Основной контент книги Забота о себе: Путешествие в мир красоты
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 41 daqiqa

2023 yil

12+

Забота о себе: Путешествие в мир красоты

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
25 707,27 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 570,73 soʻm oling.

Kitob haqida

В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя на него много времени. Важно правильно питаться, выбирая полезные продукты и готовить их на пару или запекать в духовке. Регулярно заниматься физическими упражнениями можно даже в офисе или дома, используя минимальное количество времени. Создавать ритуалы ухода за собой, например, утренняя зарядка или вечерний уход за кожей, помогут сохранить красоту и здоровье. Все эти простые советы помогут сохранить здоровье и привлекательность, даже если у вас нет много времени на уход.

Boshqa versiyalar

1 kitob 25 707,27 soʻm
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob «Забота о себе: Путешествие в мир красоты» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 iyul 2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
41 daqiqa 56 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Podkast
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 4457 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 1220 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 3 ta baholash asosida
1x