Том Рат

601 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Mashhur audiokitoblar

Muallifning barcha kitoblari

    Kitoblar Том Ратda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

    Matn
    O'rtacha reyting 4,1, 324 ta baholash asosida

    Сон — не роскошь. Это базовая потребность. Чем меньше вы спите, тем больше хотите есть. Тем меньше вещей вы запоминаете. Тем чаще вы болеете. И плохо выглядите. Плохой сон приводит к повышению артериального давления, ошибкам в работе, раздражительности, нерешительности и общему недовольству жизнью.

    O'xshash mualliflar

    Сью Армстронг
    1 kitob
    Кристиан Джарретт
    3 kitob
    Мари Кондо
    11 kitob
    Клодия Хэммонд
    3 kitob
    Ханс-Гюнтер Веес
    2 kitob