Ирина Бочкарева

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur audiokitoblar

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Audio
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьСтейси Фриденталь и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida

Muallifning barcha kitoblari

    Seriyasiz
    Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви
    48 049,34 soʻm
    Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм
    82 472,75 soʻm
    Джонатан Чатер, Грэм Дэйви
    48 049,34 soʻm
    Труф В. Хоук
    dan 35 857,72 soʻm
    Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг и др.
    57 228,92 soʻm
    Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.
    48 049,34 soʻm
    Джон Ричард Сэк
    dan 58 376,36 soʻm
    Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви
    48 049,34 soʻm
    Грэм Дэйви
    dan 56 655,19 soʻm
    Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу
    80 751,58 soʻm
    Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.
    80 751,58 soʻm
    Вадим Зеланд, Грэм Дэйви
    82 472,75 soʻm
    Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.
    103 126,79 soʻm
    Kitoblar Ирина Бочкареваda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    Matn
    O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida

    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.