10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 069,89 soʻm oling.
Основной контент книги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 5 s. 57 daqiqa
2023 yil
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Muallif
Валерий Новоселов
o`quvchi
Юрий Мироненко
Seriyaga kiradi «Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»
50 698,86 s`om
Kitob haqida
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
seriyasiga kiradi "Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей"
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Валерия Новоселова «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
08 may 2024Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
5 s. 57 daqiqa 24 sek. ISBN:
978-5-04-203475-6O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/36301021.webp)
