Алексей Фомичев

Вопреки распространенному мнению, наш мозг – не неутомимый суперкомпьютер, а скорее «когнитивный скряга». Его базовый принцип работы – экономия энергии.

Присвоивши себе ту или иную маску, человек со временем так привыкает к ней, что и вправду становится тем, чем сначала хотел казаться. Уильям Сомерсет Моэм. Луна и грош

Стыд – одно из самых болезненных переживаний, но его важно правильно понимать. Это не просто признак неполноценности, а глубоко социальная эмоция, которая защищает нас от главной угрозы для человека как социального существа – угрозы стать изгоем.

Мы судим о людях по их поступкам, по их словам, по их внешности. Мы клеим ярлыки, навешиваем стереотипы, заключаем в рамки собственных представлений. Он – такой-то, Она – такая-то. И вот уже не видим живого человека, бьющегося сердца, мечты, надежды, страхи. Остается лишь плоская картинка, удобная для нашего восприятия, не требующая эмпатии и глубокого понимания.

Человек, обладающий высоким интеллектом, может быть гениальным математиком, но при этом совершенно не приспособленным к жизни, не умеющим строить отношения и эффективно работать в команде.

Позитивное мышление – это умение видеть хорошее в любой ситуации, находить светлые моменты даже в сложных жизненных обстоятельствах. Такое мышление повышает настроение, энергию и мотивацию, помогает нам преодолевать трудности и достигать целей.

Кроме того, неудачи часто происходят из-за отсутствия ясных целей и планов. Люди нередко живут в хаосе, не зная точно, куда они идут и чего хотят достичь. В результате их энергия рассеивается по многим направлениям, не достигая существенных результатов ни в одном из них. Чёткость в постановке целей и понимании собственных стремлений может стать путеводной звездой, которая не позволит сбиться с пути, несмотря на трудности.