Потрясающая книга,дающая осознание,что человек,прежде всего счастлив в том,что рождён и живет,ощущает радость бытия и присутствия во Вселенной.Цените мгновения,наслаждайтесь и смакуйте жизнь.
В меру научно, в меру развлекательно. Часть по истории и философии немного затянута, можно было изложить все более тезисно. Хотя для тех, кто плохо представляет, как развивалась философия и почему у современных людей столько психологических проблем, все объясняется доступным языком. Упражнения интересные, но практика подойдет больше для женщин, чем для мужчин. Много внимания уделено преодолению жизненного кризиса. В целом неплохо.
Книга позитивная, легко читается и очень хорошо оформлена, красивая и приятная на ощупь обложка с клапанами, отличное название, годится на подарок. Читая, обнаруживаешь в себе застарелые заблуждения и тут же получаешь готовую инструкцию как в себе все это исправить. Думаю, полезная для любого возраста. Написана хорошо и интересно. После прочтения остается светлое чувство и сильное желание поработать над собой. Вдохновляет! И главное реально осознаешь, что жизнь тебе дается одна и нельзя ее растрачивать на бессмысленные переживания. Жить надо в кайф))
Огромное спасибо автору! Книга вдохновляющая на переоценку ценностей, изменение взгляда на жизнь и реально мотивирующая на положительные перемены. Мудро, доступно, практично, увлекательно, убедительно! Если у вас кризис или депрессия, эта книга точно может поддержать. После первого же упражнения начинаешь понимать, что счастье и удовлетворение жизнью на самом деле ближе, чем думал. Надо просто приучить себя к этим простым жизненным привычкам так же, как приучил к привычке чистить зубы (согласитесь, это несложно) и вы удивитесь тому, какой классной может быть жизнь.
Ожидала от книги большего… Да, она увлекательно написана, наличием упражнений претендует на возможность практического применения, но объективно основная мысль изложена во введении, а в книге ее просто многократно повторяют, накручивая объем, в том числе популярным изложением мировой истории и истории философии. Это интересно и познавательно для тех, кто ничего в жизни не читал, кроме популярных в настоящее время книг, но мало помогает собственно наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
В общем, одна из многих книг вида «все проблемы из-за ...., но что с этим делать – придумывайте сами, потому что у нас тоже нет внятной работающей методики». Хотя, надо отдать должное, нескучно провести время помогает :-)
Отличная книга! Отлично написана, легко читается, много полезной информации! Посли прочтения книги пришло понимание некоторых вещей, которые раньше никак не могли улечься в голове)
Изучив аннотацию, захотелось прочитать данную книгу. В современном мире мы постоянно переживаем кризисы, ощущаем какую то неустроенность и постоянно что-то ищем внутри себя. Надеюсь, данная книга окажется интересным пособием для гармонизации личности.
Книга написана хорошим языком, прекрасно проработана и легкая в прочтении – проглатывается за пару дней. Думаю, будет полезна при любом жизненном опыте. Очень простыми словами объясняются довольно сложные вещи, в каждой главе есть логичные выводы. Возможно, некоторые моменты показались спорными, но в целом очень согласна с автором. Даже поймала себя на том, что стала раздавать знакомым советы из книги. Рекомендую тем, кто готов измениться и нуждается в конкретных практических инструкциях.
Хорошая книга!
Посвящена теме телесной осознанности и включенности, я бы так это назвала. Именно акцент на телесности в это книги делает ее необычной в ряду других, которые раскрывают тему присутствия.
При этом она не грузит сложными философскими концепциями, а ведёт диалог живо и понятно.
Прочитать стоит даже тем, кто не особо парится саморазвитием, потому что она показывает решение -как нам жить в этом сумасшедшем мире.
Хорошая книга, легко читать об актуальных проблемах современого человека. Вспомнились философские концепции и физика даже
«Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении» kitobiga sharhlar, 28 izohlar