Эвелин Триболи

4 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Kitoblar Эвелин Триболиda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Принципы и практика интуитивного питания

Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок

три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.