Kitobni o'qish: «Идеальный завтрак: рецепты, которые всегда получаются»

Введение

Завтрак – это самый важный приём пищи, который задаёт тон всему дню. Но как часто мы откладываем его или ограничиваемся чашкой кофе и бутербродом?

Эта книга создана для того, чтобы завтрак стал простым, быстрым и разнообразным. Все рецепты проверены на лёгкость приготовления и гарантированно вкусные результаты. Здесь вы найдёте классические яйца и тосты, полезные овсянки и смузи, сладкие десертные завтраки, а также экспресс-варианты для будних утр.

Пусть каждый ваш завтрак будет маленьким праздником!

Глава 1. Классические завтраки за 10 минут

1. Яичница с зеленью

Ингредиенты:

●Яйца – 2 шт.

●Зелень (петрушка, укроп) – 1 ст. л.

●Масло сливочное – 1 ч. л.

●Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Разогрейте сковороду с маслом.

Вбейте яйца, слегка перемешайте, посолите и поперчите.

Посыпьте зеленью и готовьте 2–3 минуты до желаемой консистенции.

2. Омлет с овощами

Ингредиенты:

●Яйца – 2 шт.

●Помидор – ½ шт.