Элеонора Мельник

Опишите на бумаге проблему, с которой вы столкнулись, или возможность, которую рассматриваете. Под ней на том же листе бумаги напишите следующие слова: «Мое сердце знает ответ и делится им со мной». Постоянно держите этот листок при себе и в течение следующей недели каждый день выделяйте по тридцать минут, чтобы побыть на природе.

ность выпутаться (или даже подумать о том, что надо бы выпутаться) из крайне изнурительных отношений, – все эти признаки беспомощности характерны для психологически зависимых женщин (5). Почему мы так поступаем с собой? Почему мы чувствуем себя настолько неуверенными и ранимыми, что не желаем заняться самым главным делом – жить своей жизнью ? Почему, доказав, что мы сильны и талантливы – уже тем фактом, что многие из нас вынесли и пережили то, что они вынесли и пережили, – мы не можем поверить

Если вы можете это представить, значит, в вас есть потенциал для того, чтобы это сделать.

Никто никогда не бывает «слишком занят» – все дело в приоритетах.

«Марк Аврелий сказал: «Человек становится тем, о чем думает целый

Сравнение – самый быстрый способ лишить жизнь всякой радости.

Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни.

Эпикур родился в 341 году до н. э., вскоре после смерти Платона, и умер в 270 году до н. э. Большинство людей знают его имя благодаря слову «эпикуреец», обозначающему человека, который не мыслит своей жизни без утонченных чувственных удовольствий (в первую очередь вкусной еды и питья

Я знаю, что нахожусь в «своей стае», когда могу улыбаться, смеяться и чувствовать себя комфортно рядом с окружающими меня людьми. И они платят мне взаимностью. Тогда я понимаю, что я в некотором смысле дома. Тогда все ощущается правильно.

Я  поняла, что в моей жизни набегающие волны создают все те люди, занятия и вещи, которые пытаются завладеть моим вниманием, моей энергией и моим временем, но никак не связанные с моей ЦС. А откатывающиеся волны – это люди, занятия и  вещи, которые могут помочь мне реализовать мою ЦС. Следовательно, чем больше времени и энергии я трачу зря на встречные волны, тем меньше времени и энергии у меня остается для попутных, откатывающихся.