Ирина Литвинова

Вообще-то я не злоупотребляю косметикой, но яркая помада подобна мгновенному допингу для самооценки. Это моя броня. Мое оружие.

Уже потом, много позже, я понял одну важную вещь: совершая что-то по глупости, мы зачастую переписываем сюжетную линию, чтобы с ней

Даже самые серьезные вещи легче донести через юмор

говорим, делает людей жестокими. Заставляет их убивать. Вы знаете, откуда он его взял? Эдди потупил взор, как будто боялся смотреть на Клэр.

Расточительной можно считать и нашу привычку копить, а не носить одежду, поскольку, по существу, мы запираем все эти ресурсы в шкафу. И ради чего?

«Лучший способ помочь кому-то – просто быть рядом, даже ничего не советуя».

Давайте наконец снимем шоры и поймем: внутренняя культура, масштаб личности и доброта – вот что нас на самом деле привлекает в подругах, сестрах, матери. Ну и в себе, конечно.Незачем выглядеть как глянцевые картинки, которыми нас пичкают на каждом углу. И не стоит верить лживым словам, написанным под этими картинками. Мы сами найдем образцы для подражания – женщин, вдохновляющих нас стать лучшей версией самой себя. Более здоровой, более яркой – но себя, а не кого-то другого!

Ответственность за собственное здоровье лежит на вас, за вас никто ничего не сделает.

Если десять человек встанут на вершине холма и сфотографируют вид одной и той же камерой, результаты будут практически одинаковые. Если те же десять человек сядут на холме и несколько дней будут писать красками тот же самый вид, получится десять разных картин. И не потому, что кто-то из них окажется более профессиональным художником. Все дело в человеческой природе: мы смотрим на один и тот же пейзаж, но видим его по-разному. Каждый человек привносит в творчество собственный, уникальный набор представлений, опыта, вкуса и знаний, по-своему интерпретируя увиденное. Мы замечаем то, что нам интересно, и закрываем глаза на все остальное. Условно говоря, рисуя двор фермы, кто-то сосредоточится на курах, а кого-то больше заинтересует жена фермера.

Грязь, скапливающаяся на лице в течение дня, содержит свободные радикалы, которые – несмотря на свое красивое название – вершат совсем не красивые дела. Они повреждают и убивают клетки кожи, что, в свою очередь, вызывает разрушение естественного эластина и коллагена (белков, поддерживающих упругость и плотность кожи) и ведет к образованию морщин. Если тщательно не смыть с лица свободные радикалы, вы подарите им целую ночь для продолжения вредительской деятельности.