Алексей Гордовский

43 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Muallifning barcha kitoblari

    Kitoblar Алексей Гордовскийda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

    Matn
    O'rtacha reyting 4,4, 23 ta baholash asosida

    В ходе ежедневной тренировки я делаю по одному подходу на каждое упражнение на максимум повторов. Упражнения: подтягивания, отжимания на брусьях, подъемы ног к турнику, отжимания от пола и приседания. Ем каши, курицу, рыбу, творог, яйца, овощи и кисломолочные продукты.

    Здоровье и красивая фигура после 50

    Matn
    O'rtacha reyting 4,6, 155 ta baholash asosida

    Раньше ломоносов вешал за плечо мешок и шел в Москву учиться, а в наши дни ему для этого, видимо, потребовалось бы проходить тренинги «Как заставить себя поднять задницу с печки».

    O'xshash mualliflar

    Станислав Деркач
    1 kitob
    Сергей Бубновский
    74 kitob
    Лидия Семеновна Юрина
    1 kitob
    Джо Манганьелло
    1 kitob
    Дэвид Эрнест Йока
    2 kitob