведь пролетело время, в погоне за счастьем человек не заметил как прожил год, два, десять лет…

И смысл жизни не в том, чтобы быть счастливым где-то там, когда осуществится мечта, а прямо сейчас, когда принял решение идти к мечте, не торопиться, наслаждаться, смаковать каждый маленький отрезок времени от сделанных шагов и действий.

Замедлиться, остановиться, оглянуться вокруг, насладиться и продолжать свой светлый путь! Никто не знает, что будет завтра, очередная иллюзия ума, что там будет хорошо! Если ты не приобретëшь навык быть счастливым сегодня, независимо от обстоятельств, независимо от того, где ты, с кем ты, независимо от погоды и времени года, ты не сможешь создать условия для будущего в радости. Причинно-следственная связь.

Сегодня ты посадил семя недовольства, невежества, непринятия, осуждения того, где ты есть сегодня, кто ты есть сегодня, через некоторое время семя даст огромный урожай того, что посадил.

Поэтому необходимо научиться замедляться, чтобы осознать всю прелесть своего пути, замечать все мелочи, как пазлы, из которых сложится прекрасная картина, и ты Творец этой картины.

Дорожка из гвоздей позволяет осознать истину того, как сделать свой путь ярче и красочнее, запомнить каждую деталь событий, тогда жизнь станет более наполненной, насыщенной и качественной.

Когда мы идём по дорожке из гвоздей, мы начинаем замедляться.

Не все.

Многие пытаются ускорить ход событий, которые будут когда-то, но не живут сейчас.

Человек всю жизнь тратит на поиски своего предназначения, верит в то, что он создан для чего-то особенного! Прелесть жизни заключается в простоте. Не стройте иллюзий, живите в текущем моменте, здесь и сейчас.

Ваше предназначение в том, чтобы научиться быть счастливыми каждый день, каждую минуту, каждое мгновение! Ваше предназначение вспомнить истинного себя, чистого и первозданного, творить добро, жить в созидании с природой, служить во благо развития человечества и всех живых существ на нашей прекрасной планете Земля.

Всем Мира, Добра и Любви. Благодарю авторов книги за возможность делиться знаниями, благодарю читателя за доверие и стремление к познанию себя. Благодарю моих предков, родителей, учителей, проводников и ангелов-хранителей.

Катерина

А.

«Гвоздестояние – мощная практика, меняющая жизнь, если ты готов прожить до конца то, что проявится полностью, чтобы стать свободнее от самого себя».

Гвозди: начало

Гвозди пришли в мою жизнь, когда стало совсем тяжело физически, был телесный травматический опыт и трудно психологически – рождение ребенка повлекло сильные изменения в темпе и структуре жизни.

Для меня практики с гвоздями стали инструментом возвращения к жизни, принесли познание мира, и понимание себя, своих ресурсов и возможностей.

Про гвоздестояние мне посчастливилось узнать от участницы ретрита по Кундалини йоге. Произошло это в лесистой котловине между тремя горными хребтами, в долине трёх ущелий, разрезанных каньоном реки Курджипс, на месте древнего озера – в поселке Мезмай – моё волшебное место, моё волшебное время.

Мне очень хотелось попасть на ретрит, несмотря ни на что, так что фантазировать, планировать, договариваться, пришлось практически за полгода в условиях «коронокризиса», неизвестности и прочих обстоятельств.

Это был 2021 год, мой первый ретрит, который длился 7 дней и принёс много открытий и возможностей в мою жизнь, которыми оставалось просто воспользоваться.

Мысль материальна, и когда человек стремится к цели, мысли становятся реальностью, потому что влекут за собой действия.

После возвращения домой мои мысли о гвоздестоянии, стали весьма настойчивы, и постепенно, целенаправленно подводили меня к практике на гвоздях.

Когда я решилась записаться на занятие – это оказалось весьма не просто, гдето возникали трудности, где-то приходилось ждать: то группа не набирается, то уже набрана.

И вот, наступил долгожданный момент, когда я оказалась на практике, и желание погрузиться в неизведанное и долгожданное свершилось.

Далее следует барабанная дробь, и я погружаю себя в мир ярких ощущений, которые возникают на остриях гвоздей доски Садху.

Тело в панике, разум ищет поддержки, проявляется целый букет того, что принято считать отрицательной стороной эмоций: настигает боль физическая, параллельно с телесной, словно цепляясь за неё, следует душевная боль, давит страх, разрывает истерика, и дополняется этот букет, еще огромным ворохом всего, к чему мне достаточно сложно подобрать слова, которые смогут передать путь изнутри – наружу, те сугубо личные переживания и внутренние откровения.

Воздействие гвоздей на рецепторы в стопах на некоторый период времени – воздействие стрессовое, с момента, когда вы встали на гвозди возникает, так называемый болевой порог, который длится около пяти – семи минут, тот самый физиологический фактор, который проявляется при каждой практике, неважно, первая она в жизни, или сто пятая. Именно проживание, позволение боли быть и понимание, зачем вам все это (сила намерения), даёт силу пройти дальше, в глубину себя, в свою правду, в свою истину.

Каждый раз вы задумываетесь, точнее говоря, вы стоите перед выбором – встать на гвозди прямо сейчас, или вместо этого, пойти выпить чаю…

Во время моей первой практики на гвоздях, было так же, сначала боль, паника, страх, снова боль, и…

Постепенно нервная система перестраивается и может показаться, что вдруг наступает тишина, ум начинает замечать, осознавать, что первичный шквал боли стихает, наступает момент, когда становится хорошо и спокойно, который таит в себе огромные возможности познания себя, мира, себя в мире, и мира в себе.

Свою первую практику я никогда не забуду. Это было именно то, чем я хочу заниматься, куда я хочу погружать и в чем я хочу разбираться.

Постепенно я сформировала свою методику практики, в которой выясняла и анализировала слабые места. Требовалось расширение знаний, умений, необходимость понимания как делать лучше, безопасней для себя и для других. Я нашла своего мастера гвоздетерапии, прошла обучение, получила сертификат и смогла заполнить недостающие ячейки, чтобы двигаться дальше к расширению, преобразованию и улучшению своего подхода к практике.

Были другие практики, где я сама стояла на гвоздях, и ставила на гвозди других людей, проходило время, и я проживала период накопления опыта, ресурсов, и умения работать с этими ресурсами.

Более десяти лет я пробовала разные практики, искала подходящие для себя, где-то находила и оставалась, с чем-то расставалась, однако, опыт оставался со мной. Более 5 лет я практикую йогу, больше всех по душе мне пришлась Кундалини йога, которой занимаюсь и по сей день.

На день, когда я пишу этот текст, я нашла свою нишу и продолжаю изучать разные подходы и практики, в поисках того, чего возможно и нет, но очень хочется. Для меня важно то, что передо мной всё яснее и глубже открываются новые возможности в жизни и в практике.

Гвоздестояние открывает нам самих себя и даёт возможность трансформировать себя в лучшую версию, если так можно сказать.

Достаточно долго я искала вспомогательные практики, которые можно сочетать с практиками на гвоздях, чтобы сделать ее более доступной, плавной и мягкой, как для тела, так и для психики. Мне посчастливилось познакомится с Сатори Хилинг, методом который, по моим представлениям, идеально подошел, тем самым я закрыла ещё одну свою цель. Я изучила базовый курс метода Сатори Хилинг, и продолжаю его изучать. Сатори Хилинг – достаточно эффективный метод психотерапии, который был разработан психотерапевтом на основании опыта. Теперь в моём арсенале есть замечательные практики из йоги и психологии, и я могу использовать эти инструменты вместе. Мой опыт показал, что практики с гвоздями очень хорошо сочетаются с другими инструментами и техниками.

Также, думаю, благодаря практике с гвоздями, дополнилось осознание важности и глубины мероприятий, в которых я принимала участие – в фестивалях йоги, различных встречах, связанных с самопознанием: психологических и телесно ориентированных практиках, ретритах, сессиях.

Постоянно учусь чему-то новому, важному для меня.

Практики с гвоздями безграничны: это мощнейшая практика, меняющая жизнь, которая начинается с момента становления на доску Садху и продолжается после…

Практики с гвоздями позволяют погрузиться в свои собственные ощущения и состояния, два основных: первое – состояние ресурсности – «я могу» и второе – состояние – «я в моменте».

Михаил Емелин, гость проекта «Эволюция Садху»

Еще совсем недавно, в конце марта 2021 года мы с Михаилом проводили совместный прямой эфир в рамках авторской программы «ТНЕ ГВОЗДИ», и в этой беседе мы успели поговорить о многом, о действительно важном…

Сейчас остаётся только помнить…

С Михаилом мы познакомились почти два года назад, когда челябинская команда из восьми человек готовилась к участию в мировом рекорде по йоге на гвоздях, и во время подготовки к рекорду мы вдруг решили, что нужно сделать это событие более известным…

Организовали городской флешмоб в торговых центрах Челябинска – в «Алмазе» и «Кубе», в «Фокусе» и «Космосе», Михаил Емелин сразу откликнулся и сделал это наше мероприятие живым, ярким, незабываемым.

Посетители центра, приехав за покупками, подходили к пресс-воллу команды, пробовали постоять на гвоздях Садху – обычные прохожие, в обычный выходной день.

Практики на гвоздях открывают в сердце человека многое, что в условном вчера ещё было скрыто, Михаилу практика «зашла», он сам стоял на гвоздях, а в перерывах много разговаривали о серьёзных вещах, которые не вещи: о жизни и о смерти, о нравственном развитии человека, о душе и Боге, и даже о торсионных полях…

Михаила знают, как артиста – он снимался в кино, как ведущего – он провёл множество мероприятий, как руководителя школы детского творчества. Кроме всего этого, профессионального, он мыслитель, который оценивал действительность очень взвешенно и вдумчиво, надёжный товарищ, который обладал мощной интуицией, и несмотря на предельную скорость жизни и загруженности работой, находил возможность, чтобы написать пару фраз, точных и отражающих суть момента.

Он превыше всего ценил свою семью, умел быть открытым и совершенно честным – в мелочах, в деталях, во взглядах на события и окружающих людей.

Самое важное в душе и характере Михаила Емелина – это осознание полной внутренней свободы и Свобода Осознанности.

Эта глава книги для нас очень важна, это дань уважения и памяти, и это благодарность за радость, многогранность и глубину, которые принёс в этот мир, в эту жизнь Михаил Емелин.

С уважением, Людмила и Алексей Семушевы.

Полина Кочешкова, Череповец

Эксперт Садху

Танцетерапия

Медитация

Йога

Растяжка

Женские танцы

Силовой комплекс «Идеальное тело»

«Важно, не то, сколько стоишь на гвоздях, а то, как стоишь, как настроен именно ты – сейчас и здесь».

Реквизиты

Vk: @pollys_one

Гвозди. Начало

Познакомилась с гвоздями благодаря своей наставнице, моя первая практика длилась семь минут – тогда я ожидала от себя меньших результатов, конечно, я была под впечатлением от воздействия гвоздей на организм, чувствовала огромную силу, мощную энергетику.

Эта практика состоялась около двух лет назад.

Я сразу поняла, точнее говоря, почувствовала, что гвозди уникальный инструмент: психологическая, духовная, физическая и эмоциональная – на эти сферы жизни человека они влияют в значительной степени.

В плане физической проработки – на гвоздях можно стоять ежедневно.

Для духовной работы – раз в две недели, раз в месяц, это оптимальный период усвоения информации, на уровне подсознательного.

Перед началом практик использую танцевальную терапию, суставную гимнастику, хорошо промасливать стопы перед гвоздестоянием – поскольку кожа на гвоздях растягивается, масло обеспечивает более мягкое стояние на гвоздях.

Кратко о себе

Окончила институт по направлению физическая культура и безопасность жизни, поработала по совместительству старшим тренером, официанткой и хореографом, оценщиком-ювелиром, моделью, учителем в школе, администратором салона красоты.

Люблю путешествовать.

Написала две научных монографии по развитию гибкости.

Создала свою уникальную авторскую программу по развитию гибкости, с применением восточных методик.

Прошла обучение на гвоздетерапевта.

Создала свой действенный метод танцетерапии.

Прохожу сеансы психотерапии ужа 2 года.

Меняю свою и ваши жизни к лучшему.

Учусь и повышаю квалификацию в области психологии, духовных практик, целительства и помощи людям.

Имею высшее образование в сфере физической культуры и спорта, закончила Череповецкий государственный университет.

Методика

Если вы хотите встать на гвозди «на слабо» перед самим собой, просто ради интереса и забавы, то это точно не ко мне.

Год назад я познакомилась с гвоздями и, прежде, чем использовать их в работе с людьми, долго тестировала этот инструмент на себе – используя в комплексе психологию и гвоздетерапию.

Работаю по авторской методике, в которую включены элементы психологических, телесных и духовных техник.

Один сеанс со мной на гвоздях заменяет несколько посещений психологических консультаций.

Практика

Вы записались на практику, пришли на сессию – сначала мы общаемся по вашему запросу, выполняем подготовительную медитацию, разогреваем тело с помощью телесных практик, и только потом идём на гвозди.

Встали – стоим.

Я бережно, аккуратно и безопасно сопровождаю в этом процессе.

После схождения с доски Садху проводим упражнения по «заземлению», и финальный диалог, с обратной связью о сессии.

Случай из практик

Приведу пример из практики:

Мужчина встал на гвозди с запросом отпустить обиды на свою любимую, он был очень открытым и эмоциональным, хотя это редкость, мужчины чаще, бывают очень закрыты, и боятся проявлять эмоции и чувства.

Стоя на гвоздях он «отпускал ситуацию» через голос, провели с ним более глубокую работу, и нашли первоначальные причины обид и гнева, убрали их.

Время стояния на гвоздях в тот раз, составило сорок три минуты, были прожиты «болевые» моменты и ситуации, пришли очень мощные и интересные инсайты

– после практики он стал ближе с любимой женщиной, общаться стало легче.

Всегда говорю, что не играет роли, сколько простояли на гвоздях. Иногда достаточно и одной минуты, чтобы высвободилась энергия, и человек стал меняться.

Самый первый доверитель на моей практике простоял тридцать секунд, но после практики, его жизнь стала меняться, он стал раскрываться, проявлять себя настоящего.

Поэтому важно не то, сколько стоишь на гвоздях, а то, как стоишь, как настроен именно ты – сейчас и здесь.

Евгения Лекомцева, Ижевск

Эксперт Садху

Шаманские гвозди

Мастер-классы по варгану

«Гвозди – это не способ зарабатывания денег, а способ помочь человеку».

Реквизиты

Vk: @sahara07

Первые шаги

Это было 6 лет назад, впервые в жизни я вставала на гвозди, было ново, странно, непонятно, больно.

Первая в моей жизни практика гвоздестояния длилась около минуты, даже меньше…

Прошли годы опыт остался опытом, видимо время практики вглубь ещё не пришло, я не стояла на гвоздях, и не искала их.

В прошлом году мне подарили гвозди, и люди, которые приходили ко мне на занятия по игре на варгане начали просить меня поставить их на гвозди, один случай, второй.

Чтобы иметь право ставить других людей на гвозди, чтобы делать это безопасно и правильно я пошла учиться на мастера гвоздестояния.

Был мощный трёхдневный интенсив, во время которого я стояла на гвоздях с глубинными запросами, именно на этом интенсиве произошла мощная личная трансформация.

По ощущениям её можно сравнить со скоростным лифтом, когда с первого этажа взлетаешь на сто восьмой, или как говорят, из точки «А» добираешься до точки «Б».

С помощью гвоздей я начала чувствовать и слышать себя, снизился вес, точнее говоря, не просто снизился – нормализовался, я стала легче на 8 килограммов, и в итоге поняла, как нужно бережнее относиться к своему телу.

Гвозди подсказывают, чего хочет наше тело, к чему стремится наша душа.

Было много практик, дело не в их количестве, а в сути, и эта суть заключается в принятии простой истины, что гвозди способны помочь и поддержать в самых разных случаях, интенсивно проработать многие сферы и направления в жизни человека.

Случай из практики

Самой яркой практикой был случай, когда пришёл молодой человек, пришёл сам, потому что чувствовал, что ему важно прийти на гвозди, и встать на доску Садху.

Он простоял с глубоким запросом примерно сорок пять минут, его намерение было простым и необычайно сложным одновременно, парень хотел уйти от зависимости.

Встал на гвозди, во время практики его лицо постепенно разглаживалось, взгляд преображался, при завершении сессии мы зафиксировали с ним эти изменения, он словно помолодел.

Спустя 2 месяца после практики мы снова увиделись: он изменился внешне и внутренне, отошёл от старых друзей, привычек, стал выглядеть здоровым и сильным…

Сейчас тот парень устроился на работу, которая ему нравится, зарабатывает неплохие деньги, а ещё он пошёл в спортзал – не для того, чтобы кого-то поразить, а для себя, потому что ему захотелось заниматься спортом.

Практика на гвоздях меняет жизнь, становятся другими приоритеты, привычки, меняется сам образ мышления.

Шаманские гвозди

Перед практикой на гвоздях – самое важное это тонкая настройка человека, на правильное состояние в моменте, на правильное настроение.

Встать на гвозди, это значит, войти в некое околотрансовое состояние, состояние спокойствия разума и души, когда веду практику я сама нахожусь в таком состоянии, этот настрой достигается с помощью гвоздей, дыхания, и звука, я веду людей с помощью голоса, варгана, поющих чаш, шаманского бубна.

В таких условиях сама практика проходит мягче и эффективней.

Говоря о шаманском бубне, хочется дополнить, что использование этого инструмента даёт очень интересный и глубокий «погружающий» эффект, условно я его называю – 3D-эффектом.

Представьте пространство в котором на человека – снизу воздействуют ощущения и энергетика гвоздей Садху, а в боковой локализации создает вибрации бубен.

В моменте начинает откликаться само пространство, практика проходит глубже и безопасней, хотя многие боятся идти в глубину, когда разум, как говорят, включен, и в таком пространстве, в таком состоянии, в таких условиях, разум отключается…

Гвозди – это, прежде всего, расслабление, достичь расслабления не так сложно, как может показаться на первый взгляд, с помощью дыхательных практик я учу человека, пришедшего на практику, отпускать напряжение, выдыхать его – на гвоздях невозможно стоять в напряжении.

Совет эксперта

Ответьте себе на вопрос: какие плюсы есть в гвоздестоянии, какая польза от этой практики, для чего вообще нужны гвозди Садху, именно вам, именно для вас?

Разберёмся вместе, коллективный опыт важен, как пример: сначала поговорим о пользе йоги на гвоздях: польза практики гвоздестояния велика, и так называемый внутренний эффект, происходит за счет концентрации внимания направленного на внутренние процессы, эта концентрация, это внимание достигаются только через тело, но никак не за счёт продолжительности гвоздестояния.

Гвоздестояние равно ресурсному состоянию, из этого состояния в мыслях человека рождаются лучшие идеи и даётся энергия для их реализации, поэтому лучше стоять на гвоздях в утренние часы, хотя энергия может зашкаливать.

Одно из главных достоинств практики гвоздестояния – это результативная работа со страхами и тревогами, замена негативных шаблонов на позитивные убеждения.

Также эта практика помогает подсветить ваши собственные желания и цели.

А ещё гвоздестояние – это практика для очищения тела, ума и энергетики от мышечных зажимов, бесконечного внутреннего диалога и негативных чужих энергий и влияний.

Также гвоздестояние активирует акупунктурные точки, когда это происходит, когда эти точки активируются, мы начинаем эффективно влиять на работу всего нашего организма, запускаем процессы самооздоровления и восстановления, снимаем негативные стрессовые воздействия, в том числе, усталость, психоэмоциональное возбуждение, нервное и психическое истощение успокаиваем нервную систему, улучшаем обмен веществ, включаем защитные силы организма и оказываемся в состоянии глубокого мышечного и психического расслабления.

Гвозди учат тело и мозг быть расслабленными, даже в самых экстремальных условиях.

Во время гвоздестояния происходят очень глубокие дыхательные практики, высвобождаются зажимы в горловом центре и диафрагмальные блоки.

Вкратце о себе

Я ставлю на гвозди.

Я – мастер и проводник Садху.

Я провожу практики гвоздестояния, как индивидуальные, так и групповые.

В моем «гараже» гвоздей есть самые разные модели досок Садху: статические и динамические, оцинкованные и деревянные, каучуковые с гвоздями-пулями из меди и цинка.

Гвозди являются лишь одним из моих инструментов для получения ответов на ваши запросы.

Я тружусь, а точнее говоря, живу в сфере самопознания и практик осознанности уже больше четырнадцати лет.

Мой принцип – не навреди!

Важный посыл в моих практиках – это расслабление и принятие.

Я научу вас отпускать боль и напряжение, через дыхание и другие практики и упражнения.

Совет эксперта

Практикуйте гвоздестояние, как практику любви к себе, когда внешне уже перестает влиять на вас, а внутреннее обретает силу и значение.

Гвозди Садху – это практика принятия себя, любви к себе, и к миру, и практика расслабления.

Если вам говорят, что гвозди это для сильных и это через боль и напряжение, то смело обходите стороной таких мастеров, они не любят себя, не научат и вас любить и принимать себя, такими какие вы есть.

Гвоздестояние и варган

Хочу поделиться тем, что с приходом варгана в жизнь человека, наступает новое время, время познания себя и возможностей тела, время обновления и встречи с подсознательным, особенно ярко это может проявляться в сочетании с гвоздями.

Гвозди Садху – это космос.

Варган – это космос в звуке, это вибрации, это волновое явление.

Варган и гвоздестояние в комплексе очень мощная техника…

Техник на гвоздях, различных методик, подходов – множество, и все они об одном: о том, как через тело включать дух, как прорабатывать зов своей души.

Гвозди Садху говорят больше не о силе, они говорят больше о слабости.

Стоя на силе воли, вы не откроете в себе новые грани своей души.

Стоя в принятии и в слабости, вы увидите свои точки опоры, узреете свою истинную Силу.

Силу Духа и Души.

В моем арсенале есть гвозди, они как дополнительный инструмент, дают мне работать с запросами и намерениями тех людей, которые приходят на практику.

В гвоздях Садху нет волшебной таблетки, в практике есть только вы и гвозди, и только вы можете получить тот результат э, который хотите.

Всё в этот момент, в момент практики зависит от вас.

Только от вас.

Гвозди – это всегда позиция взрослого, готового брать всю ответственность на себя.

Я хотела бы порекомендовать тем, кто только приходит к гвоздям, попробовать разные гвозди, практики у разных мастеров, чтобы начать чувствовать и ощущать.

Энже Ш.

«Гвозди работают только тогда, когда человек готов к изменениям и понимает, зачем ему всё это нужно, что он после этого получит».

Люди и гвозди

Есть люди достигатели – приходя на практики, им важно простоять как можно дольше, а есть исследователи – они не гонятся за временем, им важен результат, т.е.изменения, которые будут происходить у них внутри. Такие люди большего достигают в своей жизни за счёт имеющегося душевного спокойствия, равновесия. Им легче живётся – они не в гонке, они в потоке – жизнь поменять нельзя, изменению подвластно лишь отношение ко всем ее проявлениям. Гвозди – инструмент, который учит настраивать себя на нужную волну, упорядочивать внешний бардак и приходить ко внутреннему состоянию покоя и спокойствия.

Гвозди – это потрясающий инструмент. Я безумно влюблена в них и благодарна судьбе за их появление в моей жизни. На своих практиках стараюсь донести людям, что может быть по-другому – не так, как учили в детстве. Каждый может быть исследователем и влиять на свои состояния, тем самым меняя свою жизнь в лучшую сторону.

Как пришла к гвоздям

Мой путь к гвоздям весьма интересный, все началось благодаря карантину. Проходила марафоны – женственность, саморазвитие, финансы, много всего… Период, когда впитывала знания, но не могла, точнее, не хватало смелости полученные знания применить.

На одном из таких марафонов и узнала о таком инструменте, как гвозди. Стало безумно интересно. Полгода морально готовилась к восхождению, поэтому когда пришла на групповую практику гвоздестояния, уже понимала, зачем я это делаю.

Это был холодный день января 2021 года. Вдох, выдох, встала – чувства как будто всем телом погружена в воду, по которой идет ток. Стоять и терпеть – именно эта позиция была выбрана для прохождения практики. Позиция, по которой я жила до того дня. Я простояла около 40-45 минут и сошла с доски самой последней в группе. Вышла с практики с запутанными мыслями «что это было?», и «зачем я терпела?». По дороге домой получила свой первый знак того, что намерение, которое прорабатывалось на гвоздях, начало сбываться. Как по волшебству,с каждым днём стали происходить необъяснимые вещи, и я начала вести себя по-другому – разрешать себе выбирать, начала не бояться проявляться, не стесняться быть собой. Я начала делать вещи, которые годами откладывала, стала решительнее. Взяла на себя ответственность. Я до гвоздей и я после гвоздей – совершенно разные люди. Многие люди, которые давно наблюдают за мной в соцсетях, пишут «как ты изменилась». Им это импонирует, и поэтому они выбирают меня в качестве своего проводника. Когда видишь «до» и «после» – доверие увеличивается.

Вторая моя практика была спустя два месяца. Тогда я уже не действовала, как в первый раз. Я не стала терпеть и сразу всё выплеснула из себя. Это были крики, слезы, в конце я уже танцевала. Я поменяла отношение ко многим вещам, открылась сердцем миру. Завидую людям, которые стоят на гвоздях в первый раз – это первая встреча с собой, которая даёт толчок, меняет всё в жизни, меняет саму жизнь.

Как провела свою первую практику

На первую практику пришёл молодой человек. Нашей сильной половине человечества сложней проявляться – их с детства учат не показывать свои чувства и эмоции. Поэтому многие и избегают этой практики, так как видят, что на гвоздях все запрятанные эмоции выплескиваются, выходят наружу.

В начале практики, когда доверитель вставал на гвозди, протянула ему руки. Он до них не дотронулся и встал сам без поддержки. После окончания практики спросила у него:"Почему ты не доверяешь девушкам?". В его глазах было удивление этому вопросу и огромный интерес, откуда я это узнала. Ответ был прост – он не дотронулся до моих рук. После схождения с гвоздей терапия продолжилась. Он получил большую помощь. Гвозди в совокупности с душевными разговорами позволяют вытаскивать многое, что ведет к душевному освобождению. Этот случай для меня показательный. На первой же практике, проведенной в качестве проводника, я отследила теснейшую взаимосвязь человеческого тела с мыслями, чувствами, с душой. Каждое движение человека на гвоздях – это индикатор его настоящего, его травм, блоков, зажимов, страхов. Моя задача как проводника – увидеть эти знаки в моменте. Изменения не заставят себя долго ждать. Возможно, они начнутся, когда человек будет стоять на гвоздях, возможно, после, возможно, через несколько дней. Главное верить в себя и тогда все усилия трансформируются в огромную силу.

Я всегда была эмпатом. Знаю, и каждый раз убеждаюсь в том, что занимаюсь тем, чем должна. Как-то листала заметки в телефоне и нашла стихи, написанные года 3 назад – «Я буду танцевать на гвоздях и петь самые высокие ноты». Когда это прочитала, пророческие строки пробрали до дрожи. То есть тогда уже моё подсознание приносило меня к тому, что сейчас, что действительно моё.

Также я хороший слушатель. Чего не хватает многим людям Выговориться, поделиться своими мыслями, идеями, страхами – иногда только это и нужно человеку для перезагрузки своих систем. Моя задача – помочь пробить стену, которая образовалась между сердцем и головой. У каждого человека эта стена разной толщины и высоты. Кто-то с первого раза пробивает ее, а кто-то со второго, третьего или десятого. Многие живут в плену своих страхов, с забитым душевным шлаком, который копили в себе энное количество лет. Приход на гвозди – это уже большой шаг – эта смелость заслуживает огромного уважения и благодарности к себе в первую очередь.

В своих практиках использую технику благодарности, когда прошу доверителя поблагодарить себя. Увы, но сложно дается находить в себе положительные качества. Многие привыкли только ругать себя, поэтому когда прошу составить список о себе, отрицательного пишут больше, чем положительного. Отсутствие любви к себе, недостаток внимания к себе, к своим желаниям хорошо видны на гвоздях. Замечать свои маленькие и большие победы, благодарить себя за позитивный и негативный опыт – это и есть начало знакомства с собой настоящим.

Эта книга – опыт творчества – расширение своего сознания, мыслей. Это новые люди, новые знания, все, что я так люблю.

Книга – это то, что никогда не умирает.

Если есть отклик, надо идти и делать, не откладывая на потом. Мастера и доску надо выбирать по зову сердца. Важно прислушиваться к себе, никогда себе не изменять.

Для личных практик использую доску 10 шага. Одна доска с острыми гвоздями – её использую для глубокого погружения и очищения. Другая – более нежная, с затупленными гвоздями, стою на ней по утрам для бодрости, вечером для хорошего сна.

Станислав А.

«Не нужно бояться выбора, и не нужно держаться за то, что вам в тягость».

Гвозди. Начало

У меня на сегодняшний момент открыто своё производство с ЧПУ оборудованием (станки фрезерной и лазерной обработки).

В прошлом году увидел в соцсетях доску с гвоздями и заинтересовался… Желание изготавливать их появилось сразу же, ещё без практик и подробного изучения основ, что пришло несколько позже.

Примерно в это время проводился социальный проект, где предоставлялись гранты, один из них мне удалось выиграть, по нему смог приобрести два новых деревообрабатывающих станка, на которых, среди множества других изделий можно было изготовить доски с гвоздями, доски Садху.

Пока ждал оборудование, закупил материалы и фурнитуру, а понимание того, как делать саму доску, уже было в голове, не было снов, видений, мне никто и ничего не рассказывал, откуда взялась эта информация в моём сознании, мне доподлинно не известно, она просто была там, как будто всегда знал.

Когда привезли станки, в цеху начались работы по реализации задуманного, более двух месяцев велись работы по созданию доски Садху.

Были разные варианты – и было много времени, были поиски оптимальных форм и решений, и сомнений в том, что мне это действительно нужно – не было.

В первый раз встал на гвозди в конце июня 2022 года, получается, что практикую примерно полгода.

Однажды был на семинаре, и у одного из участников, была с собой доска Садху, и он предложил желающим попробовать постоять.

Сначала засомневался, стоит ли, зачем мне чужая доска, через пару дней моя будет готова и тогда и буду стоять.

Однако, через несколько часов решил, что не стоит отказываться от такого шанса. Настроился простоять долго, простоял шесть секунд. Эти шесть секунд были самыми долгими и насыщенными мгновениями жизни.

Нахлынул поток мыслей и эмоций – мощный, неконтролируемый, и я спрыгнул с доски, но эти шесть секунд дали мне очень многое, понял, как можно реализовать свои планы, мысли, цели.

Сначала на доске Садху, а затем – в жизни.

Речь идёт о намерении, о создании намерения перед гвоздестоянием, о котором говорят проводники, сначала у меня было скептическое настроение, но потом понял, что в этом есть смысл.

Было много разных наработок, идей, так же были и сложности в их реализации, одной из самых больших «сложностей» для меня, было регулярное ведение социальных сетей.

Активно писал посты неделю, максимум – две, потом, не видя обратной связи, бросал всё это…

Так было раньше.

Гвозди перевернули мир, за какие-то шесть секунд на гвоздях у меня произошло переосмысление моих жизненных установок и принял решение – вести регулярно аккаунт в соцсети в течение 365 дней, вне зависимости от количества лайков, или комментариев. Как оказалось, позже подобное решение называется «аскеза».

Гвозди помогают менять жизнь, делать, как нужно мне, не подстраиваясь под какие-то ситуации, думаю, я стал свободнее.

Случай из практик

Приведу пример, буквально в это воскресенье занимался в спортзале – занятия преимущественно силовые, включают физические нагрузки, борьбу – мужской круг.

Сразу после занятий спортом у меня практика на гвоздях для женской аудитории, нужно было быстро переключиться с мужской грубой энергии на женскую, более мягкую.

Гвозди помогли.

Как гвозди изменили мою жизнь

Гвозди существенно изменили мою жизнь: стою на гвоздях сам, ставлю всех желающих и создаю доски Садху.

Мне нравится это делать – учусь и учу.

Мы всегда учимся, где-то мы – ученики, а где-то можем быть учителями для других.

Раньше – до гвоздей, у меня было варикозное расширение вен, ноги всегда мёрзли, после регулярных практик, кровоснабжение нормализовалось.

А ещё я стал ходить босиком пока дома, в последующем планирую больше гулять босиком по земле.

Параллельно с гвоздями трудился учителем труда в детской столярной мастерской, и благодаря работе над собой понял, что половина времени за неделю уходит на занятия в мастерской, половина на доски – и нет полноценного развития: ни тут, ни там.

Передал дела в столярной мастерской своему товарищу, теперь он занимается столярной мастерской, а моё время полностью посвящено – доскам.

Дорогу осилит идущий!

Не нужно бояться выбора, и не нужно держаться за то, что вам в тягость.

Такой совет дало мне гвоздестояние.

Виктория Вавуло, Тверь

Эксперт Садху

НейроГрафика

«В Гвозди не приходят ради пустого любопытства».

Реквизиты

Vk: @vikavavulo

Тел: +79201541932

До гвоздей

Последние несколько месяцев со мной происходят очень интересные события… Когда лет в двадцать-тридцать я представляла себя в сорок лет, то даже подумать не могла, что после тридцати девяти жизнь так изменится.

Развернётся на сто восемьдесят градусов.

Половину своей жизни я занимаюсь бизнесом, в сфере торговли: обожаю закупать товар, и всё думаю, когда же мне это надоест?

Но за два десятка лет – не надоело.

Горжусь тем, что никогда не работала в найме, на кого-то, наоборот, сама стала работодателем в двадцать два года.

И очень уважительно, с благодарностью отношусь к каждому, кто когда-либо работал у меня и очень ценю тех, кто работает сейчас.

Мне всегда везло встречать в жизни достойных людей!

К тридцати годам у меня было всё, что я хотела, семья, двое детей, несколько квартир, магазины в собственности в разных городах, земля в Твери, дорогой красивый автомобиль…

Почему-то, когда все хорошо, кажется, что так будет всегда.

А потом мы решили построить «Дом Своей Мечты» и… началась пандемия.

Закрывая магазины, спасая бизнес, открывая новые магазины в Твери, продавая бизнес в Удомле, продавая всю свою недвижимость, строя свой дом, тот самый «Дом Своей Мечты», мы не заметили, как прошли наши последние три года.

Когда, открыв новый магазин, через две недели я сломала правую руку, мне пришла в голову мысль, что это случилось – не просто так.

Я пошла к психологу!

И уже через месяц начала рисовать НейроГрафику! Этот метод так меня захватил, что стала осваивать его более углублённо и изучила более тридцати алгоритмов.

На практике, на своём личном примере поняла, как именно работает этот метод!

Запланировала пройти обучение на инструктора НейроГрафики, но пока ограничилась уровнем специалиста.

Летом того же года я снова получила травму – порвала левую ногу…

Два месяца прожила в гипсе и ещё четыре – на костылях.

Весело было!

Кстати, тогда я даже почти не расстроилась, а только стала ждать:

–Что-то будет.

–Только, во что это всё выльется?

А теперь, подходим к тому, к чему я это всё рассказываю.

Придя в терапию, я поняла, что все эти годы «пряталась под одеялом» – от себя, от жизни, не видела, а точнее, отказывалась видеть Знаки судьбы.

Имея огромный опыт в бизнесе, в работе с людьми, будучи энергопрактиком, я отказывалась делиться знаниями и опытом…

Мне казалось, что коуч, наставник, мастер – это идеальный человек, с идеальной внешностью, с кучей дипломов и идеальной жизнью.

Я, как думалось тогда, на эту картинку из глянцевого журнала, вовсе не была похожа, поэтому для меня, в то время, вопрос с проявлением себя отпадал сам собой.

А главное – появлялся страх!

Что обо мне подумают окружающие?

Какой я эксперт?

Опять же по самооценке «били» лишние килограммы, которые накопились за эти три года жизни…

Страх – не самое приятное чувство, правда?

У каждого свои тараканы в голове, у меня вот такие – голодные, потому что страх съедает силы и возможности.

Но.

Самым невероятным образом в моей жизни стали появляться люди, которые приходили, и уверенно говорили:

–Слушай, а почему ты не делишься своим опытом?

–Это же так круто, и ты такая классная!

Сначала я отказывалась эти похвалы и вопросы воспринимать…

Только таких людей, вопросов и тем вокруг меня становилось все больше, а звучали они всё громче.

А потом я встала на гвозди…

Решила, встала и поняла, что гвозди проявляют истинное намерение!

Даже, если еще не встал на доску Садху.

А вот если уже стоишь, то хочешь – не хочешь, но решение принято, поэтому просто расслабься, и наблюдай, что будет происходить в твоей жизни и…

И… наслаждайся.

Если замечать малейшие изменения в жизни, когда они направлены в лучшую сторону, то они выглядят примерно, как снежный ком – начинают расти.

Эти изменения не всегда комфортабельны, как круизный лайнер, точнее говоря, эти изменения, наоборот мега-не-комфортабельны. Обычно то, что ценно, приходит к нам через сопротивление. Где есть линия сопротивления, там проходит и точка роста!

Небольшое отступление про то, как работает нейрографика: в августе этого года, когда я проходила обучение на курсах нейрографики, однажды нарисовала рисунок о том, что у меня есть помощник по продвижению в соцсетях.

Нарисовала спонтанно, просто решила – нарисовала и забыла….

Через месяц мне поступило предложение от СММ-специалиста.

–Что буду рисовать я?

–А если стоя на гвоздях?

В любых проявлениях это будет про любовь к себе, принятие себя и гармония с собой.

Потому что без этих основ, любые изменения в нашей жизни кратковременны и малоэффективны.

Много лет назад я услышала фразу:

–Если желание появилось в вашей голове, то у вас есть силы и возможности осуществить его!

В моём случае, прорабатывая страх, стоя на гвоздях и рисуя, я меняюсь, узнаю себя с новых сторон, делаю то, что раньше никогда не делала…

И мне очень интересно, что будет дальше?

Дальше будут гвозди.

Пришла к гвоздям, стою

Этим летом в моей жизни появились гвозди, уже с первого раза, я простояла достаточно долго – около полутора часов, с проводником, а месяц назад у меня появилась своя доска Садху, и, конечно, я стала пробовать вставать самостоятельно – без проводника.

Мы с мужем, который поддерживает меня во всём, строили, как я уже говорила, «Дом Своей Мечты», но тут вмешались неумолимые внешние обстоятельства, пришлось отказаться от своего дома, от своей мечты…

Пришла депрессия и я взяла личную Аскезу: поставила себе цель: прожить двадцать один день – на гвоздях.

Ежедневно стояла на своей доске Садху, и становилось легче, муж наблюдал со стороны, а однажды тоже встал на гвозди! Такая вот у нас дружная семья.

Я пришла на гвозди, обратилась за помощью и поддержкой, и они эту помощь, эту поддержку дали на сто процентов, пришло ощущение стабильности, надёжности, покоя в душе.

Первые три дня на гвоздях дались тяжело, но уже через две недели, я стала чувствовать своё тело, можно сказать, даже свои внутренние органы.

Я не читала книг о гвоздестоянии, не знала, что дают гвозди. Я сделала это осознанно, специально не стала читать, чтобы не было ожиданий.

Сначала я стояла с проводником, мне объяснили, какие изменения могут происходить на телесном уровне.

О том, как важно сформулировать намерение перед практикой, какие изменения будут происходить в жизни, я узнала позже.

Когда был двадцать первый, он же последний день моей Аскезы – так невероятно совпало, что должно было состояться грандиозное мероприятие в Москве, на котором одновременно на гвоздях должны были стоять 400 человек!

Круто – я решила поехать.

Требования к доскам Садху были жёсткие, разрешалось использовать только статическую доску, с шагом в 10 миллиметров!

Обычно я стою на динамической доске с шагом 8 миллиметров.

Разница между ними ощутима, на статической доске болевой барьер жёстче – а я на ней никогда раньше, до этого массового гвоздестояния – не практиковала.

Если говорить о разнице ощущений: в практике на динамической доске, первые пять минут даются легче.

В общем, я взяла доску Садху в аренду у организаторов мероприятия.

Было необходимо простоять 30 минут, под живое музыкальное сопровождение, и медитацию.

Энергетика пространства была просто невероятная, народ заряженный, многие вставали впервые!

Это было больно…

Очень…

Главное, было выдержать первые пять минут – этот показатель условен, его называют болевым барьером, примерно, через пять-семь минут мозг перестаёт сопротивляться, кажется, что стоишь на углях, но боль постепенно затихает.

Вообще, себя тяжело сдерживать на гвоздях… Кто-то плачет, кто-то кричит, энергия хлещет так, что кажется, ещё мгновение и упадешь в обморок.

Стою, минут через двадцать приходит расслабление.

В первое время регулярных практик я не могла сосредоточиться, но с каждым последующим разом, концентрация удаётся легче и быстрее.

Сейчас я рисую НейроГрафику, стоя на гвоздях, и барьер пяти минут длится от силы минуты три…

Конечно же, на гвозди поставила всю свою семью, дочерей и мужа.

Совет эксперта

Несколько человек, которые знают меня много лет, спросили:

–Зачем ты встала на гвозди?

Если говорить вкратце, на гвоздях я стабилизируюсь и оздоровляюсь, и все, кого ставлю на гвозди, делают то же самое.

–Что вообще такое доска Садху?

Это тренажёр, который работает на физическом уровне, а также инструмент самопознания.

Практика на гвоздях формирует навыки стрессоустойчивости, в форме кратковременных стрессовых состояний, вызываемых акупунктурно, точнее, акупрессурно.

Гвоздестояние учит нас проходить через напряжение, боль и страхи. Позже этот навык, приобретëнный на доске Садху, можно перенести и в свою повседневную жизнь, а именно, спокойнее переносить ситуации, когда приходится злиться или напрягаться.

Это тренировка воли!

На наших стопах находится множество нервных окончаний – при воздействии на них ускоряются многие физиологические процессы, в том числе, и отчасти метаболизм, кровоснабжение, мышечный тонус.

После практики высвобождаются эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие, серотонин.

Во время практики гвоздестояния очищаются все энергетические каналы, успокаивается разум и приходит расслабление.

Пять минут практики на гвоздях по энергозатратности приравнивается к десятикилометровой прогулке.

Стояние на гвоздях восстанавливает баланс и поток энергии на всех телесных планах.

Зачем это мне?

Когда мы всей семьёй вернулись из Крыма, где были на отдыхе, нам пришлось принять очень важное и непростое решение…

Именно тогда мне пришла в голову мысль взять Аскезу на двадцать один день.

Вижу цель, не вижу препятствий!

Было нелегко, особенно первые три, а может, четыре дня… Приходилось больными стопами вставать на гвозди снова и снова.

Я смогла, чему невероятно рада.

А ещё больше радуюсь результатам этой Аскезы.

Подтянулись ноги и живот, в бедрах уменьшился объëм на один размер.

Я стала лучше спать.

Ушел отёк на левой прооперированной ноге.

Стала спокойнее реагировать на новости.

Повысилась самооценка, раньше мне казалось, что на гвоздях стоят какие-то сверхлюди, а оказалось, что при желании стоять может любой человек, главное захотеть.

Научилась расслабляться, это было для меня самым важным, ведь без тотального расслабления стоять на гвоздях, особенно длительно – попросту невозможно.

Цель практики гвоздестояния – выйти за границы ума!

Я пока этого не достигла… Зато стала рисовать НейроГрафику, стоя на гвоздях.

На гвозди не встают из праздного любопытства, это всегда работа с намерением, серьёзная работа над собой – иначе не устоять, и не выстоять.

Самое важное, что дала мне практика Гвоздестояния, это опора и стойкое ощущение – Я всё могу, у меня всё получится!

Максим Крылов, Челябинск

Эксперт Садху

Ведущий мастер «Мастерской тела Олега Донцова»

Мануальный терапевт

«Гвозди – хороший индикатор реального восприятия стресса».

Реквизиты

Тел: +7982 318-07-99

Vk: @avatara13

Гвозди: знакомство

Однажды был семинар, на котором в качестве финальной практики было гвоздестояние, девять десятых из участников этого семинара, были неподготовленные люди, поэтому, в основном стояли на преодолении, я тоже был слегка в шоке от того, что происходит со мной на гвоздях.

Но практика меня воодушевила, после семинара я стал пробовать стоять самостоятельно, при этом, на первый взгляд случайно, мне начали встречаться в жизни люди, соприкасающиеся с этой сферой.

Главное в этой практике – за короткое время входить в ресурсное состояние и решать свои задачи.

Так я и практиковал, как говорится, в личных целях, пока не произошёл случай, когда на природе человека неумело поставили на гвозди, и вместо расслабления он вошёл в состояние ещё большего стресса.

В тот момент я отсутствовал, а когда пришёл, увидел, что нужна помощь, и стабилизировал человека – на это понадобилось около часа.

После этой практики, которую я провёл, я пришёл к выводу, что могу эти техники использовать в своей работе.

Гвозди – это тот самый инструмент, который может как стабилизировать, так и вывести из равновесия, то есть, провести именно ту работу, какая нужна человеку, важен грамотный подход.

В Челябинске есть Академия физкультуры и спорта, где проводится большая исследовательская работа, связанная с подвесной системой вытяжки человека.

Руководитель Мастерской телесной терапии, мануальный терапевт, Олег Донцов проводил исследования в этом направлении (в комплексе с гвоздями Садху), я тоже принимал участие в этом исследовательском проекте – на тренажёре правИло, в результате, была разработана уникальная методика.

Это был выход на научный уровень, проводились аппаратные исследования, в том числе учитывались многие факторы, от параметров дыхания, давления, сердечного ритма, до психоэмоционального состояния человека в целом, что было сделано, с помощью энцефалографии, как до растяжки на подвесной системе, так и после.

После этих исследований была составлена уникальная авторская методика, которая тоже прошла тестирование на научной базе НИИ Туризма и Спорта.

Личные практики

Гвозди дополнили мне и пополнили методики воздействия на человека, если так можно сказать, тотальное перерождение, мощную личную трансформацию, пришло понимание и осознание своих ресурсов, понимание, что я могу намного больше.

Гвозди были для меня по сути – финальной частью личного тренинга, когда я был доведён до точки кипения.

Практика была прочувствована и воспринята, как условная смерть, а затем, перерождение.

Из практик

Бывает, что люди приходят с одним запросом уходят с другим, это наверное – аксиома, разум склонен объяснять, а важнее чувствовать, потому что многие процессы проходят на уровне бессознательного.

Замечаю, что гвозди дают состояние баланса, меняется мышление у людей, меняется реакция на стресс, также гвозди позитивно влияют на работу внутренних органов и нервной системы.

Гвоздестояние и другие техники

В Мастерской телесной терапии Олега Донцова, где я работаю, гвозди используются в комплексе с мягкими мануальными техниками и подвесной системой (тренажëром правИло), также важно создание территории понимания, территории смыслов здоровья и благополучия, для этого мы проводим беседы о причинах боли, о том, что нужно делать для того, чтобы боль не возвращалась к человеку.

В планах ввести гвозди в качестве постоянной курсовой программы, чтобы люди, приходящие к нам в Мастерскую на практики и терапию, могли обучаться самостоятельной работе дома, работать с собой – удалённо, и без вреда для себя.

Совет эксперта

Гвоздестояние – это оздоровительная и духовная практика, известная с древних времен, практикуют для разных целей, например, для борьбы со страхом, для улучшения физического здоровья или для получения мощной внутренней энергии.

При правильном подходе к практике, а именно такой подход и используется у нас в Мастерской телесной терапии, гвоздестояние помогает избавиться от внутренних блоков, научиться управлять стрессом, балансировать своё состояние и использовать свои ресурсы равномерно, при этом не теряя энергии.

Плюс, давно доказано, что эта древняя практика помогает прорабатывает головные боли, боли в суставах, проблемы с позвоночником, снижает риск инсульта и много другое.

Что касается ментального развития, то стояние на гвоздях прежде всего хороший инструмент в работе с сознанием. Оно помогает научиться управлять своими эмоциями и быть более внимательным.

В нашей мастерской я применяю авторскую методику, которая значительно отличается от классической схемы, что дает полное осознание техники.

Хотя бы один раз в неделю советую людям посещать массажиста, чтобы расслабиться, для, человека важно положительное подкрепление, подпитка.

Это может быть хобби, увлечение, какое-то творчество, когда в жизни человека этого нет, теряется смысл, теряется радость.

Совет эксперта

Для практик на гвоздях важна качественная доска и грамотный мастер.

Для того, чтобы понять, что такое гвозди, хотя бы даже поверхностно, попробуйте постоять с кем-то, можно принять участие где-то в групповой практике, чтобы сложилось представление о самой практике, понять, какие есть доски и какую можно выбрать именно для себя.

Гвозди Садху – это один из инструментов развития, инструмент эволюции – как на духовном уровне, так и телесно.

Вероятно, не всем, и не всегда, они подходят, но тот, кто практикует гвоздестояние, тот повышает качество жизни.

Станислав

М.

«Гвозди не только расслабляют физически, но и дают уверенность».

Бодибилдинг и гвоздестояние

С практиками на гвоздях я познакомился в спортзале, к нам приезжал мастер из Краснодара, он изучил технику гвоздестояния и захотел её нам продемонстрировать.

Первая практика на гвоздях была в духе преодоления, что-то вроде, смогу или нет.

Я не мог полностью расслабиться, да, стоял на гвоздях, но это был абсолютно болевой рефлекс. Потом понял, что вставать на гвозди нужно через расслабление, через принятие боли.

После первой практики дня три продолжался эффект энергетического подъёма, было ощущение, что нахожусь в ресурсном состоянии, в формате максимальных возможностей.

Потом захотелось ещё постоять на гвоздях, начал практиковать регулярно, а в конце концов решил, что мне нужно, и прошёл обучение, в итоге стал ставить на гвозди других.

Это было позднее, а после первой практики на гвоздях был примерно месяц, если так можно сказать, послевкусия, когда съешь что-то вкусное, а потом какое-то время, ощущаешь, что вкусняха съедена. В общем, через месяц решил снова пойти на практику – она была более осознанной, с намерением, с запросом, и эффект был более длительный.

Так всё началось, после были ещё практики для себя, стал регулярно стоять на гвоздях, постепенно втянулся в «это дело», позднее, как уже упоминал, прошёл обучение в школе практик на гвоздях и примерно тогда же ко мне стали обращаться знакомые с просьбой поставить их на гвозди.

Для меня было важно понимать, как стоять на гвоздях правильно, а тем более, как правильно ставить на гвозди.

У меня – на самом деле, знакомство с гвоздями Садху, а в дальнейшем, и более углублëнное изучение этой техники, было достаточно спокойным, размеренным, я знаю, что многие люди приходят к практикам на гвоздях, через личный кризис, через потерю близких, через жёсткие трансформации, через страдания и терзания – у меня ничего такого не было, я просто попав случайно, или неслучайно на практику гвоздестояния, понял что в гвоздях – сила.

Случай из практик

Был случай, когда девушка со своей проблемой личного характера, суть проблемы в данном случае неважна, в общем, девушка со своей проблемой обращалась к психологу, ходила на консультации примерно три года, проблема не решалась полностью, через какое-то время, этот психологический «хвост условной ящерицы» снова отрастал, снова приходилось записываться на приём к психологу, снова приходилось тратить деньги.

Мы провели с ней одну практику на гвоздях, и этот свой «ключевой момент» жизни она смогла отпустить всецело, и сама жизнь этой девушки изменилась, сейчас она регулярно практикует гвоздестояние – самостоятельно.

Заметил – люди, которые приходят ко мне, приходят с определённым набором проблем, то есть личные проблемы, конечно у каждого свои, но они очень сходны – меняются лица, имена, ситуации, а суть остаётся.

Наверное, у каждого мастера есть какой-то свой круг кармических задач, которые нужно решить: есть такой принцип, начни решать проблемы других людей, и твои – разрешатся, они разрешатся, кажется, что сами по себе, только в этом принципе, есть глубокий смысл.

Думаю, что к каждому мастеру приходят те люди, у которых аспекты, нуждающиеся в проработке – одни и те же, и эти аспекты, есть в жизни и судьбе самого мастера.

Потому что мастер – живой человек, у которого так же, как и у любого другого человека, может быть плохое настроение, или могут возникнуть какие-то жизненные ситуации, на которые мастер реагирует, которые нужно проработать, которые нужно прожить.

Важно проживать эти моменты, в этом плане – на мастере лежит большая ответственность, всегда нужно помнить главный принцип гвоздей Садху.

Не навреди!

Я знаком с некоторыми другими мастерами Садху, у нас есть общий чат для общения, и взаимопомощи, чтобы посоветоваться по каким-то вопросам, а еще время от времени, мы проводим совместные практики на гвоздях, примерно раз в две недели, иногда реже, иногда чаще.

Фокус общения с коллегами и единомышленниками очень важен, мы двигаемся, благодаря такому общению, мы движемся вперёд, делимся опытом, больше узнаëм.

Вспоминаю, какой была первая в моей жизни практика, которую я провел, как мастер, как проводник.

Дело было в спортзале, на тренировку пришёл один из знакомых и попросил поставить его на гвозди. Конечно, у меня было небольшое волнение, всё хотелось сделать правильно, не навредить, чтобы практика прошла мягко и комфортно, чтобы человек получил заряд положительных эмоций.

Это, наверное, самое важное, что есть в практике на гвоздях – не навредить! Недаром, у врачей есть такая клятва, такой принцип, практика гвоздестояния, отчасти тоже медицина, отчасти тоже лечебно-оздоровительный инструмент…

Первая практика, которую я провел, получилась эффективной, мой знакомый был рад и доволен, и в дальнейшем, я стал проводить практики более регулярно, сейчас я постоянно ставлю других людей на гвозди.

Случай из практик

На практику однажды пришла девушка, она жила, как говорят, в гражданском браке со своим молодым человеком, у них были проблемы, не всё шло в жизни гладко.

В общем, на этой практике девушка, многое в своем отношении к жизни проработала, она постояла на гвоздях, по моему, около получаса.

Через два, или три дня, я её спросил, о внутреннем состоянии, о том, какое настроение после практики, есть ли какие-то изменения в жизни, какие-то трансформации?

Она в ответ спросила:

–Когда это закончится?

И рассказала, что рассталась со своим молодым человеком, переехала в другую квартиру и сменила работу. Такие глобальные перемены шли недели две, девушка давала обратную связь, что ещё пошли изменения, что на какие-то вещи в жизни она стала смотреть абсолютно по-другому.

Ещё случай из практик

В жизни, кроме гвоздей и бодибилдинга, я ещё занимаюсь кондиционерами и системами вентиляции, можно сказать, что у меня такой бизнес.

Однажды приходил на объект, где мы делали сплит-системы, там одна девушка работала в службе доставки товаров для животных.

Она попросила поставить её на гвозди, прямо в офисе. Я сходил к машине, достал доску Садху, почти всегда вожу доску с собой, и вернулся в офис.

Поставил эту девушку на гвозди, начал «вести поддержку», но она просто попросила не отвлекать её, хотела сконцентрироваться на своих мыслях и ощущениях.

После пятнадцати минут на гвоздях девушка поблагодарила меня, сказала, что поняла, «что такое гвозди», и почувствовала состояние покоя и наполненности в душе.

Когда через несколько дней я позвонил в этот офис, чтобы уточнить, как работает кондиционер, нет ли проблем, а мы всегда так делаем, мне сказали, что эта девушка там больше не работает, а после, эта девушка сама позвонила, и рассказала, что на следующий же день после того, как прошла практика на гвоздях – она уволилась с той работы, в службе доставки товаров для домашних питомцев, и устроилась на новую – в агентство по продаже квартир:

–Я начала заниматься тем, к чему лежит душа, я сейчас точно поняла, что нашла своё место в жизни.

Учиться, стоя на гвоздях

Обучение в сфере гвоздестояния, на мой взгляд, будет продолжаться на протяжении всей моей жизни, потому что, гвозди настолько разные, что общих универсальных схем попросту нет.

Ко мне обращались мастера из других школ и направлений, они просили, чтобы я их обучил снова, так как вижу и делаю я – переучил, по сути.

Разные школы дают различные техники, хотя техника – это вершина айсберга, разные подходы, разные уровни преподавания, разные мастера, подсвечивают гвозди Садху с абсолютно разных сторон.

Ещё не так давно, ко мне обращались подписчики из социальных сетей, они спрашивали, веду ли я программы онлайн-обучения.

В гвоздях – всегда много пространства для роста, для развития, для обучения, и я вижу, как буду развиваться в этом направлении, какие пути есть в принципе.

Следующий шаг для меня – обучение мастеров Садху, готовлю свою программу, я понимаю, что в этой сфере – нет конкуренции, всегда есть именно тот мастер, который будет вашим Учителем.

Смотря на будущее, видя эти перспективы, и пути развития практик, понимаю, что с каждой новой практикой, с каждым новым человеком приобретаю какие-то новые знания. Таким образом, само собой получается – учиться каждый день жизни, учиться всегда, и делиться своими знаниями и навыками с людьми, во благо.

Помимо обучения гвоздетерапии, я проходил курсы психосоматики, и в практиках на гвоздях, это гармоничное сочетание двух методов, работает очень эффективно.

Как проходит практика

Работа чаще всего ведётся следующим образом: приходит на сессию человек, новый человек, сперва проводится разогрев, подготовка к восхождению на гвозди, затем человек стоит на доске Садху, проживая в безопасной обстановке свои непрожитые эмоции.

Дополнительно можно использовать вспомогательные инструменты, это могут быть различые методики – например, благовония, маски для сна, которые надевают на глаза, или техники звука, словом, всё то, что помогает погрузиться в себя.

Совет эксперта

Распространённая ошибка – люди увидели гвозди, испытали желание встать на них, купили доску Садху, пробуют практиковать самостоятельно, при этом они не очень понимают, что с ними на гвоздях происходит.

Для начала эффективной личной практики советую каждому начинающему найти своего мастера, который вызовет доверие, который сможет ответить на самые сокровенные вопросы, с которым вам будет спокойно и комфортно, который сможет объяснить вам, как правильно стоять на гвоздях, и конечно, когда вы найдете такого мастера, или проводника, вы это будете чувствовать и понимать.

На начальном этапе, я убеждён, что проводник необходим каждому, дальше, когда вы уже приобретёте опыт практик, и будете точно осознавать, что происходит на гвоздях, вы сможете погрузиться в практику более глубоко.

Гвозди Садху – это очень эффективный и мощный инструмент, который может помочь вам, и вашим близким, сделать вашу жизнь ярче и прекраснее, так как мечтаете и хотите вы.

И ещё, самое важное для меня в жизни – это моя семья, моя жена, которую я очень сильно люблю, и которая поддерживает меня во всём, что я делаю.

Валерия Ахметова, Москва

Эксперт Садху

Гость книги «Эволюция Садху»

Я прошла обучение на мастера Садху летом 2021 года, практиковала сначала на доске Садху с десятым шагом, а сейчас использую в личной практике тринадцатый шаг.

К практикам гвоздестояния я пришла после сложного периода жизни, и гвозди вытащили меня из депрессии, причём я до этого обращалась к медикам, считала, что сама не справлюсь.

Шаг гвоздей в тринадцать миллиметров, относительно гвоздей Садху – всегда шаг в неизведанное…

Даже если опыт практик гвоздестояния серьёзен, на «десятке» я стояла больше полугода, перед тем, как начать работать на тринадцатой доске.

В миг, когда вы начинаете работать на «бОльших оборотах», приходит новое понимание глубины философии Садху, если на десятом шаге – на преодолении, худо-бедно, вы ещё сможете простоять какое-то время, то на досках с расстоянием между гвоздями, в тринадцать, пятнадцать, или более – схитрить не получится…

Важно понимать, что практики на таких садхубордах – не игра в экстрим, эти доски необходимо использовать только тогда, когда вы чётко осознаëте, для чего вам это нужно, и почему с меньшим расстоянием между гвоздями, вам не решить задачу.

В практиках на гвоздях, как нигде, верен принцип необходимости и достаточности…

Я практикую на гвоздях регулярно и стараюсь вдумчиво, почти полтора года, многое из того, что меня беспокоило в самом начале пути, стало лишь смутными воспоминаниями.

Только когда, мы выходим на более глубинные слои своей жизни и судьбы, могут проявляться более серьёзные задачи, которые можно решить, только раскрутив энергопоток в моменте – на бОльший условный «вольтаж»…

Анна Бондаренко, Пятигорск-КМВ

Эксперт Садху

Руководитель школы развития памяти «ФисКультУма»

Обладатель международного рекорда по запоминанию информации

Соавтор книги «ЕГЭ без истерик»

«Внимательно выбирайте себе наставника, он должен быть действительно мастером своего дела и опытным практиком, обратите внимание на то, у кого обучался ваш наставник и каких достиг результатов».

Реквизиты

Тел: +7 963 387-38-73

Vk: @anna_fis

E-mail: finsp-sk@yandex.ru

Гвозди. Начало

Умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт, особенно, если его ведёт проводник, который знает самый безопасный и быстрый путь к цели.

Я очень долго не решалась встать на гвозди, около года из множества источников в моём окружении всплывала информация по гвоздестоянию, спрашивала у знакомых.

Мне рассказывали, что «встали на 15 минут, поплакали и всё». Подумала, что йога на гвоздях – это больше, чем просто встать на гвозди и поплакать, гвоздестояние глубже и многослойнее.

Прочитала массу соответствующей литературы, узнавала от знакомых о гвоздях и всегда находилась масса поводов «не мучить себя любимую».

До поры – до времени…

Это могло продолжаться тоскливо долго, если бы я не встретила замечательных наставников, крутых мастеров своего дела – гвоздестояния.

Для меня важно встретить именно профессионала, чтобы перенять его опыт, его философию.

Первая практика гвоздестояния прошла 23 февраля 2022 года, выбирала для себя знаковую дату, и всё реализовалось.

Затянувшийся процесс «похода за гвоздями» сдвинулся с места.

На первый взгляд, вроде всё то же самое: я, книги и доски Садху, разница лишь в том, что я уже с первой попытки начала уверенно стоять на гвоздях по 15-20 минут.

Потому что рядом был опытный тренер и мудрый наставник, он настроил мои мысли на нужный диапазон, обучил технике и приёмам гвоздестояния, а главное, заставил меня поверить в свои силы.

Как стала проводить практики на гвоздях

После нескольких практик заказала для себя доску Садху, начала практиковать самостоятельно и прошла обучение на мастера Садху, потом к моим практикам присоединились дети, сначала старший сын, потом – младший, а потом «сарафанное радио» о мнемо-гвоздетерапевте Анне Бондаренко разнесло вести по большей площади кругов общения.

Как выбрать мастера Садху

Так происходит практически при обучении любой дисциплине, можно перелопатить весь интернет, прочитать тонну книг, потратить на всё это уйму времени, а к результату всё равно не прийти или получить мизер от того, что хотели получить.

А если ещё включится режим «самозванца» с его вечной неуверенностью в себе, робостью и страхом, то и вовсе тоска тягучая получится.

Поэтому, при обучении любой дисциплине, любому ремеслу важно иметь рядом хорошего наставника-профессионала.

Хотите быстро и легко освоить мнемотехники (приёмы запоминания любой информации)?

Мой вам совет: обучайтесь с наставником, тренером, неважно как: онлайн или оффлайн, но с тренером – это гораздо эффективнее.

Точно также и с гвоздями…

Главное, внимательно выбирайте себе наставника: он должен быть действительно мастером своего дела и опытным практиком.

Обратите внимание на то, у кого обучался ваш наставник и каких достиг результатов.

Это важно для вас, в первую очередь!

Важность гвоздей

Гвозди помогают мне раскрываться, они учат меня спокойствию и концентрации: вопрос концентрации, как и последующего расслабления – для меня особенно важны.

Я занимаюсь развитием когнитивных способностей людей, и для меня гвоздестояние – это серьёзный шаг к развитию своих способностей, и раскрытию своих потребностей, чтобы в дальнейшем иметь возможность передать это другим.

Я – трудоголик, для меня очень важно научиться тотально расслабляться, чего достигаю с помощью гвоздей.

Порой устаю физически и эмоционально, нахожусь в режиме «нон-стоп», а гвозди помогают расслабиться, отпустить поводья суеты дней.

Гвозди для меня – это больше, чем просто инструмент, это что-то живое, эфемерное, то что может меня слышать, и вселять определённую уверенность.

Для меня гвозди – это смелость и энергия.

Я открываюсь всему новому, впитываю в себя информацию, общаюсь, учусь, и снова получаю информацию.

Как сказала знакомая:

–Ты, как двоечник, который прогулял уроки, сейчас это нагоняешь,– и это верно.

Сейчас я чувствую себя более живой, более открытой, познаю себя, изучаю себя, пробую себя.

Гвозди помогли мне в корне поменять отношение к тому, что себя давно изжило, дают смелость разрывать со всем тем, что не нужно, и идти навстречу новому – в отношениях, в жизни…

Стоя на гвоздях, нахожусь в состоянии познания себя, спорю с собой, иронизирую, нахожусь в состоянии «не хочу ничего решать, хочу побыть с собой».

Рациональное и интуитивное

Когда я начинала заниматься мнемотехниками, для меня это было рациональное – как работает мозг, какие процессы в нём происходят. Дальше это стало философией моей жизни, как работать с информацией, как с ней взаимодействовать, запоминать.

Гвозди – это, наверное, интуитивное. Когда я иду, не знаю результата, иду интуитивно, с доверием к себе, мне нравится это направление.

Мнемотехники и гвозди

9 августа 2022 года был проведён эксперимент – запоминание последовательности из 78 карт Таро, стоя на доске Садху, с шагом 10 мм.

Цель: запомнить максимальное количество карт в их последовательности за минимальное время, объединив гвоздестояние и мнемотехнику.

До этого мне предложил знакомый объединить техники запоминания с каким-то инструментом, чтобы уметь более эффективно управлять энергией, вниманием и пр. Идея о создании курса гвозди и мнемотехника есть, пока в стадии наброска. Все свои программы пропускаю через себя, если мне комфортно в этом состоянии, тогда их запускаю.

О мнемотехниках

Я действующий мнемотехник, обладатель международного рекорда по запоминанию, участница телепроектов «Удивительные люди», «Сто к одному», «Я почти знаменит», автор собственной методики по тренировке памяти, автор курсов по развитию памяти для детей и взрослых.

Я – ученица Доминика О`Брайна, девятикратного чемпиона мира по запоминанию, мэтра памяти.

Сейчас сотни моих учеников разного возраста получили инструменты развития памяти и успешно пользуются ими. Среди них школьники, студенты, бизнесмены, педагоги, артисты, врачи, люди серебряного возраста – все, кому важно иметь хорошую память.

В чëм уникальность моих курсов и индивидуальных занятий? В формате. Мы не учимся, мы играем. Да-да, и-гра-ем! Весело, легко и просто. Это нравится всем: непоседливым школярам, суперзанятым и рациональным бизнесменам, мудрым бабушкам и дедушкам.

Мы играючи, получаем уникальные результаты. Мои ученики, независимо от возраста, ни раз удивляли своей суперпамятью в проектах федеральных каналов и Ставропольского телевидения и устанавливали вместе со мной международный рекорд.

И ещё. Все мои ученики, даже самые юные, зовут меня просто Анна. Я не позиционирую себя строгим учителем.

Я – друг и проводник в мир развития Памяти…

…И гвоздей.

Татьяна

Б.

«Чем тише ум, тем громче сердце».

Из точки А. в точку В

Жизнь чувствую по-настоящему наполненной тогда, когда живу от сердца: в правде со своими чувствами, желаниями, стремлениями.

Мне интересна психология, и я с детства очень люблю танцевать. Есть три кита, на которых, по верованиям древних, держится земля, и для меня двумя такими китами стали танцы и психология, хотя, конечно же, направлений, инструментов, и техник, которые мне интересны, намного больше: самопознание через практики медитации, нумерологию; заинтересовалась практиками на гвоздях Садху, уже три года практикую йогу.

С чего началась практика на гвоздях – с доски Садху, которую я заказала через интернет – пришла посылка, я её распаковала, поставила доску на пол, приготовила секундомер.

Думала, в том, чтобы стоять на гвоздях, нет ничего сложного, встала на доску, мгновенно меня поглотила адская боль, и десяти секунд не выдержала, соскочила с гвоздей, не поняв, что это вообще было…

На следующий день я повторила попытку встать на гвозди, и снова почти сразу же соскочила с доски.

После второй попытки прошло около недели, я проводила медитативную практику, как вдруг мне пришла мысль о том, чем мне хочется заниматься, о моём предназначении.

В какой-то момент мой взгляд падает на гвозди, спрашиваю себя, а готова ли я встать с таким запросом, чтобы из точки А попасть в точку Б.

Встаю на гвозди, постепенно, и полностью погружаюсь в гвозди, в свои эмоции, в саму себя: сгорают страхи, уходит боль, смотрю на таймер, прошло пятнадцать минут.

Первая практика была очень мощная, очень яркая, она открыла ту грань понимания и чувствования, когда встаёшь на гвозди с намерением.

Позже гвозди стали для меня раскрываться больше, становиться многогранной практикой, я продолжала работать с намерением – стать для себя главной поддержкой, быть центром своей жизни.

Для поддержки нарисовала окружность с точкой по центру, своего рода концентрирование, смотрела и понимала, что соединяюсь со своей Сутью, много раз это проживала. Потом съездила на йога-ретрит, там познакомилась с техникой, которую называют «дорожкой успеха», выстраивается такая дорожка, из многих досок Садху – по ней нужно пройти, я тоже прошла по ней со своим намерением «быть себе главной поддерживающей силой, опорой, что бы ни происходило вокруг».

Много было работы с центрированием себя – кто бы что ни говорил, у меня своя правда, и я живу, следуя своей правде. Когда я прожила и осознала этот аспект своей души, и своей судьбы, тогда внутренняя точка опоры начала укрепляться.

Когда начинаешь жить по сердцу, соединяешься со своей сутью, жизнь сама показывает тот путь развития, по которому нужно двигаться, одним словом, – жить.

Полной жизнью.

Тогда же для меня открылось направление танце-двигательной терапии, я съездила на ретрит, и поняла, что это моя стихия.

Вообще, подход к работе с подсознанием через тело – самый верный, если голова водит нас за нос, если наш разум постоянно нас обманывает, ведь на рациональном уровне есть много психологических защит, то у тела защит нет, и работа с телом – это прямой путь к работе с бессознательным.

При правильном подключении к самому себе, при правильной сонастройке с самим собой, например, с помощью гвоздей Садху или танцевальной терапии, можно найти ответы на многие вопросы.

Как проводник, я не даю советов, я не учу никого, тем более, не поучаю – я просто создаю безопасное пространство, в котором можно исследовать себя, находить свои ответы, на свои вопросы – самому.

Каждый человек сам знает, что ему важно и нужно в жизни, каждый это видит, каждый это чувствует, только боится сказать себе правду – свою правду.

На гвоздях Садху слетает вся шелуха социума, мы приходим к себе настоящим. С помощью гвоздей, и терапии танца, можно увидеть всю свою уязвимость – это страшно и больно…

Но именно там, где наша боль и наши страхи, там наша суть и наша правда.

Что сделали гвозди?

Гвозди Садху изменили мою жизнь, как гвозди смогли это сделать?

Они перенастроили, и пересобрали меня, благодаря практикам на гвоздях, я приблизилась к своей сути, стала жить, как говорят, с самой собой в ладу, стала для себя командой, а может, и оркестром.

Чем тише ум, тем громче сердце – гвозди дают понимание и силу такого состояния абсолютной тишины, абсолютного спокойствия ума.

Когда вы стоите на гвоздях, это состояние запоминается, так работает телесная память, в это состояние можно возвращаться, когда вам это нужно.

Как назвать это состояние в моменте – очень просто, оно называется состоянием соединëнности с жизнью.

Начало мастерства

К моменту моей первой практики,которую я провела, как проводник, два месяца практиковала – для себя, никому об этом не рассказывая, однажды написала знакомая, сказала, что хочет встать на гвозди и кого могу порекомендовать. В ответ я предложила приехать ко мне, чтобы встать на гвозди.

Это очень личный и бережный момент, конечно,были волнения, но я понимала, что мои знания по психологии и терапии танца – тот самый теоретический фундамент, благодаря которому я смогу провести практику.

Практика прошла спокойно, как будто я всегда знала, что и как делать, в этот момент, я обрела уверенность в себе, как в мастере, как в проводнике в практику.

Совет эксперта

Начинать практику важно с правильной подготовки – подготовить пространство, обеспечить комфорт и покой, чтобы никто не мог помешать, подготовить, если необходимо, инвентарь для разминки.

Сессия начинается. Проясняем ситуации и обстоятельства, с которыми человек пришёл на гвозди, после – разминаемся, дальше надо успокоить ум – и здесь, оптимально работает медитация.

Также в формате подготовки можно использовать другие техники и инструменты, например работать с метафорическими картами, или делать дыхательные упражнения.

Случай из практик

Однажды знакомая приехала на практику, поработали с намерением, зайдя в первый раз на гвозди, она не смогла простоять, поняла, что это не то намерение, ради которого надо что-то делать.

Были слезы, освобождающие от иллюзий, а после она повторно встала на доску Садху – уже с другим намерением и простояла, практика сложилась.

Эта девушка порекомендовала меня друзьям, и постепенно на практику гвоздестояния, ко мне стали приходить люди, сначала знакомые, друзья, и родственники знакомых, и даже знакомые знакомых.

Одна девушка приходила несколько раз, прорабатывала психологический запрос, этой весной она сама прошла обучение на гвоздетерапевта. Она рассказала, где проходила учёбу, и я решила, что для расширения того метода, который сама составила, мне нужны новые, а может быть, более системные знания.

Так и получилось: на обучении я узнала о психосоматике, как можно прорабатывать психологические травмы, а еще, благодаря школе гвоздетерапии, я познакомилась с другими мастерами Садху.

Мой метод

Суть моего метода – личный коннект, для меня важно настроить контакт с человеком, пришедшим на практику, перед занятием я могу долго рассказывать о гвоздях, спрашивать, что человек хочет от практики, подключаю карты.

Сессии продолжительны – длятся в среднем по два, а то и два с половиной часа.

Во время сессии может быть подключена по запросу медитация, или энерготехники, поющие чаши, или шаманский бубен – всё что угодно, точнее говоря, всё что необходимо.

После занятий люди пишут, что стали лучше себя чувствовать, стали выбирать себя, находить время на отдых, стали чувствовать себя более целостными.

Были истории с подавленной агрессией – на практиках её выводили экологично, проживали.

Ещё гвозди оптимально работают с проблемами лишнего веса, гиподинамией, например, как-то приходила девушка с лишним весом, проработали причину веса, вес стал снижаться.

Часто приходят люди с такими же запросами, какие были у меня в начале моего поиска на гвоздях, это контакт с собой, агрессия – не в отрицательном смысле, а в смысле энергии Творца.

Недавно была тема на практиках – для мужчин прорабатывали тему любви, на примере отношений с матерью, так как мать холодная эмоционально.

Мастеру Садху, или, как ещё говорят, проводнику Садху – важно постоянно развиваться, работать с собой, чтобы на практиках не примешивать свои личные аспекты жизни и судьбы.

Раскрыть себя

Гвоздетерапия – это, по большому счëту, практика по раскрытию себя, по проживанию и отпусканию.

Все мы уязвимы, проживая на практике свои эмоции, свои страхи, мы становимся сильнее – в этом и есть жизнь.

В современном мире чаще всего мы живём в состоянии замороженности – изолируемся от себя и от других, в то время, как важна открытость, и гвозди помогают это раскрыть в себе – раскрыть себя.

Что такое гвозди Садху?

Доска Садху, или как ещё говорят, доска Риши, или ваш садхуборд – очень многогранный инструмент!

Как минимум – это идеальный массажёр для поверхности стоп, а значит и внутренних органов, ведь на стопах множество точек-проекций внутренних органов, стимулируя первые – воздействуем на вторые.

Как максимум: честное свидание с Собой и развитие состояния внутреннего наблюдателя, тишины ума. Гвозди позволяют посмотреть на деле своим страхам в глаза.

Гвозди дарят возможность проверить и укрепить способность, быть себе настоящей поддерживающей Силой, опорой, что бы ни происходило вокруг.

Бросая вызов своим страхам, стоя на гвоздях, мы имеем прекрасную возможность соприкоснуться с собой настоящими!

Во время практики могут обнажиться чувства, которые были подавлены очень давно и вокруг которых образовались психологические защиты, мешающие жить так, как хочет ваше сердце.

Поэтому гвозди, в том числе, в комплексе с другими техниками и методами – эффективная терапия.

Идя в страхи, мы встречаемся со своей уязвимостью, проживаем чувства, чем ослабляем блоки психологической защиты, освобождая много энергии, которую теперь можно направлять не на поддержание страхов, а на создание своих важных жизненных задач, и смыслов, которые нужны вам самим, потому что, исходят от сердца.

И ещё!

Гвозди помогают определиться с намерениями: понять, какие ложные, а какие настоящие.

Гвозди помогают обнаружить и «перезаписать» неработающие установки и убеждения.

Это правда сильно!

Арсенал мастеров Садху поистине огромен, каждый выбирает свой запрос, с которым хочет встать на гвозди, своего мастера, а мастер, в свою очередь, находит оптимальные именно для этого человека, именно для этой ситуации – приёмы и методы работы на гвоздях.

Я с радостью создаю безопасное пространство, провожу необходимую подготовку, настройку для максимально эффективной практики, в этом мне помогает синтез собственного опыта со знаниями из психологии, психосоматики и телесно-ориентированных практик.

Приходите на практику!

Людмила и Алексей Семушевы, Пятигорск

12 рекордов гвоздестояния – на двоих

Практики на гвоздях

Доски Садху

Авторы первого в России практического пособия по гвоздетерапии, а также более десяти книг – о гвоздестоянии

Авторы нескольких художественных книг, в том числе в жанре «фэнтези»

Создатели комплексных авторских программ «Таро и гвоздестояние», «Гвоздестояние и баня», «Гвоздестояние при низких температурах», «Гвоздестояние на разных высотах»

«Во время практик на гвоздях от себя не убежишь».

Реквизиты:

+79227494728

+79124024900

Наша история

Мы – семья! Любим друг друга, любим жизнь и гвозди. Мы всё делаем вместе. Вместе проводим практики на гвоздях, сочетаем гвозди с другими инструментами, например, картами Таро, баней, горами. Изготавливаем доски Садху под заказ, по индивидуальному запросу.

А ещё мы пишем книги, о том, что видим, о чëм хотим рассказать. Любим эксперименты, любим открывать что-то новое, делать то, что ещё никто не делал раньше – до нас. Именно так получилась практика на четырёх высотах Эльбруса.

Практика на четырёх высотах Эльбруса

Восьмого июля две тысячи двадцать первого года мы провели Марафон на Эльбрусе – на гвоздях, начав с высоты 2350 метров над уровнем моря, в точке Азау, с семи минут практики гвоздестояния, мы дошли до общего времени – пятьдесят две минуты.

Поставили задачу простоять на гвоздях Садху в четырёх точках на разных высотах Эльбруса – за время одного восхождения и выполнили наш замысел.

Из отчёта:

Поляна Азау – высота 2350 метров, температура воздуха: +18 С°, продолжительность практики – 7 минут.

Станция «Кругозор» – высота 3000 метров, температура воздуха: +10 С°, продолжительность практики – 10 минут.

Станция «Мир» – высота 3500 метров, температура воздуха: +6 С°, продолжительность практики – 15 минут.

Станция «Гара-Баши» – высота 3850 метров, температура воздуха: +3 С°, продолжительность практики – 20 минут.

Общее время гвоздестояния – 52 минуты, время подъëма – 85 минут.

Для нас это, в первую очередь, глубинная практика, и главное – раньше это никто не делал…

Каждое следующее гвоздестояние было энергетически сильнее предыдущего – и спустились мы обновлëнные…

Помимо физических перегрузок, связанных с перепадами температур и атмосферного давления на разных высотах, большое влияние имеет разница частот торсионных полей на разных высотах и природных условиях.

Таро и гвоздестояние

– Вы используете карты Таро в практиках гвоздестояния, для чего это нужно? – спрашивали нас.

Гвозди Садху – это инструмент, который работает на уровне «физики», и позволяет проработать те или иные задачи личного порядка, но для того, чтобы правильно определить круг этих задач, или, как говорят, намерений, нужно провести более тонкую настройку сознания.

Часто наш суетный разум показывает нам не совсем верную картину, некоторые люди воспринимают свою действительность иллюзорно, ошибочно.

Приведём пример, однажды на практику пришла девушка, при вопросе о том, какой аспект она хочет проработать с помощью гвоздей Садху, уверенно сказала, что ей необходима серьёзная проработка по бизнесу: увеличить доходы, оптимизировать рабочие процессы…

Во время самой практики эта девушка ни разу не акцентировала свои мысли на бизнесе…

Через несколько минут на гвоздях она вышла на эмоциональный уровень, прожив негативные ситуации из прошлого, связанные с отцом…

Карты Таро при разборе личных задач в диалоге с этой девушкой показали именно такие аспекты: обиды на старшего родственника, от которого сама девушка зависима и на духовном плане, и материально…

Карты Таро – очень мощный и точный инструмент, именно поэтому их можно и нужно использовать там, где эффективность диагностики с помощью Таро будет высокой.

Гвозди Садху – это Путь!

Но когда нужно ехать по заданному маршруту, удобнее и быстрее можно добраться до нужной точки координат, если выбрать грамотно транспорт, сделать своевременную пересадку…

Гвозди Садху и карты Таро – эффективные инструменты, и сами по себе, и тем более, в комплексе…

Мы проводим практики, сочетающие в себе аудит на Таро и гвоздестояние. Аудит на Таро помогает точно определить сферу запросов, стояние на гвоздях – проработать её.

Как правильно выбрать доску Садху для практик?

Самый лучший вариант – это, конечно, приобрести доску у мастера, к которому вы пришли на сессию, вы встали на гвозди, вы понимаете, какие доски он использует, и он подскажет вам, какой тип доски Садху будет оптимален именно для вас.

Если такой возможности нет, то выбирайте то, что откликается в душе, смотрите, стоит ли на гвоздях сам мастер, который создаёт доски Садху, если да, то прочитайте о чëм, а главное, как он пишет на своей странице.

Прислушайтесь к своим ощущениям, почувствуйте, хотите ли вы пойти на практику к этому мастеру, хочется ли вам погладить ладонью доску, созданную этим мастером…

Ответ вы найдëте в своей душе и решение примете правильное.

Конечно, можно не учитывать то, что вы чувствуете, но ведь сама цель практик на гвоздях – именно об этом.

На маркетплейсах выбор сделать сложнее, но, возможно, сложность и есть ваш выбор…

Регулярность практик – совет эксперта

Если вы хотите поехать из пункта «А» в пункт «Б» – добраться оптимально и своевременно, у вас получится только если вы начали движение.

Путь начинается с первого шага.

Так и с гвоздями, если вы начали практику, вам в какой-то момент захочется остановиться, вы скажете себе:

–Зачем, всё и так хорошо!

Наступает момент истины, когда нужно взять себя в руки и встать на свои гвозди, потому что если вы не встанете на гвозди сегодня, завтра будет труднее, послезавтра – ещё труднее…

В итоге, может статься, через месяц ваша доска Садху покроется пылью, потому что с полки, где она лежит, её достать некому.

Некогда.

Появились более важные дела, до гвоздей ли тут, рутина съедает время, а после сил уже не остаётся…

Только понимание, что это закономерные процессы, которые вы сами запустили в своём пространстве, может прийти поздно, гораздо позже, а может не прийти совсем.

Когда вы только начали практиковать гвоздестояние, вы усиливаете уровень своих нейронных связей. Если представить условно, что каждая нейронная линия, нейронная связь – тоненький проводок, протянутый от рецепторов, допустим, в стопах, к мозгу, и когда вы встаёте на гвозди, этот проводок перегорает от того, что нагрузка от рецептора стала больше, ведь при раздражении рецептора возникает электрический ток, микроток – малюсенький импульс…

Которых стало одновременно больше, и они стали сильнее, в моменте, когда вы встали на гвозди.

Условно: тут же приезжает бригада электромонтёров, и на усилившихся участках протягивает новые линии электропередач, более мощные, которые адаптированы к более высоким нагрузкам.

Принцип баланса сохраняется – в природе всё стремится к балансу, к устойчивости, к полной функциональности в состоянии устойчивости…

Перестали стоять на гвоздях – эта мощная линия электропередач сохраняется, но бездействует, а внутренние ресурсы на её обслуживание тратятся.

Поэтому в остальных направлениях возникает дефицит ресурсов, дефицит энергии.

Вы не просто возвращаетесь к началу пути, к той самой точке «А», с которой начинали своё путешествие к себе самим, а в ту же точку, только уже при большем дефиците сил.

Стоит ли удивляться тому, что через некоторое время после прекращения регулярных практик, всё снова стало плохо.

Только ещё хуже, чем было изначально…

Поэтому не прекращайте практику, если тяжело, если некогда – просто стойте на гвоздях.

Хоть по чуть-чуть, но каждодневно, меняйте время, которое отвели для гвоздестояния, или хотя бы ставьте свои доски Садху под стопы, когда работаете, наконец, проведите для себя практику гвоздележания, постепенно эта «мёртвая петля» апатии уйдёт, только вы сохраните все свои ресурсы, и приумножите их.

Основы авторской методологии

Гвоздетерапия – это комплексный и глубоко персонифицированный инструмент работы с телом и духом, он имеет физиологическую основу, то есть основным уровнем работы на гвоздях является телесный. Через физическую кратковременную боль человек в сжатые сроки выходит на уровень бессознательного, и абстрагируясь от состояния сиюминутности, в момент пикового дистресса видит, чувствует и экологично проживает критические аспекты своей жизни. В дальнейшем, пройдя через болевые ощущения в моменте, по принципу работы нервной системы человека, то есть пройдя полный цикл от реакции возбуждения до реакции торможения, в состоянии торможения или расслабления способен и может более эффективно использовать свои внутренние ресурсы для решения жизненных задач.

Глубина погружения в практику и периодичность варьируются, и зависят от физической формы, возраста, эмоционального состояния, интеллектуального уровня стоящего на гвоздях. Вместе с тем, мы отрицательно относимся к попыткам замещения проживания личного негативного опыта на сессии гвоздетерапии, на сугубое получение сексуального подъёма и удовлетворения, вследствие использования во время сессии гвоздестояния специфических упражнений, вызывающих половое возбуждение, тантра, и тому подобные «доктрины».

Практика гвоздетерапии глубока и эффективна, она способна разрешать множество различных задач в разных сферах жизни человека: в социальной, творческой, личностной.

Послесловие

В книге «Эволюция Садху» собраны эксперты Садху со своим уникальным подходом к практикам на гвоздях. Это книга-настройщик, книга-мотиватор, книга-путеводитель по миру гвоздестояния – в помощь начинающим путь к себе через практики гвоздестояния и экспертам Садху.

Это финальные страницы книги, но не гвоздестояния и не эволюции.

Гвоздестояние набирает всё большую популярность – и это не может не радовать, что люди приходят к себе, становятся центром своей жизни и просто живут.