О. Кузнецова

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Muallifning barcha kitoblari

Кристин Нефф, Кристофер Гермер
dan 55 580 soʻm
Seriyasiz
Гари Вайнерчук
vaqtinchalik mavjud emas
Kitoblar О. Кузнецоваda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kirish, sharh qoldirish

Sitatalar

травм (например, гвоздь в голове!) То есть, если чтото болит, это необязательно означает, что вашему телу угрожает опасность. Боль и вред – это не одно и то же. Второй вывод заключается в том, что мысли, восприятие, эмоции, контекст и значение, которое вы придаете боли, в дополнение к сенсорным сигналам, поступающим от тела, определяют опыт ее переживания, как усиливая, так и уменьшая его. Скорее всего, вы не раз сталкивались с этим явле

Самосострадание. Шаг за шагом

Matn
O'rtacha reyting 4, 18 ta baholash asosida

Я поняла, что сочувствие к себе – идеальная альтернатива неустанному стремлению к самоуважению. Почему? Потому что сочувствие, как и самооценка, защищает от ненависти к себе, но при этом не возникает необходимости казаться себе совершенным или лучше других.