matnHajm 292 sahifalar
2020 yil
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания.
Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.
А в приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Прочитала все три книги автора, который пишет правильные вещи живым языком и с юмором. Выполняя некоторые рекомедации, данные доктором в его трудах, получила определенный положительный результат. Однозначно рекомендую книгу к прочтению.
Нетрадиционной подход, в сравнение с текущими тенденциями и рекомендациями, которые нам дают врачи в поликлинике с кучей лекарств, сразу ставя хронические заболевания. Но Шишонин с юмором и подробно объясняет как без лекарств вернуть здоровье. Что-то подобное видели в книгах Бубновского и Ковалькова, но подходы к питанию у Шишонина очень особенные, это надо осмыслить. На Ютубе оказывается более 20 млн.просмотров по гимнастике шеи от Шишонина. Начали её делать, сразу улучшился кровоток к голове. Думаю придём и к ходьбе не 5 км, а 20.
Очень доступно объяснена анатомия и биохимия процессов. Все рекомендации пончтны на уровне здравого смысла и практичны. На фоне современного медицинского цинизма и снижающегося уровня медицинской этики, когда становится интересен не пациент, а его кошелек, очень ценная книгаю позволяющая не отрицать лекарственное или хирургическое лечение, а осмысленно его воспринимать. Спасибо автору
Много интересного. Спасибо доктору. Хотелось бы больше узнать про питание, рецепты, итд. В каком положение лучше спать. О алкоголе, можно ли дом. вино, ну или пива)
Давно слежу за рекомендациями доктора Шишонина и когда увидела его книгу, то захотела иметь её в своей библиотеке. Он даёт очень толковые советы, особенно по работе с гипертонией, а меня эта тема интересует. Планирую купить его остальные книги. Труд таких людей должен быть оплачен. Благодарю Доктора за книгу и его знания, которыми он делится.
Izoh qoldiring
«Искусство медицины состоит в развлечении больного, пока природа лечит болезнь». Вольтер
Рецепт 50 г оливкового масла Чайная ложка бальзамического уксуса Несколько капель лимонного сока Соль и перец по вкусу
Таким образом, обновление мозга, удаление от возрастного склероза, старческой деменции, дядюшки Альцгеймера и его братца Паркинсона напрямую зависит от качества кровотока в голове. А тот, в свою очередь, от двух вещей – открытости позвоночных
Рецепт 50 г оливкового масла Чайная ложка бальзамического уксуса Несколько капель лимонного сока Соль и перец по вкусу
такого, чтобы хорошо покакать, плохо поев. Поэтому кормить друзей-симбионтов нужно вдоволь! А чем питается кишечная микрофлора? Клетчаткой! То есть жирное мясо или сало с овощами – вот самая полезная еда для человека, который хочет быть здоровым.
Izohlar
15