Кэтрин М. Питтмен

5 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Перенастройте свой встревоженный мозг: Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 9 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 52 ta baholash asosida

Mashhur audiokitoblar

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Терапия для беспокойного разума
Энтони Фаликовски и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Кэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 7 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоДж. П Форсайт и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Энтони Фаликовски и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Перенастройте свой встревоженный мозгСандра Кэррингтон-Смит и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоРэнди Дж. Патерсон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни + Перенастройте свой встревоженный мозгЭдвард Уолд и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойстваДэвид Клемански и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida

Muallifning barcha kitoblari

    Seriyasiz
    49 012,44 soʻm
    70 080,47 soʻm
    dan 58 376,01 soʻm
    65 691,29 soʻm
    dan 36 430,14 soʻm
    87 637,16 soʻm
    73 591,81 soʻm
    146 305,78 soʻm
    dan 36 430,14 soʻm
    65 691,29 soʻm
    dan 121 872,71 soʻm
    131 528,90 soʻm
    52 523,77 soʻm
    87 637,16 soʻm
    49 012,44 soʻm
    dan 66 569,13 soʻm
    70 080,47 soʻm
    49 012,44 soʻm
    113 972,20 soʻm
    52 523,77 soʻm
    dan 36 430,14 soʻm
    70 080,47 soʻm
    49 012,44 soʻm
    105 193,86 soʻm
    52 523,77 soʻm
    58 376,01 soʻm
    49 012,44 soʻm
    87 637,16 soʻm
    49 012,44 soʻm
    70 080,47 soʻm
    65 691,29 soʻm
    49 012,44 soʻm
    87 637,16 soʻm
    Kitoblar Кэтрин М. Питтменda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

    Matn
    O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida

    В данном случае это означает осознание того, что, как бы часто вы ни мылись, абсолютно «чистыми» вы не станете, потому что определение этого слова обязательно подразумевает ваше особое ощущение собственной «чистоты». Цифрового устройства, измеряющего количество бактерий, будет недостаточно, ведь вам необходимо чувствовать

    Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

    Matn
    O'rtacha reyting 4,4, 52 ta baholash asosida

    Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.