«В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога», Александр Бурлаков o'xshash kitoblar

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Еда для радости. Записки диетолога

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Принципы и практика интуитивного питания

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?

Клетка «на диете»

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Желчь & Ферменты

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Стоп срывам и перееданиям!

Кето-диета

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

КУЛЬТура ЕДЫ