Олеся Галькевич

284 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 117 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 126 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 1358 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 72 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 502 оценок
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Тараканы в твоей голове и лишний вес

Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 1358 оценок

Это я к тому, что наше тело не умеет само переработать подавленные эмоции. Оно не может: вжух!.. – и растворить в воздухе свои гормональные всплески и изменения химического состава тела вследствие выплеснувшихся вслед за эмоциями гормонов. Оно должно на это как-то отреагировать! Поэтому, когда мы подавляем злость, беспокойство, тревогу, печаль, эти эмоции не пропадают бесследно. Какой бы позитивной ты ни была, какую бы радость (или даже просто спокойствие) ты ни демонстрировала, настоящая эмоция все равно остается внутри тебя. И вот кто-то накапливает-накапливает, а потом минимальный повод – и слезы. Другая «сбрасывает» все на фитнесе. А кто-то ест! Жевание, например, как переработка злости, а сладкое – как жалость и любовь к себе.

Sevimli kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 418 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 6362 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 2841 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 8697 оценок