Основной контент книги Выйти из Общества Пыльные Гантели
Выйти из Общества Пыльные Гантели
Matnmatn

Hajm 85 sahifalar

2023 yil

12+

Выйти из Общества Пыльные Гантели

62 796,36 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 279,64 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом.

Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его жизнь “ДО”, где присутствовали зажоры и алкоголь, про несколько попыток, направленных на борьбу с этим недугом, про диеты и срывы, и про поиск волшебного ключа к трансформации, который всё же был найден.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бегло пролистала.И сразу ясно,выделю время почитать!Всегда отношусь с уважением к целеустремленным настырным мужикам!!И понятно почему автору хочется поделиться,это огромное удовольствие найти свой правильный путь.

Книга,вернее брошюра зашла на всё 100%

Она оказалась вовремя и кстати.Большинство проблем описанных автором мне незнакомы...Я намного моложе,неженат и бездетный, никогда не имел проблем с алкоголем.

Но проблемы с лишним жиром у меня были гораздо страшнее и процесс ещё не окончен мой.я ещё работаю над этим.

Схема сброса похожа,хотя ем я не 5раз а 7(на 5мне голодно)в остальном же всё очень похоже

Благодарю за такой полезный труд.

Прочитала книгу. Интересно. Многие актуальные для меня вопросы объяснены доступно и понятно. "Открытие дня" - про мотивацию, что она в числе врагов)) Раньше, бывало, при общении (реальном и он-лайн) с людьми из "похудательной" сферы и не только, при чтении информации (тренер, диетолог, психолог, другие похудальцы и т.п.) все так или иначе начинают с вопроса (или приводят в процессе), типа "зачем, для чего тебе/вам худеть?" И начинают варианты "накидывать" - войти в любимые джинсы, нравиться людям, похудеть к лету, к свадьбе и прочее. Вот обязательно надо "чтобы было". Меня жутко бесило ? Я не понимала, типа, а что, нельзя разве "похудеть чтобы похудеть". ?‍♀️Ну, тренироваться, потому что нравится; есть, условно говоря, гречку - потому что тебе вкусно. Я реально не понимала, и думала, что может быть со мной что-то не так ? Ну не было у меня всех этих целей и мотивов многочисленных. А теперь я "выдохнула" - нет, оказывается, так можно было))) Не "разовая акция", а образ жизни ? В общем, "мне зашло" ? Такие впечатления

User91263-52 Спасибо, мне как автору, очень приятно, что в своей книге я это донёс до читателя.?

Добрый день! Книга написана четко, понятно...всё по делу и на "человеческом" языке. Большая благодарность автору за труд. Взяла для себя как инструкцию.

Люблю книги на реальных событиях, особенно когда с этим связан,я забыл когда читал книгу с таким интересом, ждем продолжение)

mf_31102311618938395, Спасибо, Вам за отзыв. Я дополнил свою книгу, несколькими главами, надеюсь интересными )

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Алексея Конина «Выйти из Общества Пыльные Гантели» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
08 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
85 Sahifa 9 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi