matnHajm 277 sahifalar
2018 yil
Постановка целей и движение к ним невозможны без понимания своего эмоционального состояния. Эта книга о том, как развиваться, обретать новые знания, лучше владеть собой и выстраивать отношения с окружающими. Вы сможете преодолеть разрыв между ожиданиями и реальностью и приблизиться к лучшей версии себя.
тема – хайповая. по этой причине глаз и «зацепился» за название. И что? Купил. Не пожалел. Почему? Потому что просто. Понятно. Интересно. Познавательно. Научно. Кому читать? Всем. Кто хоть иногда думает о том, что может стать немного лучше, интереснее для окружения, эффективнее.
Самое главное и мотивирующее в конце книги. Написана легко, интересно и не занудно. Периодически вовлекая в общение с автором, будто с психологом. Много ссылок на источники, которые могут заинтересовать.
Книга читается легко, но на мой взгляд примеры работающие на западе у нас часто не работают, поэтому лично для меня ситуация Джона или кого-то ещё не показатель. Я взяла из книги на вооружение именно упражнения, попробую практиковать, возможно достигну цели ради которой и читала книгу.
Серьезная тема, серьезная книга. Недавно написанная в оригинале, первое издание на русском языке. Захватывает различные психологические темы. Однозначно рекомендую к прочтению.
книга понравилась тем, что помимо констатации факта,как это бывает в большинстве книг по саморазвитию, далее идет метод действия, чтобы решить проблему. конечно, в первую очередь , стоит читать тем,кто работает в офисе. все примеры из офисной жизни,так что можно найти и себя ;) написана " взрослым " языком. без бесконечных ненужных иллюстраций.
Izoh qoldiring
маленькие эмоции – это великие командиры нашей жизни, и мы подчиняемся им, даже не осознавая этого. Винсент Ван Гог
закамуфлированные «угрозы» имеют значение для лимбической системы. Чем в большей гармонии вы находитесь со своими физическими реакциями, тем лучше сможете понять свои эмоции.
Поведение окружающих может влиять на наши чувства
и поведение окружающих: они активнее стара
Izohlar
7