Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1

Эта книга стала для меня настоящим открытием и инструментом для позитивных изменений в жизни. Особенно удобно было слушать её в аудио формате — это позволяло погружаться в материал даже в самое загруженное время. Автор предлагает целостный подход к изменению образа жизни и здоровья, и все рекомендации логичны и тщательно обоснованы.

Однако стоит отметить, что книга требует не только интереса, но и большого терпения. Важно запастись им и строго следовать всем советам автора. Лично я четко придерживался всех рекомендаций, и это привело меня к потрясающему результату — я смог похудеть на 60 килограммов. Этот успех стал возможен благодаря детальному следованию каждому шагу, предложенному в книге.

Уверен, что при таком же вдумчивом подходе и дисциплине, как у меня, вы тоже сможете достичь желаемых результатов. Если вы готовы вложить усилия и терпение, книга станет вашим надежным проводником на пути к улучшению физического состояния и самочувствия. Рекомендую всем, кто ищет действенные и проверенные временем методы для изменения себя!

После того, как я купила книгу «Дпдг марафон похудения» и посмотрев видео Валентины на ее ютуб канале, поняла, что нужно начинать с книги «Дпдг обнуление страхов». Кстати автор тоже дает такую рекомендацию в начале книги. Из минусов - диктор именно в марафоне похудения ну оооочень медленно читает, нудно я бы сказала, впервые слушаю книгу в ускоренном режиме.

У Валентины более живой и задорный голос, поэтому плохо совмещался в моей голове звук книги и то, как я слышала Валентину в ее роликах))

Спустя минут 15 прослушивания привыкла.

Книга интересная, не пожалела, что купила. Буду применять прослушанные рекомендации в жизни.

Надо было потратить 3 часа, чтобы ничего не понять? Хорошо, что бесплатно. Возможно, другие книги этого психолога толковые, но пропало желание их читать. Тем более покупать.