Hajm 171 sahifa
2023 yil
Система Сосновского. 30 советов
Kitob haqida
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
"Система Сосновского: 30 советов" - книга оказалась настоящим открытием для меня. Автор представил в ней уникальную систему, которая помогает достичь успеха в самых разных сферах жизни.
Каждый совет, который дает автор, основан на его собственном опыте и проверен на практике. Он не только делится своими знаниями, но и подробно объясняет, как именно применять эти советы в повседневной жизни. Это помогает читателю легко внедрить новые привычки и стремиться к поставленным целям. Автор использует простой и понятный язык, что позволяет любому читателю без труда усвоить материал. Кроме того, структура книги очень удобна - каждый совет представлен отдельным разделом, что позволяет быстро находить нужную информацию.
В целом, "Система Сосновского: 30 советов" - это книга, которая станет незаменимым помощником для всех, кто хочет развиваться и достигать успеха. Она содержит множество полезных советов и стратегий, которые помогут преодолеть трудности и достичь поставленных целей. Рекомендую ее всем, кому интересно личностное развитие и достижение лучших результатов в жизни.
Принцип Системы Сосновского кратко заключен в жизненном кредо К.Г.Юнга: "Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать".
Александр Дмитриевич ещё в двадцать с лишним лет решил, что за свою жизнь, свое здоровье, стройную фигуру, энергичность и хорошее самочувствие отвечает лично сам. И искренне, с юмором поделился с читателем своими секретами, советами и опытом проверенными наработками (правилами бега, закалки организма, принципами питания, восточными техниками и практиками, а также своей жизненной философией). Все это автор приправил занятными историями из личной и профессиональной жизни и заключил в книгу объемом в чуть более ста страниц.
Простой, понятный язык. Никаких догм и нравоучений. Это скорее даже не о правилах для того, чтобы быть здоровым. А о том, как относиться к жизни, к себе, к своему здоровью. И опираясь на опыт другого человека выработать свою систему для того чтобы быть здоровым и главное счастливым.
"Система Сосновского: 30 советов" - книга оказалась настоящим открытием для меня. Автор представил в ней уникальную систему, которая помогает достичь успеха в самых разных сферах жизни.
Каждый совет, который дает автор, основан на его собственном опыте и проверен на практике. Он не только делится своими знаниями, но и подробно объясняет, как именно применять эти советы в повседневной жизни. Это помогает читателю легко внедрить новые привычки и стремиться к поставленным целям. Автор использует простой и понятный язык, что позволяет любому читателю без труда усвоить материал. Кроме того, структура книги очень удобна - каждый совет представлен отдельным разделом, что позволяет быстро находить нужную информацию.
В целом, "Система Сосновского: 30 советов" - это книга, которая станет незаменимым помощником для всех, кто хочет развиваться и достигать успеха. Она содержит множество полезных советов и стратегий, которые помогут преодолеть трудности и достичь поставленных целей. Рекомендую ее всем, кому интересно личностное развитие и достижение лучших результатов в жизни.
Многое, о чем написал автор близко мне лично и… мне понравилось. Спасибо! Не факт, что все буду повторятью но многие советы и правила буду мной внедрены в мою реальную жизнь.
Я полностью согласен с его советом: идешь к в рачу – посмотри сначала на то, как он сам выглядит
Izohlar, 6 izohlar6