книга однозначно даёт определенные знания, всё понятно и без лишней воды. всё подробно разобрано, главное не забывать и следовать всему прочитанному
Доброго времени суток! Искренне благодарю Вас за лаконичный и в тоже время ёмкий отзыв, помогающий другим читателям сориентироваться в многообразии имеющейся литературы по данной тематике. Было очень приятно узнать что эта книга оказалась Вам полезной.
Автор подробно рассматривает различные методы похудения и подчеркивает важность здорового подхода к этому процессу. Я нашла много новой информации, которая помогла мне изменить свои привычки и подойти к похудению более разумно. Очень рекомендую эту книгу всем, кто хочет похудеть, не навредив своему здоровью.
книга однозначно даёт определенные знания, всё понятно и без лишней воды. всё подробно разобрано, главное не забывать и следовать всему прочитанному
«Безопасное похудение» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar