Беверли Энгл

В его обязанности не входит исправлять вас или указывать, как себя вести. Если партнера действительно что-то беспокоит, ему надо уважительно сообщить вам об этом, сказав, что конкретно его беспокоит и почему, и выразить свои чувства

Женщины склонны быть менее уверенными в себе, чем мужчины. В особенности это так, когда речь идет о женском теле. Многочисленные исследования показывают, что большинство мужчин удовлетворены своим внешним видом, а большинство женщин – нет. Это делает представительниц нашего пола особенно уязвимыми к комментариям партнера и намекам на то, что надо улучшить свою внешность.

стиль поведения хорошей девочки приводит к нездоровым отношениям: к использованию женщины и насилию над ней. Это не означает, что женщины провоцируют мужчин становиться абьюзерами. Также это не говорит о том, что женщины – мазохистки. Речь о том, что, стараясь быть слишком хорошими, женщины посылают мощный сигнал тем, кто предрасположен к жестокому обращению с партнерами. Послание таково: «Моя потребность казаться хорошей (милой или невинной) намного сильнее, чем инстинкт самосохранения».

На этой неделе найдите время и обратите вни мание на то, как часто критикуете себя – за то, что сделали что-то не так, как ожидали, или за то, что вам не нравится собственный внешний вид. Также обратите внимание на то, как часто вы чувствуете себя незащищенным, никчемным или боитесь, что другие обнаружат, какой вы на самом деле ущербный. По желанию запишите, как часто вы проявляете самокритичность, какие виды критики замечаете, как часто испытываете чувство стыда и чем оно вызвано.