Kitobdan sitatalar «Здоровье и красивая фигура после 50»
Прием пищи 1: небольшая чашка овсяных хлопьев, залитых кефиром, стакан кефира, пачка творога. Прием пищи 2: чашка чая или кофе (можно с молоком), орехи (штук 10). Прием пищи 3: 1–2 любых фрукта или, например, дыня (пара долек). Прием пищи 4: небольшая тарелка картошки (или любой крупы), куриная грудка, помидор, огурец, чашка чая или кофе (можно с
59 415,11 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
04 yanvar 2020Yozilgan sana:
2019Hajm:
223 Sahifa 72 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-117446-0Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Фитнес Рунета"
