Muallifning barcha kitoblari
dan 7 946,81 soʻm
dan 145 799,55 soʻm
dan 48 491,73 soʻm
Seriyasiz
40 382,74 soʻm
40 382,74 soʻm
40 382,74 soʻm
dan 160 395,72 soʻm
dan 24 164,77 soʻm
40 382,74 soʻm
40 382,74 soʻm
40 382,74 soʻm
dan 32 273,76 soʻm
40 382,74 soʻm
40 382,74 soʻm
vaqtinchalik mavjud emas
Kitoblar Ю. В. Щербатыхda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun
Sitatalar
Типизация стрессоров и способов воздействия на них Подведем промежуточные итоги. Столкнувшись со стрессом, сразу после выполнения антистрессового дыхания (это всегда универсальный первый шаг), первым делом определите, с чем вы столкнулись – с объективной ситуацией или собственными страхами? Можете ли вы влиять на стрессор, или он находится вне вашей компетенции? После этого подберите подходящий способ реагирования. Именно об этом говорится в известной молитве: «Господи, дай мне терпение вынести то, что я не могу изменить, силы исправить то, что я могу изменить, и мудрость, чтобы отличить первое от второго».