Основной контент книги Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 5 ч. 15 мин.

2022 yil

0+

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
64 139,56 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 413,96 soʻm oling.

Kitob haqida

Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food&Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кулинарию и еду. В первой части книги вместе с врачом-исследователем Павлом Хаснулиным автор развенчивает мифы о питании и диетологии. Вторая часть связана с методами и приемами приготовления, которые годами практикуются поварами-любителями и даже профессионалами. В книге вы найдете ответы на вопросы: есть ли дрожжи в бездрожжевом хлебе, так ли страшны пищевые добавки, что будет, если прокипятить дважды одну и ту же воду, а также почему мы верим в эти и другие мифы.

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде

Boshqa versiyalar

1 kitob 57 581,32 soʻm

Могу оценить эту книгу как профессионал. Я врач и по роду своей деятельности я ежедневно на практике вижу как та или иная еда влияет на здоровье людей. У автора этой книги нет компетенции в этой области и в итоге он вместе с мыльной водой выплеснул и ребенка.

В своем стремлении развенчать мифы о питании он зашел так далеко, что у людей может сложиться вывод, что можно есть все что угодно (если это разрешил FDA или Роспортебнадзор) и это никак не отразится негативно на здоровье конкретного человека. Это ложный вывод и очень вредный к тому же.

Вот небольшой перечень болезней, которые очень сильно реагируют на то, что мы едим:

Гипертоническая болезнь,

Гиперхолестеринемия,

Диабет и 1 и 2 типа,

АИТ (болезнь Хашимото),

СКВ (Волчанка),

Рассеянный склероз,

Ревматоидный артрит,

Фибромиалгия,

Псориаз,

СРК,

Раковые заболевания.

Так же ошибка автора заключается в том, что он до сих пор оперирует старой концепцией подсчета калорий, вместо концепции нутрицевтической ценности продуктов.

Я не рекомендую эту книгу читать обычному человеку т.к. в итоге он придет к выводу, что можно есть всё, что угодно и его здоровье будет в безопасности.

Могу порекомендовать прочитать только профессионалам в этой области ради парочки интересных исторических фактов, которые для многих будут в новинку.

Ставлю 2 звезды вместо одной только за то, что автор действительно развенчал несколько мифов по питанию. Но обычный человек не сможет самостоятельно определить, где закончились мифы, а где начались уже реальные обоснования как еда влияет на наше здоровье.

doc2rus Что же нельзя есть при рассеянном склерозе?

Книга будет полезной для тех, кто очень сомневается в современной пищевой промышленности и ищет суперфуд для супержизни. Много аргументов, разрушающих советы типа «ОБС». Самое смешное, что на книжном рынке изданий, провозглашающих чудодейственность продуктов (особенно если их прожевать в полнолуние), в геометрической пропорции больше, чем подобных текстов. В итоге каждый всё равно решает сам за себя, ну или ещё за своих близких.

Книга понравилась. Можно читать и перестраивать свое восприятие, то, как мы думаем о продуктах и то как есть на самом деле – большая разница, и книга приоткрывает связь с реальностью.

Послушать было интересно, не все то что говорит автор, я принимаю на веру, но в целом не плохо написано и озвучка у книги не плохая, спасибо за труды.

Отличная книжка, которая развенчивает множество мифов, связанных с едой с точки зрения основ физики, химии, биологии. Советую для повышения кулинарной и диетической грамотности!

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

На борьбу с этим мифом можно потратить целую жизнь, но так ничего и не добиться, потому что многие тысячи людей кладут свои жизни на его защиту. Речь идет о тезисе, что алкоголь полезен.

Чтобы получить сливочный вкус и аромат, нужно, чтобы сливочное масло как можно меньше находилось в контакте с горячей средой. Поэтому повара стараются либо добавлять его в последний момент, как в случае с приготовлением стейков, либо обжаривать на нем быстро, как в примере с омлетом, который на хорошо разогретой сковороде можно приготовить за одну минуту.

Научное знание постепенно проникает на кухню, но вместе с ним – новые заблуждения, порожденные неверной гипотезой, недостаточным количеством тестов, неучтенными параметрами, влияющими на исход.

Audiokitob Всеволода Остахновича «Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
01 dekabr 2021
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
5 ч. 15 мин. 54 сек.
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x