«Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить» audiokitobiga sharhlar, sahifa 3, 194 sharhlar

Очень понравилась эта книга и чтец. Такое ощущение, что автор мягко беседует с тобой, в какие-то моменты даже держит за руку. Ощущение того, что ты нормальный, что все, что случалось с тобой- твой перфекционизм, требовательность к себе, синдром самозванца и т.п. – это все закономерные вещи, которые не являются тобой и которые можно отпустить, если осознать, откуда они изначально появились. Можно реально изменить всё, если дать своему внутреннему ребёнку все необходимое внимание и заботу.

Книга в основном о дефицитарных нарциссах – людях, которые в детстве не получили достаточное количество признания и любви, чтобы выработался здоровый нарциссизм и самооценка, достаточно высокая для признания своих собственных достижений и их хорошей оценки. Поэтому они всю жизнь считают себя недостаточно умными/талантливыми/готовыми/молодыми и тп для разных проектов, где они могли бы проявить себя. Также есть постоянные сравнения с избыточным нарциссизмом, то есть с людьми с завышенной самооценкой.

Книгу рекомендую прежде всего людям с дефицитарным нарциссизмом, людям с избыточным, в силу этой самой избыточности, книга скорее всего не понравиться :)

Благодарю автора за пристальный взгляд на нарциссизм. Но лично я, читала, и в этой книге, постоянно путалась в нарциссизме грандиозном и дефицитарном. Порой в одном и том же предложении я сталкивалась с противоречиями. И некотроая неясность с упражнениями. После прочтения ощущаю растерянность.

Лучшая книга про дефицитарных нарциссов, которую я читала!!!

Спасибо автору за этот шедевр!

В каждой главе находила себя

И становилось легко

Книга открыла глаза на все происходящее в жизни, 100% попадание по каждой сфере. Читала по совету психолога, но очень советую всем, даже если эта книга не о вас, она поможет понять окружающих.

Ну так себе. Наверно, если впервые изучать эту тему, может впечатлит, но меня нет.

1. Не люблю, когда однощначно описывают симптомы. У меня есть знакомый дефицитарный нарц, так у него вовсе не холодная мать, которая не умеет любить, а наоборот зацеловывающая *опу мамусечка, например, и тд.

2. От фразы «маленькая нарцисочка» подкатывает тошнота.

3. Очень важный момент, что бедные нарцы, очень страдают конечно, но в близких отношениях разрушают партнера и очень важно понимать изза какой выгоды вы готовы это терпеть, отметая варианты спасителя.

4. Если ваш партнер нарц, неважно дефицит или нет, готовьтесь на плотную психотерапию для себя, спасайте ваши души, по вам регулярно бутет прокатываться каток.

5. Называйте вещи своими именами: изза ощущения собственной никчемности, мы, нарцы, будет уничтожать вас и вашу самооценку, ах да, изза того что мы бедные несчастные

это замечательная книга, в которой будто бы обобщены и объяснены многие «психологические бичи» современности, такие как синдром самозванца, прокрастинация, сравнения себя с другими, особенно по страницам в соцсетях, достигаторство, стремление к успешному успеху. Поэтому эта книга будет актуальна для многих. Было одновременно и радостно, и больно узнавать себя на ее страницах. Благодарю автора!

Спасибо автору за его труд - книга очень полезна для понимания стратегий поведения дефицитарного нарцисса! Мне очень помогла в приод депрессивной прокрастинации, когда у меня не было возможности пойти в терапию. Очень рекомендую!

Очень ХОРОШАЯ КНИГА для тех кто идёт к себе, доступно понятно, с примерами. Слушала и плакала. Точно представлены стратегии проживания жизни.И что очень ценно есть решение что с этим делать. Рекомендую.

Работа «Хрупкие люди» будет моей настольной книгой. Читается легко. Многое в отношениях становится ясным. Надеюсь, что в жизни станет полегче.

просто и понятно описывает нарциссические защиты. не знаю, насколько это научно, но мне было очень мне тесно и полезно. хотелось бы, чтобы ее прочитали больше людей