Автор этой книги смог объединить мудрость и опыт воедино, создав уникальное руководство по изменению своей жизни к лучшему. Книга предлагает читателям набор эффективных стратегий, которые помогут шаг за шагом снизить стресс, бороться с негативными эмоциями, развивать эмоциональный интеллект и укрепить свое физическое здоровье.
Avval ommaboplar
Однозначно рекомендуется для общего развития. Написана простым языком, без замороченых медицинских словечек и выражений, читается очень легко.
Вполне разумное и спокойное изложение, без рекламы и истерик. Помогает читателю оценить свое текущее состояние. Видно, что человек – молодой, но уже профессионал, а такое сочетание в авторах подобных книг встречается редко. В целом – безусловно рекомендую.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 aprel 2019Oxirgi yangilanish:
2021Hajm:
304 Sahifa 8 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-137178-4Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "#Доказательно о медицине"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "#Доказательно о медицине"
«В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни» kitobiga sharhlar