Ты держишь в руках эту книгу. Значит, что-то сломалось. Или ты чувствуешь, что вот-вот сломается. Ты устал. Ты злишься. Ты ничего не хочешь. Ты не спишь. Ты пьешь. Ты работаешь до изнеможения. Ты играешь роль успешного мужика, хотя внутри — пустота. Ты думаешь: «Я сам справлюсь». Но не справляешься. Ты думаешь: «Терапия — для слабаков». Но ты уже здесь. Ты ищешь ответы.

Эта книга — честный разговор о том, зачем мужчине психотерапия. Только факты, логика и жесткая мужская правда.

Автор — психотерапевт с 25-летним стажем. Он работал с генеральными директорами и сварщиками, с военными и инженерами, с теми, кто «держал удар» десятилетиями, и с теми, кто рухнул в один день. Он знает, как мы устроены. Он знает, что мы не воспринимаем эмоции — мы воспринимаем угрозы и задачи. Он говорит на нашем языке.

Терапия — это не признание слабости. Это признание поломки. А поломку можно починить. Инструменты — в твоих руках. Осталось только начать.

Ты все равно придешь. Вопрос — когда.