10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 303,04 soʻm oling.
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
53 030,30 soʻm
Kitob haqida
Сборник аудиокниг: Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.
Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности – по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Вадима Зеланда, Дж. П Форсайт va boshqalar «Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
12 oktyabr 2024Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2017Uzunlik:
12 ч. 58 мин. 51 сек. ISBN:
9795944546431Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
