Hajm 302 sahifa
2015 yil
Средства подготовки игроков в гандбол
Kitob haqida
В учебном пособии представлены упражнения по физической, технической, тактической и игровой подготовке гандболистов. Разнообразие представленных средств позволит найти для себя учебный материал преподавателям общеобразовательных школ, колледжей, вузов, тренерам детских спортивных школ по гандболу, команд гандболистов любой квалификации и спортсменам, желающим самостоятельно повышать свое спортивное мастерство.
Кроме того, в книге дано описание небольшого количества тренажерных устройств и приспособлений, прошедших практическую апробацию в процессе подготовки гандболистов и гандболисток под руководством авторов книги.
Замечательная книга для тренеров. Упражнения применимы не только в тренировках гандболиста, но и в тренировках спортсменов из других видов спорта.
1. Два защитника располагаются против трех нападающих. Нападающий 3 выполняет атаку в сторону защитника А. Защитник А выходит вперед и активно опекает своего подопечного. Защитник Б старается занять предпочтительную позицию по отношению к нападающему 5 и активно препятствовать его действиям. В дальнейшем нападающий 3 передает мяч нападающему 2, а защитники меняются функциями
Sharhlar, 1 sharh1