16+
matn

Hajm 70 sahifalar

2021 yil

16+

Как похудеть ленивым?

matn
16 699,41 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 669,95 soʻm oling.

Kitob haqida

В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом, жуя очередной пирожок, а готов что-то для этого делать. Бегать, ходить в тренажерный зал и так далее. А если тренажёрный зал не по карману? Или просто лень? И не лень осуществлять жёрный отдых на диване. Вот для таких ленивых людей я и предлагаю свою методику. Конечно, там есть разные методы. Но даже самый ленивый человек, или тот, у кого мало времени, сможет найти себе способ похудеть, который подходит лично ему. И, лежа на своем любимом диване, вы можете с самого раннего утра уже начать худеть. Как? Прочтите эту книгу – и будете знать!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Если вы знаете, что вам нужно найти – в этой книге найдете. Я уже привык по утрам выполнять ряд упражнений не вставая с кровати и здесь искал новые. И без труда нашел, достаточно интересные и подробно описанные. А то, что предложений предлагается много, так мне кажется, это и хорошо. И подходить к содержанию книги надо потребительски, ведь она изначально не предполагалась для интересного чтения. Рекомендую всем, кто хочет худеть в сидячих, стоячих и лежачих положениях. И не любит бессмысленно бегать.

В книге много противоречий. Автор пишет что бегать хорошо и описывает с чего нужно начинать, и тут же потом же излагает ,что это не поможет похудеть и делать это не нужно. Что и как следует делать чтобы сбросить лишний вес описаны с такой скрупулезностью , очень подробно, что читая, начинаешь уставать от этого. То что нужная книга, сомнений нет. Каждый ищет то, что ему приемлемо. Всем Здоровья!

Алексей, я не писал, что бегать хорошо и не писал, что это не поможет похудеть. Вы просто не так поняли то, что я написал. Сам по себе бег – это кардио-тренировка и просто бег сильно на вес не влияет. Я описал метод интервального бега, который как раз и является основным для процесса сжигания калорий.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто реально желает похудеть. Не мечтает об этом, жуя очередной пирожок, а готов что-то для этого делать. Бегать, ходить в тренажерный зал и так далее. А если тренажёрный зал не по карману? Или просто лень? И не лень осуществлять жёрный отдых на диване. Вот для таких ленивых людей я и предлагаю свою методику. Конечно, там есть разные методы. Но даже самый ленивый человек, или тот, у кого мало времени, сможет найти себе способ похудеть, который подходит лично ему. И, лежа на своем любимом диване, вы можете с самого раннего утра уже начать худеть. Как? Прочтите эту книгу – и будете знать!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Kitob Александра Воронцова «Как похудеть ленивым?» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 may 2021
Oxirgi yangilanish:
2021
Hajm:
70 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip