10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 476,95 soʻm oling.
Основной контент книги Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
audiokitobKitobning davomiyligi 4 s. 32 daqiqa
2025 yil
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
Простые советы по распознаванию гнева и причин, которые доводят до него
Muallif
Владислав Чубаров
o`quvchi
Михаил Мурзаков
54 769,46 s`om
Kitob haqida
Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно – не во вред себе и окружающим? Аудиокнига известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию. Вы научитесь быть сильным, но не жестоким; побеждать, не унижая других; признавать слабость, но не затаивать обиду; корректно и четко отстаивать свои границы; реже завидовать и стыдиться; не злиться на себя; утверждать свои ценности, не впадая в ханжество.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Владислава Чубарова «Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
27 noyabr 2024Yozilgan sana:
2025Uzunlik:
4 s. 32 daqiqa 08 sek. ISBN:
9785006301409O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
