Основной контент книги Как лучше спать
Matn

Hajm 11 sahifa

2021 yil

12+

Как лучше спать

40 310,83 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 031,09 soʻm oling.

Kitob haqida

Даны инструменты против бессонницы. 51 штука. Книга поможет лучше спать, высыпаться и чувствовать себя бодрым по утрам. Материал без воды. Короткое вступление с разбором психологических особенностей типов людей и дальше инструменты с пояснениями, как и что делать. Рекомендуется к прочтению тем, кто не может вечером заснуть, ворочается, думает обо всём подряд, а утром не может нормально проснуться ещё 3 часа после пробуждения. Информация здесь хорошо сочетается с другими моими материалами по здоровью и биохакингу, и в меньшей степени по психологии и типологиям личности.

Barcha sharhlarni ko'rish

Инструментов по факту только 25 перечислено, где остальные? Информация кусками, некоторая не расписана. Этих денег не стоит, я пожалел о покупке

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Алексея Константиновича Белова «Как лучше спать» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
10 yanvar 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
11 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 42 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 108 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,4 на основе 17 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,5 на основе 19 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,2 на основе 9 оценок