Казалось бы, я давно взрослая, а диалог с внутренним подростком длился вечер, а с невзрослым – почти сутки. Оказалось, что всё, что раньше оценивалось ошибкой, сейчас превратилась в силу. В голове тишина. Буду слушать ещё раз.
Очень интересная книга. Подробно описаны периоды сепарации и рекомендации по каждому из них. Простые и интересные упражнения, которые может сделать каждый. Тема невроза грандиозности заставила задуматься
Отличная ,терапевтичная книга!Обязательно послушаю еще раз. Спасибо автору! Книга здОрово помогает понять, какие привычки и убеждения могут стать препятствием на пути к личному росту и развитию,предлагаются различные стратегии и упражнения, которые помогут преодолеть свои страхи и сомнения, и начать жить полной жизнью. Я могу с уверенностью сказать, что эта книга является ценным ресурсом для всех, кто стремится к личному росту и развитию.
Огромная радость, что слушаю эту книгу. Она поможет мне остановить войну с мамой и пройти сепарацию грамотно. Обожаю отсылки Пирумовой к сказкам).
Посоветовала бы прочитать эту книгу всем! Обязательно тем, у кого проблемы с сепарацией! И тем, кто хочет понимать тех, кто страдает без свершившейся сепарации. Книга как учебник по теме, но интересно слушать. И чтец большая умница - приятный теплый голос, и в то же время с деловыми нотками, как будто на лекции или консультации у психолога. В книге есть новый, нешаблонный подход к проблеме.
прекрасная книга,то что было нужно услышать!
однозначно рекомендую всем кто застрял непонятных ситуациях с родителями, в жизни, найдете ответы.
супер, для тех кто уже немного в теме по психологии. как всегда доступно, легко и очень наглядно. с принятием и пониманием. Пирумова становится моим любимым автором
Великолепная книга, отличная начитка! Уже купила другую книгу этого автора – интересно, полезно, разумно, с конкретными рекомендациями и упражнениями.
Как всегда Юлия Перумова на высоте. Прекрасное пособие для каждого человека. С удовольствием послушала и многое для себя поняла.
я даже купила книгу в бумаге, потому что таблицы на слух, например, не воспринимаются, и потому, что это хочется иметь для работы, книга действительно полезна.
но на фоне обострëнного конфликта с родителями, читать трудно, как и всякая терапия, она оголяет правду, травмы, провоцирует поток воспоминаний и реакций на них.
в то же время поддерживает, объясняет и постоянно напоминает, что твои чувства естественно и здравы. и что ты справишься.
эта книга – не сироп о том, что полюби себя и вселенная даст тебе всё; но она даёт понимание того, что опоры всё же есть, смысл всё же есть, труд обязательно принесёт результат. и в этом труде книга – словно карта-схема.
«Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь» audiokitobiga oid sharhlar, 21 izohlar