«Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни» kitobiga sharhlar

Прекрасная инструкция к здоровому образу жизни. Освежает мысли как прохладная минеральная вода в жару!

Я врач, и во многом согласен с автором. Думаю, эта одна из настольных книг каждого мужчины, которую периодически следует вновь прочесть.

Как же все верно написано! Еще бы головой той , которой нужно, нам - мужчинам , думать начинать пораньше.

Перефразию Губермана:

За радости любовных приключений

Однажды острой болью заплатив,

Мы так боимся новых увлечений ,

Что носим на … презерватив )

Александр Евгеньевич , отличный труд!

Всем здоровья !

Это какие такие геронтологи говорят что человек запрограммирован жить 120-150 лет? Самой старой женщине на планете Жанне Кальман было 122 года. Да и то этот возраст под вопросом. А уж если посмотреть на столетних людей, то плакать хочется от такой жизни. Самое главное не продолжительность жизни, а качество жизни.

Про употребление БАДов очень спорно, насколько они усваиваются? Многое определяет генетика. Если вести ЗОЖ, то генетические проблемы проявятся позже, но совсем их избежать не удастся.