«Лонгевита. Революционная диета долголетия» audiokitobiga oid sharhlar, 3 izohlar

ЗОЖ это прекрасно! Советую книгу! Ведь любые рекомендации по ЗОЖ ценны в наше время! Но нужно думать головой самому! Не стоит доверяться в слепую всем рекомендациям всех авторов!

Моя борьба с лишним весом затянулась на долгие годы. Очень рада, что встретила эту книгу. Благодарна за рецепты. Надеюсь, что в этот раз у меня все получится. Мотивация, после прочтения, есть!

Великолепная книга! Обязательно куплю книгу в печатном виде, из-за последней главы с рецептами, так как их сложно воспринимать на слух. Информация в книге очень структурирована и легка для понимания.