Основной контент книги Развитие выносливости у спортсменов
Развитие выносливости у спортсменов
Matnmatn

Hajm 142 sahifalar

2017 yil

0+

Развитие выносливости у спортсменов

44 726,39 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 472,64 soʻm oling.

Kitob haqida

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта.

В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок.

Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Отличная книга. Все чётко, кратко, понятно. Без лишних размышлений, без воды. Последовательно. Методично. С первых же дней начал внедрять в практику тренировок своих фитнесистов. За 10 лет тренерской деятельности еще не встречал настолько информативного источника.

книга раскрывает методические аспекты, развития такого физического качества, как выносливость. И доступным языком объясняет положения для подготовки спортсменов, разных уровней.

Претензий к содержанию книги нет, как описали авторы, их цель – осветить общие вопросы выносливости и помочь тренерам в их ремесле. Мне эта книга однозначно зашла с точки зрения помощи. Но вот вопросы к канцелярскому языку книги есть. Можно было написать всё это гораздо проще и понятнее, без излишних оборотов и повторений.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Алешинский, Н. А. Якунин. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 207 с.

Выносливость – важнейшее физическое качество, необходимое каждому спортсмену. Выносливость в общем виде понимают как способность к длительному выполнению какой-либо деятельности, не снижая ее эффективности. Таким образом, выносливость проявляется в способности человека совершать работу с заданными параметрами в течение длительного времени в условиях неблагоприятных сдвигов внутренней среды организма.

Выносливость – важнейшее физическое качество, необходимое каждому спортсмену. Выносливость в общем виде понимают как способность к длительному выполнению какой-либо деятельности, не снижая ее эффективности. Таким образом, выносливость проявляется в способности человека совершать работу с заданными параметрами в течение длительного времени в условиях неблагоприятных сдвигов внутренней среды организма.

Kitob В. Г. Семенова, Александра Николаева «Развитие выносливости у спортсменов» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
30 avgust 2017
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
142 Sahifa 21 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-906839-72-5
Mualliflik huquqi egasi:
Спорт
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi