Это одна из тех книг, к которым хочется возвращаться не умом, а состоянием.
Йонге Мингьюр Ринпоче соединяет древнюю мудрость буддизма и современные открытия в нейрофизиологии, чтобы показать: счастье — не случайность, а навык, который можно развивать.
Я медитирую более пяти лет, но именно здесь нашла ответы на вопросы, которые долго оставались без внутренней опоры.
Книга мягко и ненавязчиво перенастраивает мышление — будто вектор жизни сдвигается в сторону большего покоя, ясности и принятия.
Рекомендую всем, кто ищет не поверхностную мотивацию, а глубокую, проверенную веками внутреннюю трансформацию. Это не просто чтение — это практика присутствия.
шикарная книга,легко и приятно слушается и воспринимается , очень рекомендую всем тем,кто стремится к саморазвитию, к самопознанию, отдельная благодарность чтецу ?
Круто. На основе современных исследований о пользе медитации, счастье достижимо каждым из нас, меняем точку сборки восприятия!
Книга знакомит читателя с практикой буддийской медитации. Она очень полеза для переживающих множество тревожных эмоций. Искреняя благодарность автору и переведчикам!
эту книгу должен прочесть каждый человек. буду еще слушать и переслушивать. отдельное спасибо чтецу, кн га прекрасно воспринимается
Очень полезная книга, наталкивает на мысли, позволяет применить на практике тут же
Вдохновила восстановить занятия медитацией
Очень интересная и познавательная книга. Помогает понять многие вещи и упорядочить мысли. С удовольствием прослушаю еее ещё раз.
Глубина, мудрость, любящая доброта автора окутывают наши уставшие ум и сердце, и исцеляют их так, как это могут делать только Мастера
Супер, нет слов! Книга позволяет квидеть как твое ЭГО можнт сил но отличаться от того, кто ты есть иои кем ты можешь стать
Супер книга!! Много практических рекомендаций! Меняется отношение к себе и окружающим! Наверное многое еще не вошло в одну книгу, но это тема для будущих изысканий! Советую всем!
«Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» audiokitobiga sharhlar, sahifa 3, 68 sharhlar