«5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков», Джеффри Брэнтли o'xshash audio kitoblar

Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Павел Ломакин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 25 оценок
22 300,66 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
44 761,75 s`om
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллO'qigan Ирина ОрловаTarjima К. О. Афанасьева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
57 596,66 s`om
Насилие позитивомЕлена Мицкевич
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
bepul
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдO'qigan Станислав Иванов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок
39 948,66 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
39 948,66 s`om
Откуда берётся инфантилизм и что с ним делатьЛайфхакер va b.
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
bepul
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумO'qigan Игорь Демидов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
88 079,58 s`om
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психикиКонстантин КунахO'qigan Алексей Данков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
107 331,94 s`om
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав ЧубаровO'qigan Михаил Мурзаков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
72 035,94 s`om
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношенийИнгер Вессе va b.O'qigan Александра МаксимоваTarjima Наргис Шинкаренко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
88 079,58 s`om
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсO'qigan Сергей КолбинцевTarjima Юлия Рыбакова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
80 057,76 s`om
Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочекАлла ДалитO'qigan Алла Далит
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 41 оценок
84 870,85 s`om
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
39 948,66 s`om
Сценарии конфликтов. Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизниМарина МайороваO'qigan Марина Майорова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 139 оценок
80 057,76 s`om
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
39 948,66 s`om
Методы практической психологии. Раскрой себяЕкатерина Львовна МихайловаO'qigan Марина Титова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
88 079,58 s`om
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровьяНаталья КисельниковаO'qigan Любовь Кузнецова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
80 057,76 s`om
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам житьАлла Летяго
O'qigan Маргарита Кутовая
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
76 849,03 s`om
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуацииАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
23 905,02 s`om
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работеЕкатерина ОксаненO'qigan Елена Дельвер
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 508 оценок
76 849,03 s`om
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкамСергей ЯнгибаевO'qigan Сергей Янгибаев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
80 057,76 s`om
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делатьВладимир ДашевскийO'qigan Владимир Дашевский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
88 079,58 s`om