Автор очень хорошо объясняет банальные вещи научным языком.
Меня особенно впечатлил пример про судей, которые к вечеру выносили жесткие приговоры просто от усталости. Сразу понял, почему меня после смены на работе хватает только на ленту в телефоне, а за курсы сесть нереально. Дело не в характере, просто мозг выключается.
Попробовал методику стыковки дел. Положил учебник по языку прямо к раковине, пью стакан воды с утра и сразу читаю пару страниц. Сопротивления ноль, все на рефлексах. С плато в делах тоже попало в точку. Я вечно все бросал на половине пути, думал надоело, а там просто дофамин падает и надо переждать. Вчера по шаблону из конца книги, полностью перестроил график на неделю. Посмотрим на дистанции, но пока это лучшее из селф-хелпа за последнее время.
Дошел до середины, глава про системные затыки это просто мое почтение. Раньше думал ну подтупливает ноут рабочий, ну бесит немного, ерунда же. А вот фиг там. Оказывается вся эта мелкая дичь высасывает ресурс в ноль еще до того как ты вообще за реальные задачи сел. Автор пишет жестко, без этих вот сопливых поглаживаний про визуализацию целей, прямо по морде фактами бьет. Про выбор одежды утром вообще жиза, стоял как баран по 15 минут перед открытым шкафом выбирал какую кофту надеть, а потом удивлялся че голова к обеду чугунная. Короче вчера полшкафа выкинул в мешок на балкон, оставил базовый минимум чтоб не думать вообще. Посмотрим че там дальше будет, пока книга отрабатывает каждую копейку.
Izohlar, 2 sharhlar