Элеонора Мельник

Одной из настоящих мерзостей, порожденных системой медицинского менеджмента, является все более плотная опора на протокольную психотерапию, когда от терапевтов требуют придерживаться заранее предписанной последовательности, расписания тем и упражнений, которым необходимо следовать каждую неделю.

Все, что нужно, – это принять решение. Прямо сейчас!

Твоя задача – найти в себе смелость создать самую яркую, счастливую и наикрутейшую версию самого себя.

Многие из нас знают в глубине души, что мы рождены для какого-то дела и с удовольствием бы его делали. Но нам слишком страшно по-настоящему за него взяться, потому что мы можем потерпеть неудачу, – и мы прячем свое дело внутри, где оно будет в безопасности, нетронутое и неприкосновенное. Мечтать о нем и желать его кажется намного безопаснее, чем сделать шаг и рискнуть неудачей и отвержением.

Потому что, разумеется, имея свободу воли, мы должны выбирать занятия, которые дарят нам положительные эмоции – радость, любовь, довольство, счастье, приятное волнение…

Кто кратко, долго кто любил, Подходит счет минут. Тот труп слезами поливал, Тому убить не в труд. Любимых убивают все, Не все на казнь идут 17 .

мы, жители этого мира, развиваемся и получаем пользу, когда все вместе делимся тем, что узнали мы.

Опишите на бумаге проблему, с которой вы столкнулись, или возможность, которую рассматриваете. Под ней на том же листе бумаги напишите следующие слова: «Мое сердце знает ответ и делится им со мной». Постоянно держите этот листок при себе и в течение следующей недели каждый день выделяйте по тридцать минут, чтобы побыть на природе.

мы даем детям корни, чтобы потом они могли отрастить крылья, верна во все времена – и всегда требуется надежная взаимосвязь, чтобы эти корни действительно прижились. Более того, хорошая взаимосвязь с детьми – секрет родительского счастья.

Я знаю, что нахожусь в «своей стае», когда могу улыбаться, смеяться и чувствовать себя комфортно рядом с окружающими меня людьми. И они платят мне взаимностью. Тогда я понимаю, что я в некотором смысле дома. Тогда все ощущается правильно.