Элизабет М. Карле

Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Mashhur audiokitoblar

Muallifning barcha kitoblari

    Barcha kitoblar
  • Barcha kitoblar
  • Matnli Kitoblar
    4
  • Audiokitoblar
    15
    • Seriyasiz
    54 958,03 soʻm
    dan 30 167,89 soʻm
    dan 91 028,33 soʻm
    39 218,26 soʻm
    36 594,96 soʻm
    dan 49 711,44 soʻm
    36 594,96 soʻm
    39 218,26 soʻm
    36 594,96 soʻm
    39 218,26 soʻm
    36 594,96 soʻm
    36 594,96 soʻm
    36 594,96 soʻm
    36 594,96 soʻm
    dan 31 348,37 soʻm
    52 334,73 soʻm
    52 334,73 soʻm
    Kitoblar Элизабет М. Карлеda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.

    Izoh qoldiring

    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

    Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

    Matn
    4,7
    9

    В данном случае это означает осознание того, что, как бы часто вы ни мылись, абсолютно «чистыми» вы не станете, потому что определение этого слова обязательно подразумевает ваше особое ощущение собственной «чистоты». Цифрового устройства, измеряющего количество бактерий, будет недостаточно, ведь вам необходимо чувствовать

    Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

    Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

    Matn
    4,4
    52

    чтобы избавиться от страха перед мышами, вы должны находиться в присутствии мыши. Это необходимо, чтобы активизировать нейронные цепи памяти, связанные с мышами. Только так могут быть сформированы новые связи. Поскольку миндалевидное тело обучается на основе ассоциаций или сочетаний, оно должно испытать на опыте изменение этих сочетаний – и тогда изменятся нейронные цепи.