Kitobdan sitatalar «Лечебная гимнастика для шеи и спины»
1. Руки крест-накрест, подбородок фиксируется на перекресте рук. На выдохе поднимаем лопатки. Повторение – 50 раз. 2. Руки фиксируются на полу ладонями вниз, ноги – ближе к ягодицам. Поднимаем таз, на несколько секунд фиксируем положение в вер
42 850,56 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
03 mart 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
47 Sahifa 41 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-123348-8Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Азбука здоровья (АСТ)"
