Евгения Жаркова
Mashhur kitoblar
Mashhur audiokitoblar
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Muallifning barcha kitoblari
Izoh qoldiring
Sitatalar
Мать, Отец, Богиня, Бог, ныне я хочу познать истину собственной божественности. Я существо, которое знает о своей связи с высшим сознанием. Я готов/готова получать наставления от собственной души. Я с почтением принимаю эту привилегию. Теперь я знаю, что я божественное дитя Творца и обладаю божественными дарами. Воистину. Будьте благословенны. Молитва о любви к себе Мать, Отец, Богиня, Бог, я перемещаю сознание глубоко в сердце и сливаюсь с любовью к себе. Эта священная комната хранит воспоминан
УПРАЖНЕНИЕ Расскажите свою историю Для начала процесса исцеления я хочу, чтобы вы письменно рассказали историю своих отношений с того дня, как встретились с бывшим партнером, до сегодняшнего момента. Ведение записей может само по себе быть исцеляющим, поскольку помогает проанализировать переживания и увидеть целостную картину вашего опыта отношений безопасным, частным образом (Lepore и Greenberg, 2002; Primeau, Servaty-Seib и Enersen, 2013). На самом деле мне хочет
На этот раз я также забралась под одеяла, окружила себя горами книг и игр,
метод можно применять с равной эффективностью как к тревоге
Если вы хотите преодолеть тревогу, вы должны научиться переносить это, сосуществовать с этим, а не пытаться полностью остановить разговор
Когда вы подходите к делу как к ритуалу, ваши мысли уносятся за пределы этого мира и сосредоточиваются на едином мгновении. Это позволяет быть здесь, чувствовать все, что вы чувствуете. Это создает пространство и расширяет горизонты, делая возможным невозможное.
Ненависти не изгнать ненависти: на это способна только любовь.