«Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия» audiokingobi haqida sharhlar, Уильям Дж. Кнаус ning audiokitobi sharhlari, LitRes kutubxonasidagi reyting

24 avgust

Легко воспринимается текст, спасибо. как ценную информацию, не ощутила, но как рекомендации и полезность напоминания, хорошо!

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Уильям Дж. Кнаус

va boshqalar

1

3

31 324,69 s`om

Janrlar va teglar

Hissiy holatlarIchki garmoniyaKlinik psixologiyaKognitiv xulq-atvor terapiyasiO'z-o'zini nazorat qilishPsixikaning holatlari va hodisalariPsixologiya haqida mashhurPsixoterapiyaPsixotexnikalarRuhiy salomatlik va psixogigiyenaXorijiy psixologiyaXotirjamlik

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

29 may 2024

Tarjima qilingan sana:

2023

Yozilgan sana:

2023

Uzunlik:

2 s. 36 daqiqa 12 sek.

ISBN:

978-5-9573-6362-0

Tarjimon:

Мария Карманова

O`quvchi:

Станислав Старков

Mualliflik huquqi egasi:

ИГ "Весь"

Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Дэн Томасуло

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии Джон Хершфилд и др.

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Джули Эриксон и др.

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда Руслан Васитович Кадыров

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством Хио Сарарри

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг Smart Reading

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт и др.

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас Хлоя Кармайкл

Muallifning boshqa kitoblari

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас Уильям Дж. Кнаус и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Уильям Дж. Кнаус и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Вадим Зеланд и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Уильям Дж. Кнаус и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии Уильям Дж. Кнаус и др.

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия Уильям Дж. Кнаус и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас Уильям Дж. Кнаус и др.

Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа Уильям Дж. Кнаус и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.