audiokitobKitobning davomiyligi 6 s. 28 daqiqa
2019 yil
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
Мне очень понравилась книга. В первую очередь содержанием и примерами, а во вторую, приятной к восприятию начиткой и темпом.
Заметил элементы диалектической поведенческой терапии основанной на осознанности. Книгу можно воспринимать как учебник теории с практическими заданиями. Практическая часть уже зависит от слушателя и его желания вкладывать время. Из неудобств – сложно воспринимать примеры только на слух.
Попробовав некоторые примеры в своей семье, я был приятно удивлен новым результатом.
Вообще в целом книга мне понравилась. Хотя примеры преведены, на мой вкус, немного странные и расплавчатые. Хотелось бы больше конкретных примеров, больше деталей. но очень важно то, что книга написана именно практиками и, самое главное, РОДИТЕЛЯМИ. теми кто понимет все нюансы психологического состояния родителей
Очень люблю книги по воспитанию детей, причем по нормальному воспитаю, основанному на уважении ребенка. Помогает родителям справляться со своими чадами человеческим способом, без рыка
Потрясающая книга!
Добрая и воодушевляющая, как раз точто нужно при «сложном периоде родительства»
Помогает воскреснуть морально, вздохнуть и улыбнуться
Очень хорошая книга. Но вступление чуть не заставило меня ее выключить. Даже немного раздражало. Но я очень рада, что дала книге шанс. Действительно полезная, добрая и наполненная смыслом.
Izoh qoldiring
испытывать гордость за себя всякий раз, когда ты преодолела какой-нибудь важный этап. Пусть
себя как жертву обстоятельств, мы ничего не сможем изменить. Если же мы хотим жить осознанно, мы сами должны стать творцами. 1 Для этого следует наделить себя властными полномочиями. И проявить мужество, много мужества. И любовь. Все это должно стать частью нас, чтобы в трудные моменты мы задавали себе вопросы: Каким я хочу быть сейчас ? Нравится ли мне сейчас то, что я делаю? Как я хочу жить? Я иду в нужном направлении? То, что я делаю, соответствует моему мировоззрению?
Агрессию следует трактовать как сигнал, что нам плохо. А что ты как взрослый человек можешь сделать, чтобы тебе стало лучше? Отправляйся на поиски ответов. Если
Izohlar
7