Основной контент книги Против тревоги: методика ДПДГ
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 5 s. 05 daqiqa

2022 yil

16+

Против тревоги: методика ДПДГ

67 123,46 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 712,35 soʻm oling.

Kitob haqida

Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ!

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© ООО «Издательство АСТ», 2021

Boshqa versiyalar

1 kitob 56 972,47 soʻm

Отзыв от исполнителя. Автор очень подробно и простым языком рассказала о методике, книга максимально полезная. Очень много примеров из собственного опыта, и это самое главное. Психолог практикующий и эффективно работающий. Рекомендую к прослушиванию и прочтению.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Основной риск всех побочных эффектов связан с тем, что у человека могут обостриться эмоции, которые были в первоначальной травме. И могут быть даже ещё сильнее

Audiokitob Валентины Кляйн «Против тревоги: методика ДПДГ» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
18 yanvar 2023
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
5 s. 05 daqiqa 30 sek.
ISBN:
978-5-17-142391-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
1x