Kitob haqida
Эта книга - про смелость жить так, как хочется, без объяснений и самообмана.
Начать можно прямо сейчас - без идеальных условий и разрешений.
Она возвращает чувство внутренней силы и ясности: ты можешь больше, чем привык думать. Просто открой - и сделай первый шаг к жизни, за которую не придётся извиняться.
Boshqa versiyalar
не менее важна свобода внутренняя, психологическая. Внутренняя свобода означает, что человек ощущает себя автором собственной жизни: он делает выбор осознанно, руководствуясь своими ценностями, а не под нажимом чужих ожиданий.
она основана на понимании и уважении собственных чувств и потребностей. Свободный человек действует в согласии со своими убеждениями, не подавляя и не предавая себя ради чужого одобрения.
удовлетворение базовой потребности в автономии напрямую связано с психологическим благополучием человека. Иначе говоря, когда мы чувствуем право и способность жить по собственным правилам, наша мотивация и уровень счастья возрастают.
Быть психологически свободным – значит признавать, что именно вы управляете своей жизнью и отвечаете за сделанные выборы.
