10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 541,19 soʻm oling.
Основной контент книги Забота о себе: Путешествие в мир красоты
audiokitobKitobning davomiyligi 41 daqiqa
2023 yil
Забота о себе: Путешествие в мир красоты
Muallif
Tomrita Talay
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
25 411,82 s`om
Kitob haqida
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя на него много времени. Важно правильно питаться, выбирая полезные продукты и готовить их на пару или запекать в духовке. Регулярно заниматься физическими упражнениями можно даже в офисе или дома, используя минимальное количество времени. Создавать ритуалы ухода за собой, например, утренняя зарядка или вечерний уход за кожей, помогут сохранить красоту и здоровье. Все эти простые советы помогут сохранить здоровье и привлекательность, даже если у вас нет много времени на уход.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob «Забота о себе: Путешествие в мир красоты» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
28 iyul 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
41 daqiqa 56 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
АвторUshbu kitob bilan tinglashadi
Sotuv xitlari
46
